Gyvenimas su toksiškais šeimos nariais

Gyvenimas su toksiškais šeimos nariais

Šiame straipsnyje

Dalijimasis kraujo ryšiu su žmonėmis nesuteikia jiems nemokamos kortelės daryti tai, ko geidžia širdis. Šeimos prioritetas yra tinkamas tose situacijose, kai meilė nėra sąlyginė, judesiai nevaržomi ir elgesys nestebimas.

Jei kas nors iš jūsų šeimos nepriklausa prie jūsų, turite teisę nuo jų skirtis, bet jei tai yra šeimos narys, tai neįmanoma!

Galite pasirinkti draugus ir palikti juos, kai sužinosite, kad jūsų psichinė ramybė yra ant kortos, bet negalite to daryti su savo šeimos nariais, nes negalite nuspręsti, kokioje šeimoje gimsite. .

Paleisti toksišką šeimą nėra taip paprasta

Palaipsniui jūs priimate savo toksišką šeimą, o tada, suaugus, tampa visiška pareiga palaikyti ryšį iš baimės ir kaltės.

Priverstinės vakarienės planai ir pokalbiai tampa jūsų kasdienybe, nes nutraukti ryšius su toksiška šeima tampa beveik neįmanoma. Neabejotina, kad manipuliacijos, dramos, šiurkštūs komentarai ir emociškai bei psichiškai valdančios jėgos išsekina jus.Kova su toksinėmis medžiagomisšeima gali kainuoti, todėl reikia į tai atsižvelgti. Todėl žemiau yra keletas požymių, rodančių, kad esate įtrauktas į toksiškus šeimos santykius.

Kai esate su jais, jaučiatės niūrūs

Kai jūsų šeima yra nuodinga, tai jums normalu, kad pabloginate savijautą, pažeidžiate jūsų savigarbą ir griaunate pasitikėjimą.

Jie nepraleis progos, kai neverstų jūsų jaustis kaltu. „Po to, ką aš padariau dėl tavęs, ar tu man taip atsimoki?“ Jie priverstų tave tapti žmogumi, kuriuo iš pradžių nenorėtum būti.

Bendravimas miręs

Noras grįžti namo ir užpildyti mamai informaciją apie savo dieną nėra kažkas, ko norėtųsi gyvenant pragaro duobėje. Bus dienų, kai jausitės taip, lyg net nenorėsite grįžti namo ir susidurti su savo nuodinga šeima dėl nuolatinio pykčio ir negatyvumo, kurį jie spinduliuoja.

Ypatingas dėmesys

Rūpinimasis yra dėkinga savybė, tačiau kai reikia investuoti per daug savo emocinio darbo ir nuolat mokyti juos dalykų, tai tampa toksiška.

Suaugusieji yra subrendę ir atsakingi, todėl turėtų atsakyti už savo veiksmų pasekmes; kitaip tai nieko gero. Ne jūsų darbas, kad jūsų toksiška šeima suvoktų, kad tai yra veiksmai, o žodžiai yra nesveiki.

Pasirodo kaip pretenzingas žmogus

Pasirodo kaip pretenzingas žmogus

Kai esi su žmogumi, kurį labai myli, negalvoji prieš sakydamas.

Jūs neturėtumėte vaikščioti ant kiaušinių lukštų, kai esate savo artimųjų kompanijoje.

Būdami šalia toksiškų šeimos narių, prieš sakydami keletą kartų nusifiltruosite ir parodysite tą sluoksnį, kuris atrodo tobulas ir jūsų šeimos nariui nekelia problemų. Be to, emocinis šantažavimas, kaltės jausmo gąsdinimas ir deginimas yra kažkas, ką jie kartos, ir jūs turite būti ypač atsargūs demonstruodami savo požiūrį.

Sugriežtinant bausmes

Bausmė nėra bloga.

Nepageidaujamą elgesį demonstruojantį vaiką reikia nubausti, kad jis išmoktų pamoką ir nekartotų tos pačios klaidos. Toksiškos bausmės yra kažkas, ko nepamokoma. Tai duota iš pykčio.

Kita vertus, kai kurie tėvai elgsis be reikalo griežtai ir griežtai nubaus. Tai yra nepagrįstai drausminama. Bausmių ciklo tęsimas neigiamoje šviesoje tik atitols vaiką nuo tėvų.

Savo jausmų atmetimas

Toksiškos šeimos dinamikoje į jūsų jausmus nebūtų kreipiamas dėmesys.

Meilūs tėvai jus išgirs, net jei jie gali nesutikti, tačiau žodžio laisvė vaikui yra būtina. Toksiški tėvai jus užsidarys arba nepaisys jūsų jausmų ir nuomonės, todėl jausitės beverčiai.

Palyginimai

Teikti pirmenybę vienam broliui, o ne kitam – toks dalykas, kurį tėvai tikrai darytų.

Nuolatinis lyginimas su broliais ir seserimis ir muštynės yra kažkas, ko žmogus būtų įpratęs gyventi toksiškoje šeimos aplinkoje. „Pažiūrėk į savo vyresnįjį brolį – bent ko nors išmok iš jo.“ „Tavo jaunesnysis brolis/sesuo protingesnis nei tu būsi kada nors.“ Pažiūrėkite į jo pažymius – kodėl negalite būti kaip jis? savo širdį, bet tai yra tai, ką galima išgirsti toksiškoje šeimos aplinkoje.

Dalintis: