Kuo svarbus intymumas santykiuose

laiminga balta pora kalbasi ir juokiasi

Šiame straipsnyje

Tikrasis intymumo apibrėžimas negali būti tinkamai apibūdintas žodžiais. Tai psichologinė būsena, kai abu partneriai jaučiasi labai artimi, prisirišę vienas prie kito ir dalijasi priklausymo jausmu.

Intymumas reiškia jaustis gyvam, patenkintam, ekstaze ir tuo pačiu metu būdamas pažeidžiamas . Tai santykių būsena, kurios negalima pasiekti per naktį. Pamažu augti reikia laiko, kai du žmonės glaudžiai prisiriša vienas prie kito.

Mūsų sielos trokšta intymumo

– Erwinas Raphaelis McManusas

Kas yra intymumas santykiuose?

Kai galvojame apie intymumą, automatiškai, mes linkę jį tapatinti su seksu ar fiziniu artumu.

Nors intymumas apima visa tai, iš tikrųjų tai yra kur kas daugiau nei tik seksualiai intymūs santykiai. Ji turi didesnį tikslą, kai iš esmės reikalingas abipusis supratimas ir tarpusavio priklausomybė.

Nors negalime ignoruoti fizinio intymumo svarbos a sveiki santykiai , emocinis intymumas yra būtina bet kokio fizinio intymumo su savo partneriu sąlyga.

Kokie yra skirtingi intymumo tipai?

Kas yra intymumas santykiuose arba kai esate santykiuose? Ar žinojote, kad tarp partnerių yra skirtingų intymumo kategorijų?

Intymumas, apimantis emocinį, seksualinį, psichinį ar intelektualinį bendrumą, santykiuose turi platesnį aspektą. Kai reikia turėti a sėkmingi santuokiniai ar santuokiniai santykiai , emocinis, fizinis, dvasinis ir intelektualinis, intymumas turėtų veikti draugiškai.

  • Emocinis intymumas: stiprina poros ryšį

įsimylėjusi pora stovi ir žiūri vienas į kitą

Emocinis intymumas santykiuose yra būtina sąlyga tam, kad užmegztų protą burbuliuojantį fizinį ryšį, o tai yra pirmoji mūsų mintis apie buvimą arti.

Tai pakylėjimo būsena, kai pora jungiasi vienas su kitu emociniu lygmeniu be jokių pasaulietinių sunkumų.

Dalindamiesi savo troškimais, jausmais, svajonėmis, siekiais, paslaptimis jaučiatės artimi vienas kitam ir tokiu būdu tampate pažeidžiami vienas kitam. Taigi tarp poros susidaro chemija.

Emocinis intymumas santykiuose puoselėja ryšį.

Norėdami turėti emocinį intymumą, jums nereikia leisti valandų kartu. Sugaišite tik 10 minučių kokybiškas laikas kartu arba pagalba vienas kitam atliekant namų ruošos darbus taip pat gali pagerinti emocinį intymumą.

Tai įkvepia pasitikėjimą, supratimą, priėmimą ir leidžia jaustis labiau susieti vienas su kitu.

Nuo meilės, meilės, romantikos, sekso iki dvasingumo – emocinis intymumas apima visus jausmus, kurie yra svarbūs kad jūsų santuoka ar santykiai būtų tvirti . Kai su amžiumi išnyksta seksualinis pomėgis ir troškimai, išlieka tik emocinis intymumas, kuris porą sujungia pačiu giliausiu lygmeniu.

  • Fizinis intymumas: pagrindinis reikalavimas, kad santykiai klestėtų

Tai stiprus ir įprastas būdas parodyti meilę, kuri suartina jus su jūsų partneriu. Tai ne tik seksas ar pasilinksminimas; fizinis intymumas yra daugiau nei tik seksas.

Tai verčia jus patikėti, kad jūsų širdyje esate svarbūs ir užimate ypatingą vietą savo partneriui.

Jūsų atsidavimas, atsidavimas, priklausomybė, desperacija vienas kitam – viskas atsispindi, kai tampate fiziškai intymūs su savo partneriu .

Be seksualinės chemijos, fizinio intymumo formomis laikomas ir paprastas nugaros trynimas, romantiškas kūno masažas, susikibimas rankomis, jaukūs apsikabinimai ar saldus bučinys.

Nuo nesaugumo įveikimo ir skirtumų sušvelninimo iki meilės šilumos pajusti fizinis intymumas vaidina svarbų vaidmenį santykiuose.

Be fizinio intymumo santykiuose santuoka ar santykiai negali tinkamai klestėti ir tęstis.

Toliau pateiktame vaizdo įraše aptariama John Kironde meditacijos oda prie odos technika, siekiant pagerinti fizinį intymumą santykiuose. Išbandyk:

  • Intelektualus intymumas: laisvė reikšti nuomonę, siekiant geresnio bendravimo

Intelektualus intymumas santykiuose leidžia jums abiem laisvai dalytis savo mintimis ir idėjomis, nesvarbu, kad jūsų nuomonės skiriasi.

Kai du žmonės bendrauja intelektualiai, jie jaučiasi saugūs ir patogiai dalijasi savo nuomone bet kokiu klausimu, nebijodami pasekmių. Nuo politikos, vaikų auklėjimo ir šeimos išlaidų iki tarptautinių reikalų jie gali laisvai reikšti savo nuomonę ir ginčytis.

Tai reiškia, kad jaučiatės saugūs, kai reiškiate savo nuomonę, nebijodami, kad jūsų partneris jus pasmerks efektyvus bendravimas ir sustiprina jūsų santuoką arba meilės santykiai.

Kaip stiprus intymumo lygis puoselėja santykius?

Kas yra intymumas santykiams, ar jis gali būti susituokusioms poroms, šeimai ir draugams? Ką intymus ryšys su kitu žmogumi suteikia jums ir santykiams? Akivaizdus atsakymas yra tvirti santykiai.

Kiek santykiuose svarbus intymumas – viena labiausiai aptarinėjamų temų.

Kadangi mums leidžiama iš visos širdies atsiduoti kitam žmogui, tai atveria langą abipusei pagarbai, meilei ir supratimui. Dėl to intymumas sujungia žmones į gilesnį supratimą.

Jei sugebėsime tuo pasirūpinti, tai gali garantuoti ilgalaikį ryšį tarp jūsų ir žmonių, kuriais rūpinatės. Dėl šios priežasties intymumas yra vienas iš labiausiai vertinamų santuokos ir santykių aspektų.

5 Dažni intymumo žudikai santykiuose

piktas vyras žiūri į šalį, o žmona bando jį įtikinti

Gali būti įvairių veiksnių, galinčių nužudyti intymumą ir pabloginti santykius. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys skundai ir santuokos problemos yra šios:

1. Sutuoktinis jungiasi su sena liepsna

Porų intymumas miršta, kai vienas iš partnerių užmezga nesantuokinį ryšį. Tai ne tik užmuša intymumą, bet ir pablogina santykius.

2. Sutuoktinis, slepiantis kartėlį

Gali kilti problemų, dėl kurių sutuoktinis apkarsta. Tai gali būti dėl tam tikros situacijos ar pokalbio, kuris nebuvo aptartas ir dėl kurio susikaupė krūva.

3. Nekalbu apie seksualinius troškimus

Jei poros nekalba apie savo seksualinius troškimus, tarp jų nebus jokio seksualinio intymumo. Svarbu būti atviram apie savo poreikius ir norus kad santuoka būtų sėkminga.

4. Nuotykių trūkumas

Kad santykiai būtų įdomūs, visada reikia šiek tiek kibirkšties. Kai santykiuose nelieka nuotykių ar netikėtumo elemento, santykiai tampa nuobodūs ir intymumas miršta.

5. Savanaudiškumas

Savanaudiškumas taip pat gali būti galimybė santykiams numirti, taigi ir intymumui. Jei vienas partneris nusigręžia nuo santykių ir nustoja galvoti kaip komanda, požiūris „mes-pirmieji“ miršta ir abu partneriai nustoja jaustis intymūs.

Ar santykiai gali išlikti be intymumo?

Intymumas santykiuose yra pagrindinis sveikų santykių ramstis, nesvarbu, ar tai būtų santuokiniai, ar meilės santykiai. Intymumas padeda abiem partneriams suvokti, kokie jie svarbūs vienas kitam.

Kad ir kiek turėtume trūkumų ar apribojimų, visada norime, kad mūsų partneriai mus priimtų ir mylėtų. Kad būtų išvengta visų skirtumų sveiko ryšio link, intymūs santykiai, tiek fiziniai, tiek emociniai, yra privalomi.

Santykiuose trokštame intymumo, todėl be šio euforiško jausmo, palaikyti ilgalaikius santykius yra neįmanoma. Kai žinosite skirtingų intymumo tipų svarbą, geriau pradėti ieškoti, kas geriausiai tinka jūsų santykiams, nes skirtingų porų poreikiai gali skirtis.

Kaip nugalėti artumo baimę?

išsigandusi moteris, žvilgčiodama iš antklodės

Intymumas yra gražus jausmas, idealus ingredientas, jei norime būti tikri, kad turime ilgalaikius santykius. Bet kad ir kaip gražiai atrodytų – kai kuriems žmonėms baisu ir intymumas.

Faktas yra tai, kad ne visi žmonės nori užmegzti intymius santykius ir vis dar yra saugomi praeities patirties. Jiems intymūs santykiai net su savo partneriais reikš, kad jie nusilps ir gali būti lengvai įskaudinti bei panaudoti iš naujo.

Tiesiog kaip pasitikėjimo klausimais , intymumas santykiuose kai kuriems žmonėms yra sunkus. Štai kodėl jiems šiek tiek sunku užsitarnauti ne tik pasitikėjimą, bet ir norą būti intymiam.

Jei žinote, kad santykiuose bijote intymumo, apsvarstykite galimybę atlikti šiuos veiksmus:

  • Pasikalbėkite su savo sutuoktiniu apie savo situaciją ir tai, kas būtent sukelia tokią reakciją, kai jis bando su jumis užmegzti intymius santykius. Nelaikykite jų tamsoje.
  • Nedarykite sau spaudimo. Jūs nesate tobulas ir tai gerai. Skirkite sau šiek tiek laiko ir skirkite laiko pasveikti.
  • Supraskite pagrindinę priežastį. Pasinerkite į savo praeitį ir sužinokite, kas jums netinka. Ar tai kokia nors praeities trauma, ar neatpažinta baimė. Norėdami išspręsti problemą, ieškokite pagrindinės priežasties.
  • Dėl savo būklės kreipkitės pagalbos į specialistą, kad ji netaptų rimta. Psichikos sveikatos specialistai gali padėti diagnozuoti problemą ir pasiūlyti tinkamą sprendimą ar gydymą.
|_+_|

Kaip sukurti intymumą jūsų santykiuose?

Jei šiuo metu palaikote santykius be intymumo, žinotumėte, kas yra tikrasis intymumas santykiuose, ir žinotumėte, kad kartais tai gali būti sudėtinga. Gali būti veiksnių, galinčių prisidėti prie intymumo trūkumo.

Taigi, kaip užtikrinti, kad jūs ir jūsų partneris ir toliau palaikys stiprų intymumo ryšį?

  1. Elkitės lėtai, ypač kai esate tik santykių pradžioje. Intymumas niekada nėra skubotas, todėl leiskite vienas kitam jį kurti lėtai.
  2. Pirmiausia užmegzkite intymumą lengvais dalykais, pavyzdžiui, bandydami pradėti pokalbius apie savo gyvenimą, svajones ir pan. Vėlgi, būkite kantrūs ir neskubėkite.
  3. Gerbk savo sutuoktinį arba partneris. Gali būti atvejų, kai jūsų sutuoktinis nesijaučia intymus arba galite jausti, kad ji ar jis nutolsta – gerbkite priežastį ir dirbkite su ja.
  4. Galiausiai būkite jautrūs vienas kito jausmams. Jei esate suderinti su savo jausmais, greičiausiai jums bus lengviau būti jautriems ir savo partnerio jausmams. Tai duoti ir imti procesas.

Atimti

Kiekvieno iš mūsų nuomonės apie tai, kas yra intymumas, gali šiek tiek skirtis.

Tačiau net jei mūsų požiūriai skiriasi, svarbu, kad mes suprastume jo svarbą ne tik mums, bet ir žmonėms, kuriuos mylime, ir tol, kol sugebame praktikuoti pagarbą ir nesavanaudišką meilę, tada tikras intymumas yra visada ten.

Dalintis: