Kodėl sąžiningumas santykiuose yra toks svarbus

Tai yra tam tikri esminiai klausimai, kurie gali padėti jums sukurti meilės, pasitikėjimo ir sąžiningumo kupinus santykius, kurie truks visą gyvenimą. Šie klausimai apima klausimą, kaip galite praktikuoti sąžiningumą santykiuose? O kodėl santykiuose svarbus sąžiningumas?

Savo santykiuose galite būti sąžiningi:

• Būti atviram apie savo mintis ir jausmus
• Vykdykite savo pažadus
• Būdamas nuoseklus ir patikimas
• Vengti garsių sprendimų
• Sakyti tiesą, net kai melas gali tave apsaugoti

Dabar, kai žinote, kaip praktikuoti sąžiningumą, laikas išmokti nubrėžti brūkšnį smėlyje, kuo dalytis ir ką laikyti privačiai.

Taip pat išnagrinėsime 10 priežasčių, kodėl sąžiningumas yra svarbus santykiuose, ir sąžiningumo bei lojalumo pranašumus santykiuose.

Ką reiškia būti sąžiningam santykiuose?

Sąžiningumo demonstravimas santykiuose nereiškia, kad turite atskleisti kiekvieną mintį ar pasidalinti kiekviena paslaptimi su savo sutuoktiniu.

Vis dar yra daugybė priežasčių pasislėpti. Galite nuspręsti susilaikyti nuo galimai žalingų nuomonių, savo privačių minčių ar informacijos, kuri išduos pažadą draugui išlaikyti ką nors konfidencialaus.

Taip pat turite teisę laikytis neaiškių atsakymų, jei nesijaučiate patogiai dalijantis informacija. Kalbant apie sąžiningumą santykiuose, atsiminkite visas geras priežastis būti sąžiningiems.

Jei esate linkęs slėpti informaciją, paklauskite savęs: ar aš tai laikau paslaptyje, ar aš ką nors slepiu? – Yra skirtumas.

10 priežasčių, kodėl santykiuose svarbus sąžiningumas

Kokie yra skirtingi būdai būti sąžiningam ir kodėl sąžiningumas yra svarbus?

Kai nuo pat santykių pradžios esate sąžiningas su savo partneriu, nustatote modelį, dėl kurio jūsų sutuoktinis norėtų sekti pavyzdžiu.

Štai 10 didžiausių priežasčių, kodėl santykiuose reikia meilės ir nuoširdumo.

1. Didina pasitikėjimą

Kodėl sąžiningumas yra svarbus? Kai pasitikite savo partneriu, instinktyviai ieškote jame gėrio.

Šiaurės vakarų universiteto ir Redeemerio universiteto koledžo paskelbti tyrimai parodė, kad pasitikintys partneriai laiko vienas kitą dėmesingesniais nei jie yra.

Pasitikėjimas ir sąžiningumas dera, kaip ir meilė ir sąžiningumas. Kuo sutuoktinis labiau pasitiki savo partneriu, tuo mažesnė tikimybė, kad jis prisimins neigiamus su juo patirtus išgyvenimus.

Ar tai geras dalykas? Kol jūsų partneris elgiasi su jumis gerai ir visada yra su jumis nuoširdus, mes sakome „taip“!

Pasitikėjimas savo partneriu padeda jaustis saugiam, patvirtintam ir mylimam jūsų santykiuose. Tai taip pat sukuria puikų pagrindą sveikai ateičiai kartu.

2. Sumažina partnerio įtampą

Kodėl santykiuose toks svarbus sąžiningumas?

Paprasčiau tariant, nėra nieko blogiau, kaip mąstyti, ar jūsų partneris jums meluoja. Tą akimirką, kai pajusite, kad jūsų santykiuose trūksta sąžiningumo, pradedate viskuo abejoti.

• Ar mano partneris eina ten, kur sakosi?
• Ar jie mane myli?
• Ar man užtenka jiems?
• Ką jie veikia telefonu, kai manęs nėra šalia?

Daugelis šių klausimų kyla dėl asmeninio nesaugumo, galbūt dėl ​​praeities santykių išdavystės. Kai partneriai yra sąžiningi, jie mažina santykių nerimas ir leisti santykiuose suklestėti pasitikėjimui.

3. Skatina sveiką bendravimą

Kodėl tai gerai, jei atvirai? Kai niekas netrukdo būti sąžiningam su sutuoktiniu, sukuriate bendravimo srautą.

Ne tik meilė ir sąžiningumas palengvins išspręsti konfliktus ir išvengti smulkmenų nuo nekontroliuojamo sniego gniūžtės, tačiau tai taip pat padeda poroms suartėti ir sužinoti daugiau vienas apie kitą.

Tyrimai rodo, kad bendravimas skatina teigiamą įsitraukimą poroms ir jaustųsi labiau palaikomi ir patenkinti savo santykiais.

4. Sukuria pagarbą

Kodėl sąžiningumas yra svarbus? Nes sąžiningumas su sutuoktiniu parodo, kad juos gerbi.

Jūs nenorite, kad jie jaudintųsi, todėl parodykite jiems mandagumą, pasakydami, kur eisite ir kada būsite namuose. Jūs nesulaikote meilės kvailų žaidimų naudai. Vietoj to, jūs įsileidžiate savo sutuoktinį į savo širdį.

Meilė ir sąžiningumas yra raktai į a sveiki santykiai .

Kuo saugesnis ir mylimesnis jaučiasi jūsų partneris, tuo didesnė tikimybė, kad jis parodys savo geriausias savybes ir elgsis su jumis panašiai.

5. Sukuria sveikus pagrindus meilei

Tyrimai patvirtina sąžiningumo svarbą santykiuose. Vienas tyrimas, paskelbtas m Medicinos priežiūros žurnalas , išsiaiškino, kad pasitikėjimas yra noras būti pažeidžiamam, kuris sukuria patikimumo ir stiprybės jausmą kitam asmeniui.

Kitame tyrime, kuriame dalyvavo 693 asmenys, dalyviai teigiamai siejo sąžiningumą su pasitenkinimu gyvenimu ir savikontrolė.

Ar tai neskamba kaip tobuli ingredientai ilgalaikiams, visavertiams santykiams?

Norėdami sužinoti daugiau apie sveikų santykių kūrimą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

6. Skatinkite priimti

Kad ir kaip gerai sutartumėte, jūs ir jūsų partneris retkarčiais turėsite nesutarimų. Tačiau kai esate sąžiningi vienas su kitu, jūs skatinate priėmimas jūsų santykiuose .

Taip yra todėl, kad nuo pat pradžių iš anksto žinojote, kas esate ir kuo tikite. Nė vienam iš jūsų niekada nereikėjo apsimesti kuo nors kitu, kad jaustųsi priimti kito.

Tai nereiškia, kad turėtumėte susitaikyti su blogu savo partnerio elgesiu vien todėl, kad jis apie tai kalbėjo nuo jūsų santykių pradžios.

Vietoj to, ieškodami skirtingų būdų būti sąžiningam, turėtumėte priimti savo partnerį kaip atskirą asmenį, kurio mintys ir nuomonės skiriasi nuo jūsų pačių.

7. Priverčia abu partnerius jaustis patogiai

Niekas niekada neturėtų sumenkinti sąžiningumo ir saugumo jausmo romantiškuose santykiuose svarbos.

Žinoma, kai kurie gali susieti saugumą su santykių nuobodulys “ arba teigti, kad jaustis patogiai reiškia, kad praradai tą seksualią kibirkštį, bet taip nėra.

Kodėl sąžiningumas yra svarbus? Nes saugumo jausmas sustiprina savimyla ir geros psichinės sveikatos.

Tyrimą paskelbė Hiustono universitetas Teksase, išsiaiškino, kad patikimai prisirišę žmonės labiau tiki, kad yra verti meilės. Jie nešvaisto laiko nerimauti dėl apleidimo ar pernelyg didelio nerimo.

8. Būti nuoširdžiam yra naudinga jūsų sveikatai

Netikite? Tyrimai rodo, kad sąžiningumas santykiuose gali prisidėti prie geros psichinės ir fizinės savijautos.

Kita vertus, sąžiningumo trūkumas gali turėti neigiamų pasekmių.

Per pirmąjį 10 minučių melo , jūsų kūnas išskiria kortizolį į jūsų smegenis. Tai verčia jūsų atmintį sukti šimtą mylių per minutę, bandant atskirti ir atsiminti tiesą nuo melo, todėl jaučiatės išsibarstę ir patiriate stresą.

Neskaitant pervargusių smegenų, kaltės jausmas, kurį jaučiate meluodamas, gali sukelti:

• Virškinimo problemos
• Nerimas
• Depresija , ir
• Baltųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimas (kurios būtinos kovojant su ligomis).

Įdomiame tyrime, kuriame dalyvavo 110 dalyvių, mokslininkai turėjo pusę grupės nustokite meluoti 10 savaičių . Grupė, kuriai buvo pavesta sumažinti savo kūno svorį, pranešė apie 56% mažiau sveikatos problemų ir 54% mažiau skundų dėl nerimo ir streso.

9. Tai mokymo priemonė

Kodėl sąžiningumas yra svarbus? Kai esi sąžiningas su savo partneriu ir aplinkiniais, išmoksti bendrauti su žmonėmis.

Įprotis sakyti tiesą padės išmokti tai, ką žmonės vertina žinodami, ir kaip suformuluoti tiesą maloniai, o ne įžeidžiančiai klausytojui.

Tiesos sakymas ne tik padarys jus geresniu, išmintingesniu žmogumi, bet ir paskatins aplinkinius gyventi sąžiningą gyvenimo būdą.

10. Tai apsaugo nuo nenaudingų spėlionių žaidimų

Ar kada nors pastebėjote, kad sakote savo partneriui, kad nesate minčių skaitytuvas?

O galbūt nuolat metate subtilias užuominas apie ką nors svarbaus savo partnerio, bet atrodo, kad jos nesigauna?

Kai randate būdų, kaip būti sąžiningiems, pavyzdžiui, atvirai ir sąžiningai kalbate apie savo jausmus, norus ir poreikius, santykiuose atsisakote dažnai varginančių spėlionių.

Užuot versę partnerį šokinėti per lankus ar keliauti santykių gyvatvorės labirinte, kad sužinotumėte, iš kur esate, esate atviras, sąžiningas ir pažeidžiamas.

Būti pažeidžiamam ne visada lengva, tačiau pasirinkę sąžiningumą pritraukiate partnerį prie savęs ir sukuriate nenutrūkstamą ryšį.

Sąžiningumas yra svarbiausia – ar ne?

Kad ir kaip skaidriai norėtumėte būti su savo partneriu, verta savęs paklausti: ar yra toks dalykas, kaip būti per daug sąžiningam?

Na, gal tik šiek tiek.

Dėl kokių priežasčių aš esu sąžiningas? Kalbant apie sąžiningumą santykiuose, atkreipkite dėmesį, kad yra didelis skirtumas tarp melo ir dalykų nutylėjimo sau.

Kai jums trūksta nuoširdumo su romantišku partneriu, dažniausiai tai daroma tam, kad išvengtumėte bėdų arba nuslėptumėte ką nors, ką padarėte. Tai tikslinga apgaulė.

Kai ką nors laikote sau, pavyzdžiui, ką nors daro jūsų partneris, kas jus erzina, arba kokią kitą žeidžiančią nuomonę, tai vadinama mandagumu.

Jūsų santykiai duos naudos iš sąžiningumo, tačiau tai nereiškia, kad turite visą laiką žiauriai nuoširdžiai kalbėti apie savo mintis ir jausmus.

Išvada

Kodėl gera būti sąžiningam? Nes tai verčia jūsų partnerį jausti meilę, pasitikėjimą, pagarbą ir sąžiningumą.

Pasitikėjimas ir sąžiningumas eina kartu. Tiesiog atminkite, kad sąžiningumas nereiškia, kad turite būti žiaurus – taip pat nesate skolingas savo sutuoktiniui tiesos apie kiekvieną savo gyvenimo mintį ar smulkmeną.

Išmokti parodyti sąžiningumą ne visada nutinka per naktį, bet visada verta žengti pirmąjį žingsnį.

Kodėl santykiuose svarbus sąžiningumas?

Būti sąžiningam reiškia parodyti savo partneriui meilę ir pagarbą. Tai yra orus požiūris į savo santykius ir pasirinkimas pradėti santykius su tvirtu pasitikėjimo pagrindu.

Sąžiningumo svarba yra didžiulė. Tokio teisingumo pranašumai yra pagarbos rodymas, pozityvumo ugdymas, puikaus bendravimo skatinimas, nauda jūsų sveikatai ir dar daugiau!

Sąžiningumo svarba yra akivaizdi: kai santykiuose įneši sąžiningumo, tu nusiteiki sėkmingai ateičiai su savo partneriu. Taigi padarykite sąžiningumą savo gyvenimo būdu, o ne tik elgesiu, kurio turite neatsilikti.

Dalintis: