15 pavydo požymių santykiuose

Paprastai žmonės mano, kad kartais pavydo požymiai santykiuose yra nekenksmingi, nes dauguma žmonių nemėgsta susidoroti su grėsme jų santykiams.

Nors pavydo požymiai santykiuose iš pradžių nėra didelė problema, labai svarbu santykiuose atkreipti dėmesį į didelį pavydą. Galite parodyti savo nepasitenkinimą, kai jūsų partneris nori būti su kitais žmonėmis net tada, kai esate šalia arba jie juos vertina labiau.

Tačiau nesveikas pavydas dėl nereikšmingų dalykų yra nepriimtinas, nes gali sugriauti jūsų santykius. Pasak a studijuoti , pavydas yra vienas iš pirmaujančių smurto artimoje aplinkoje požymių . Nors tai nereiškia, kad santykių pavydas visada pavojingas, tai reiškia, kad didžiulis pavydas gali nutraukti jūsų santykius.

Taigi, ką santykiuose reiškia pavydas?

Pavydo prasmė

Pavydas yra a pykčio jausmas arba pasipiktinimas, kai kas nors mano, kad kitas asmuo bando atkreipti savo meilužio ar partnerio dėmesį. Žmonės pavydą ir pavydą vartoja pakaitomis, kad reiškia stiprų žmogaus norą turėti tai, ką turi kitas žmogus. Tačiau šie du terminai skiriasi.

Pavydas yra jausmas apmaudas kuri kaupiasi, kai norisi kito žmogaus nuosavybės ar savybių. Priešingai, pavydas yra kontrolė, kurią norite kontroliuoti ką nors ar ką nors, kas jau yra jūsų. Tai priemonė apsaugoti savo prisirišimą arba parodyti absoliutą dominavimas prieš ką nors ar kažkas.

Psichologai turi studijavo skirtumą tarp pavydo ir pavydo ženklų, kad būtų galima atskirti jų priežastis ir jų įtaką elgesiui. Pavydas verčia žmones geisti kitų dalykų ir savybių. Tačiau pavydas juos verčia nesaugus apie kažką ar ką nors, kas jau yra jų gyvenime.

15 pavydo požymių santykiuose

Kai žmogus palaiko santykius, gali būti sunku pasakyti, ar pavydas tapo nerimą keliančia sritimi.

Jei įtariate pavydo požymius santykiuose, kuriuose esate, ir norėtumėte žinoti, kaip juos pastebėti, peržiūrėkite šiuos 15 santykių pavydo požymių:

1. Pakartotinai tikriname jus

Galite suprasti, ar kas nors pavydi, stebėdami, kaip dažnai jie jus tikrina. Sulaukę kelių žinučių ar skambučių reiškia, kad jūsų partneris rūpinasi jūsų gerove. Tačiau kai jūsų partneris nuolat skambina, ypač kai esate su draugais, tai yra pavydo ženklas santykiuose.

Bendravimas yra labai svarbus bet kuriuose santykiuose, tačiau studijos parodė, kad technologijų naudojimas nuolatiniam ryšiui su partneriu gali sumažėti pasitenkinimas santykiais gerokai.

2. Seka tave aplinkui

Partnerio stebėjimas renginiuose yra puikus būdas užmegzti stipresnį ryšį.

Tačiau kai jūsų partneris jaučia poreikį jus visur sekti arba supyksta, kai liepiate jam pasilikti, tai yra santykių pavydo ženklas. Poroms naudinga suteikiant vienas kitam erdvės , nes tai padeda jiems išvengti prarasti save santykiuose .

3. Įniršęs, kai ką nors darai be jų

Daug laiko praleisti su savo partneriu yra priemonė stiprinti savo santykius ir kurti draugystę. Kai atsiskiriate nuo jų, gali atrodyti, kad kažko trūksta, o tai yra normalu. Tačiau jei jūsų partneris supyksta, kai ką nors darote be jų, tai rodo didžiulį pavydą.

Poros turi atskirų pomėgių, kuriuose mėgaujasi mano laiku. Tai palengvina a laimingi ir sveiki santykiai . Dūmas, kai jūsų partneris nusprendžia linksmintis su draugais ar kitur, rodo pavydo elgesio požymius.

4. Kišimasis į jūsų socialinį ratą

Vienas iš pavydo požymių santykiuose yra tada, kai jūsų partneris nuolat nepranešęs įsiveržia į jūsų socialinius susibūrimus.

Pavyzdžiui, jūsų partneris gali netikėtai užsukti į jūsų draugo vakarėlį, kad patikrintų jus. Jie taip pat gali užsukti į jūsų darbo vietą, kai dalyvaujate susitikime.

5. Savo draugystės su kitais žmonėmis kvestionavimas

Klausti apie žmones savo partnerio gyvenime yra normalu, nes tai yra būdas geriau juos pažinti.

Tačiau kai jūsų partneris nori viską žinoti apie jūsų santykius su kitais žmonėmis, tai yra nerimą keliantis pavydo ženklas. Nenustebkite, kai jie paprašys patvirtinti viską, ką jiems pasakėte.

7. Pasakojimas, kaip rengtis

Kai jūsų partneris tvirtai reikalauja, kad turėtumėte dėvėti tam tikrą suknelę ar šukuoseną, tai yra pavydo santykiuose ženklas.

Žmonės turi vaizdą, kaip jie nori, kad atrodytų jų partneris, tačiau jie negali būti reiklūs. Žinojimas, kur nubrėžti linijos ženklus a sveiki santykiai .

8. Nematykite savyje gėrio

Vienas iš pavydo požymių santykiuose yra tada, kai partneris jus sumenkina ir verčia jaustis mažiems.

Vietoj to, kad jus skatintų ir palaikytų, jie įtikina jus palikti projektą ir siūlo jums išbandyti žemesnę koncepciją.

9. Tavęs persekiojimas

Kitas santykių pavydo požymis yra tada, kai jūsų partneris jus persekioja, kai išeinate į lauką arba esate jūsų socialinės žiniasklaidos paskyrose.

Jie netgi gali pasamdyti ką nors, kad jis jus stebėtų, įsilaužtų į jūsų paskyrą arba reikalautų sužinoti, kodėl jūs kalbate tam tikrus pokalbius. Kai pastebite persekiojimą, tai yra nesveikas pavydas.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuris gali padėti atpažinti persekiojimo požymius:

10. Užsidegimas, kai pamini kitą asmenį

Jei paklausėte savęs, ką reiškia pavydas? Stebėkite, kaip jūsų partneris reaguoja, kai atsainiai pamini kito žmogaus vardą.

Jie gali supykti arba klausinėti jūsų, kad sužinotų jūsų santykius su šiuo asmeniu, net jei kitas asmuo yra jūsų draugas ar kolega darbe.

11. Apkaltinti jus sukčiavimu

Neteisingas kaltinimas sukčiavimu yra visų kitų pavydo požymių santykiuose kulminacija.

Iš tiesų, tai tipiškas kaltinimas iš žmogaus, turinčio didelį pavydą. Juokauti su partneriu yra normalu, tačiau kai kiekvienas pokalbis sukasi apie tai, kad sukčiaujate, o tai nėra tikslu, turėtumėte būti ypač budrūs.

12. Atgrasyti jus nuo išeities

Ypatingas pavydas atsiskleidžia, kai partneris neleidžia jums išeiti.

Pavydus partneris nori visą laiką matyti tave šalia ir bet kada, kai tu išvyksta, renkasi smulkią kovą. Ginčas yra tiesioginis jų pavydo, pagrįsto nesaugiu mąstymu, rezultatas.

13. Savo elgesio kontrolė

Kai partneris reikalauja, kad elgtumėtės tam tikru būdu, tai yra vienas iš pavydo požymių santykiuose. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris liepia jums pasakyti jiems komplimentus socialinėje žiniasklaidoje arba liepia sėdėti už jo, kol jie sprendžia jūsų problemas, tai yra aiškus elgesio kontrolės ženklas.

Terapeutas Kamalyn Kaur pastebėjo, kad elgesio kontrolė santykiuose kenkia kontroliuojamo asmens pasitikėjimui ir bendrai emocinei gerovei. Kiekvienas yra suinteresuotas vengti tokių santykių.

14. Versti tave pasiaiškinti

Kitas būdas pastebėti pavydą yra tada, kai jūsų partneris reikalauja išsamios informacijos apie viską, ką darote, ir sutiktus žmones.

Psichoterapeutė Sharon Martin detalizuoja, kaip savęs teisinimas, ginčymasis, ginimas ir paaiškinimas (JADE) žymi nesveikų santykių bendravimo modelius, kurie neigiamai veikia asmenį ir santykius.

15. Supyksta, kai sakai kitiems komplimentus

Jei norite patikrinti, ar jūsų partneris pavydi, ar ne, pastebėkite jo reakciją, kai kitiems sakote paprastus komplimentus.

Vertinti kitus net užmezgus santykius nereiškia, kad apgaudinėjate. Kai jūsų partneriai pradeda pyktis dėl nekenksmingų komplimentų, jie yra nepasitikintys savimi, rodo pavydo elgesio požymius.

16. Nori sužinoti apie savo praeitį

Nors jūsų ankstesni santykiai nebesvarbūs, pavydo ženklų turintis partneris nori žinoti kiekvieną smulkmeną. O jei pasakysi ne, jie supyks. Jų nesaugumas skatina jų nuolat augantį norą nuolat sužinoti daugiau apie jūsų praeitį.

5 žingsniai susidūrus su pavydu partneriu

Jei vis dar turite noro kad jūsų santykiai veiktų , galite inicijuoti pokyčius, kurie pašalintų šiuos pavydo ženklus santykiuose.

Norėdami susisiekti su savo partneriu apie jo matomą pavydą, atlikite šiuos veiksmus:

1. Ramiai pradėkite pokalbį

Įsitikinkite, kad jums neatrodo, kad jie turi problemų.

Verčiau pristatykite tai taip, lyg tai būtų problema, kurią norėtumėte kartu išspręsti, kad santykiai judėtų į priekį. Tai padėtų, nes apsaugotų jūsų partnerį nuo įstrigimo į kampą, o tai gali padaryti jį atviresnį pokalbiui.

2. Išreikškite, kaip jaučiatės

Išsakykite savo jausmus nuoširdžiai ir nuoširdžiai. Stenkitės ne smulkmeniškai kalbėti apie tai, kaip jų elgesys jus sukelia.

Aiškiai išsakykite savo supratimą apie a sveiki santykiai yra ir kokie jūsų lūkesčiai juda į priekį. Būkite ryžtingi ir neatsiprašinėkite, nes turite teisę palaikyti santykius, kurie tenkina jūsų poreikius.

3. Paprašykite, kad jie pasikeistų

Leiskite jiems žinoti, kad reikia, kad jie pakeistų savo veiksmus arba kalbėjimo su jumis būdą.

Prašyti teigiamų pokyčių, kurie būtų naudingi jūsų santykiams, jokiu būdu nėra savanaudiška. Ryžtingai prašydami pokyčių, jūsų partneris supras jūsų reikalo rimtumą.

4. Suteikite jiems galimybę pasikalbėti

Geriausia, kad klausyk į jų paaiškinimą taip pat.

Stenkitės per daug nesijaudinti dėl savo nuoskaudų, kad pamirštumėte suteikti jiems erdvės pasikalbėti. Jų išklausymas padės geriau suprasti dalykus ir atitinkamai planuoti savo veiksmus.

5. Patvirtinkite jų atsakymą arba palikite

Šiame etape jūsų partnerio atsakymas lems, kur link juda santykiai.

Jei jie yra niūrūs ir pripažįsta savo klaidas, galite pasakyti, kad vertinate jų sąžiningumą ir planuojate, kad viskas vyktų. Tačiau jei jie savo veiksmuose nemato nieko blogo, gali būti laikas iš naujo įvertinti savo poziciją ir išeiti.

Išvada

Santykiai ateina su savo bruožais, įskaitant pavydo požymius santykiuose.

Retkarčiais pasitaikantis pavydas yra normalus reiškinys, tačiau didelis pavydas gali būti pražūtingas kiekvienam dalyvaujančiam asmeniui. Jei įtariate, kad jūsų partneris turi pavydo tendencijų ir norėtumėte žinoti, kaip juos pastebėti, atkreipkite dėmesį į šiame straipsnyje išvardytus požymius.

Dalintis: