15 nuobodžių santykių požymių

Šiame straipsnyje

• Ar santykiai darosi nuobodūs? Kodėl taip nutinka?
• 15 nuobodžių santykių požymių
• Kaip sutvarkyti nuobodžius santykius: 5 strategijos
• Ar normalu nuobodžiauti santykiuose?

Santykių pradžia dažnai būna jaudinanti; jūs sužinojote viską apie savo partnerį, mėgaujatės kiekviena akimirka su juo ir pradedate įsimylėti. Kai įsitvirtinsite santykiuose ir tapsite vieni kitiems patogesni, galite pastebėti, kad į santykius įsiveržia nuobodulys.

Galbūt atrodo, kad jūs niekada nieko linksmo kartu nedarote arba jūsų partneris jūsų netraukia taip pat. Nuobodžių santykių požymius gali būti nesunku atpažinti ir jie gali paskatinti jus ir jūsų antrąją pusę atskirti. Čia sužinokite, kaip susidoroti su nuoboduliu jūsų santykiuose, taip pat kaip jį atpažinti.

Ar santykiai darosi nuobodūs? Kodėl taip nutinka?

Tiesa ta, kad nuobodžių santykių požymių gali išryškėti dėl natūralaus atoslūgio ir atoslūgių, susijusių su įsipareigojusia partneryste. Santykių, dažnai vadinamų medaus mėnesio faze, pradžioje du žmonės pradeda įsimylėti.

Santykiai yra nauji, jaudinantys ir linksmi, ir atrodo, kad jūs tiesiog negalite atsigaivinti vienas kito. Natūralu, kad santykiai tampa labiau nuspėjami ir pradinis jaudulys išnyksta.

Vis dėlto realybė tokia, kad tu gali taptinepatenkintas jūsų santykiaisjei kenčiate nuo nuobodulio iki kraštutinumo.

Viena iš priežasčių, kodėl atsiranda nerimą keliančių nuobodžių santykių požymių, yra ta, kad santykiams tęsiantis žmonės nustoja dėti tas pačias pastangas, kurias dėjo pradiniuose etapuose.

Kai bandote užsitikrinti santykius, elgiatės kaip įmanoma geriau, stengiatės kiek įmanoma labiau patenkinti savo partnerį ir priversti jį jus pamėgti. Kai santykiuose tapsite patogesni, galite nusiraminti ir nustoti stengtis.

Nėra nieko blogo, jei santykiuose jaučiatės patogiai, tačiau sustabarėjimas veda tik į nuobodulį. Taip gali nutikti ne tik nustojus stengtis, bet ir įstrigus rutinoje.

Pavyzdžiui, galbūt įpratote kiekvieną penktadienio vakarą po darbo grįžti namo, lieti prakaitą ir užsisakyti picos, o ne kartu išeiti ir išbandyti naujus dalykus.

Santykiai tampa nuobodūs ir dėl problemų miegamajame. Yra gana didelis korpusas tyrimai apie seksualinį nuobodulį, ir tai rodo, kad seksualus nuobodulys gali sumažinti gerovę.

Jausmas, kad seksas nėra jaudinantis arba kad sekso dažnis sumažėjo, yra gana dažnas tarp tų, kurie jaučia santykių nuobodulį. Šie jausmai netgi gali sukeltipornografijair neištikimybę.

15 nuobodžių santykių požymių

Jei pastebėjote, kad jūsų santykiuose viskas gali sustingti, atlikite šiuos 15 ženklai pateikite gana gerų įrodymų, kad kenčiate nuo nuobodulio su savo partneriu:

1. Pajutote, kad pykstate ant partnerio dėl smulkmenų

Kai santykiuose jus kankina nuobodulys, greičiausiai sukelsite pasipiktinimą savo partneriu. Galite jaustis taip, tarsi neverta vargti, kad liktų įsipareigojęs santykiams, kurie jūsų nebejaudina.

Dėl to galite spragtelėti savo partnerį dėl smulkmenų, pavyzdžiui, palikti jo batus svetainės viduryje.

2. Jūs nebeturite lytinių santykių

Kaip minėta aukščiau, tyrimai rodo, kad santykiuose nuobodžiaujantys žmonės rečiau užsiima seksu ir mano, kad seksas nėra toks įdomus. Jei nesistengiatepaįvairinkite savo seksualinį gyvenimą, galbūt jums abiems taip nuobodu, kad tiesiog visiškai vengiate sekso.

3. Jūs nuolat sėdite tylėdami kartu

Santykiams, kurie kenčia nuo nesveiko nuobodulio, greičiausiai bus būdingi tylos laikotarpiai. Galbūt jūs einate vakarieniauti kartu, o jūs ir jūsų partneris visą valandą praleidžiate naršydami telefonus ir netariate vienas kitam nė žodžio.

Arba galbūt grįžtate namo po ilgos darbo dienos ir, užuot kalbėję apie savo dienas, pasitraukiate į privačius kambarius, kad atliktumėte savo reikalus.

4. Pastebite, kad tiesiog nustojote rūpintis

Santykiai pradžioje yra lengvi, tačiau norint sukurti tvirtus ir ilgalaikius santykius, reikia įdėti pastangų. Jei jums tiesiog nerūpi įdėti darbo, kad jūsų santykiai būtų sėkmingi, tikriausiai jums nuobodu.

5. Kiti žmonės pradeda tave gundyti

Kai būsite patenkinti santykiais, didžiąją laiko dalį praleisite svajodami apie savo partnerį, net jei kartais patiriate pakilimų ir nuosmukių.

Kai pradeda lįsti nuobodulys, galite pradėti apie tai fantazuotipaliekant santykiusarba užmegzti ryšį su tuo patraukliu bendradarbiu. Normalu, kad jauti trumpalaikį traukos jausmą kitiems žmonėms, bet kai jie užvaldo ir prarandate susidomėjimą savo partneriu, tai yra raudona vėliavėlė.

6. Jaučiate prieštaringas emocijas

Kai santykiuose jums nuobodu, viena vertus, galite mylėti savo partnerį, bet, kita vertus, būti neįtikėtinai nelaimingas. Tai gali paskatinti jus gana greitai pereiti iš laimės į pyktį. Tiesą sakant, vienas iš nuobodžių santykių požymių yra emocijos visur.

7. Jūs visiškai nebendraujate

Kita neigiama nuobodžių santykių tema yra abendravimo trūkumas. Galbūt jus kažkas trikdo, bet jūs paprasčiausiai nesakote savo partneriui.

Visi pokalbiai gali tapti paviršutiniški ir sutelkti dėmesį į kasdienę komunikaciją, pvz., Ko norėtumėte vakarienei? užuot iš tikrųjų susijungę ir kartu spręsdami problemas. Jūs netgi galite pastebėti, kad bijote atsiverti savo partneriui, nes tiesiog nebejaučiate ryšio.

8. Jūs vengiate vienas kito

Kai jus kankina nuobodulys, jūs, jūsų partneris arba abu galite pradėti trauktis nuo santykių. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris visada dirba vėlai, o galbūt jūs pastebėjote, kad savo tvarkaraštį pradėjote pildyti nakvynėmis su draugais ar papildomų įsipareigojimų.

Tai gali būti pastangos rasti jaudulį už santykių ribų arba tiesiog išvengti realybės, kad jums nuobodu ir nepatenkinti santykiai.

9. Pradedi fantazuoti apie tai, kad esi vienišas

Jei jums nuobodu su savo antrąja puse, galite pavydėti savo vienišiems draugams ir pradėti įsivaizduoti, koks geresnis gyvenimas būtų, jei būtumėte vienišas.

Galite įsivaizduoti, kaip būtų gyventi savarankiškai ir niekam neatsakyti, arba galite galvoti apie galimybę flirtuoti su patraukliais žmonėmis prie baro, nesijaudindami, kad peržengsite ribą.

10. Jūs abu niekada neaptariate ateities

Žmonės, kurie džiaugiasi savo santykiais, nekantriai lauks savo ateities kartu ir negalės atsispirti kalbėjimui apie tai, ką nori padaryti.

Jei nustojote kalbėti apie tolesnius žingsnius ar penkerių metų planą, galite įstrigti provėžoje, kuri rodo vieną iš nuobodžių santykių požymių.

11. Neramumas ima viršų

Nuobodūs santykiai gali priversti jus jaustis ant krašto ir negalėsite atsipalaiduoti, nes nerimaujate, kad prarandate gyvenimą. Arba galbūt jūs taip bijote kalbėti apie savo nepasitenkinimą savo partneriu, kad negalite leisti savo protui pailsėti.

12. Jau kurį laiką nebuvo jokių naujų nuotykių

Kai du žmonės įsipareigoja vienas kitam, gyvenimas kartais gali tapti monotoniškas, tačiau tai gali būti ypač problematiška, jei jūs ir jūsų partneris niekada nebandote naujų dalykų kartu. Jei tai daroma iki kraštutinumo, patekimas į nuspėjamą rutiną gali nukreipti jus tiesiai į santykių nuobodulį.

13. Verčiau linksminiesi vienas

Jei jūsų partneris jums nuobodu, galite pastebėti, kad jums smagiau viską daryti savarankiškai, o ne su savo partneriu. Jūs netgi galite sąmoningai kurti planus patys, užsiimti mėgstamais pomėgiais, o ne pakviesti savo partnerį prisijungti prie jūsų.

Žinoma, natūralu ir netgi sveika santykiuose išlaikyti atskirus interesus. Vis dėlto, jei visą laiką praleidžiate vienas ir nenorite smagiai praleisti laiko su savo partneriu, tikriausiai kyla problemų.

14. Jūs nesistengiate išspręsti problemų

Visuose santykiuose karts nuo karto kyla konfliktų, o santykiais patenkinti žmonės stengsis išspręsti problemas, kad santykiai išliktų. Jei jums pabodo, galite tiesiog nekreipti dėmesio į problemas, nes nematote prasmės kovoti už savo santykius.

15. Nėra romantikos jausmo

Nors gali būti natūralu, kad aistra santykiuose laikui bėgant išnyksta, romantikos visiškai trūkti neturėtų.

Kai jus kankina stiprus nuobodulys santykiuose, galite pradėti jaustis taip, lyg nenorėsite net būti šalia savo partnerio, o tai gali reikšti, kad jis tapo jūsų kambario draugu.

Kaip sutvarkyti nuobodžius santykius: 5 strategijos

Taigi, ar norite žinoti, ką daryti, kai santykiuose nuobodu? Jūs turite išmokti išlaikyti santykius įdomius. Apsvarstykite šias penkias strategijas, kaip nenuobodžiauti santykiuose:

1. Paverskite pasimatymų vakarą įprastu dalyku

Jei norite išmokti susidoroti su nuoboduliu, pradėti nuo įprasto pasimatymo vakaro yra žingsnis teisinga linkme. Įsipareigokite surengti pasimatymų vakarą, galbūt du šeštadienius per mėnesį, ir to laikykitės.

Galite apsvarstyti galimybę išbandyti naują vietą vakarienei arba galbūt imtis kažko naujo, pavyzdžiui, keliauti į naują miestą ar išbandyti poros masažą.

2. Kalbėkitės vienas su kitu (ir tikrai klausykitės) kasdien

Nesunku išsiskirti, kai esame įsisukę į savo įtemptą gyvenimą ir jaučiamės jaukiuose santykiuose, betkomunikacija yra svarbiausia. Jei norite pataisyti nuobodžius santykius, turite kalbėtis vienas su kitu.

Kiekvienos dienos pabaigoje rezervuokite laiką prasmingam pokalbiui apie tai, kaip praėjo jūsų dienos, ir apsvarstykite galimybę suplanuoti savaitės santykių patikrinimą.

Jūs ir jūsų partneris galite aptarti, kaip sekasi, ko jums reikia vienas kitam ateinančią savaitę ir ar yra kažkas, ko jums nepavyksta iš santykių, ko jums reikia.

3. Tyrinėkite seksualiai kartu

Kadangi seksualinis nuobodulys dažnai minimas tarp tų, kurie kenčia nuo nuobodulio, galite pataisyti savo santykius išbandydami ką nors naujo miegamajame.

Kartu tyrinėkite savo giliausias fantazijas arba pabandykite įtraukti ką nors naujo, pavyzdžiui, vilkėti tam tikrą aprangą ar žaisti vaidmenimis.

4. Pasistenkite, kad vienas kitą pradžiugintumėte

Maži romantiški gestai, pavyzdžiui, gražiai apsirengę vienas kitam, palikite raštelį, kuriame padėkokite partneriui už indų išplovimą, arba tiesiog skiriate laiko parodyti fizinę meilę, gali padėti išspręsti santykių nuobodulį.

Tyrimas teigia, kad išreiškus dėkingumą santykiai gali būti labiau patenkinti, todėl skirti laiko padėkoti partneriui gali būti puikus būdas sutvarkyti nuobodžius santykius.

5. Kreipkitės į profesionalų įsikišimą

Jei strategijos, kaip išspręsti santykių nuobodulį, tiesiog neveikia, bet esate pasiryžę išlaikyti santykius, gali būti, kad laikas kreiptis į porų konsultantą. Konsultuodami galite išmokti strategijų, kaip geriau suprasti vienas kitą ir pagerinti bendravimą.

Nors pastebėti kelis nuobodžių santykių požymius gali atgrasyti, realybė tokia, kad tam yra keli būdai kaip susidoroti su nuoboduliu jūsų santykiuose .

Be aukščiau pateiktų strategijų, galite apsvarstyti galimybę kartu išsikelti naujus tikslus, pvz., pirkti atostogų būstą, arba siekti konkretaus taupymo tikslo, pvz., atidėti 10 000 USD į bendrą taupomąją sąskaitą.

Ar normalu nuobodžiauti santykiuose?

Nors kentėti nuo nuobodulio jūsų santykiuose nėra idealu, tam tikras nuobodulio laipsnis gali būti normalus arba sveikas. Pavyzdžiui, kartais nuobodžių santykių požymiai tiesiog rodo, kad santykiuose nėra dramos ar toksiškumo.

Galbūt esate pripratę prie santykių su dideliu konfliktu. Vis dėlto santykiuose jaučiatės nuobodu, nes jūs ir jūsų partneris sutariate, gerbiate vienas kitą ir palaikote sveikus santykius. Kai jaučiate sveikų santykių nuobodulį, tai ne tik normalu, bet ir idealu.

Norėdami sužinoti daugiau apie sveikų santykių nuobodulį, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Kita vertus, jei santykiuose jums nuobodu ir dėl to jaučiatės atitrūkę nuo partnerio.

Jei jums niekada nėra smagu kartu ir neturite apie ką kalbėtis, tai gali sukelti santykių žlugimą. Tokiu atveju laikas kartu išbandyti naujus dalykus ir išmokti išlaikyti santykius įdomius.

Išvada

Pastebėję nuobodžių santykių požymius, galite pulti į paniką. Juk nuobodūs santykiai gali sukelti nelaimę ir netgi paklaidinti. Kai jaučiatės patogiai, gali atsirasti tam tikras nuobodulysilgalaikiai santykiaisu savo antrąja puse.

Vis dėlto, tarkime, kad jums taip nuobodu, kad ieškote pabėgimo nuo santykių arba nebenorite dėti pastangų, reikalingų, kad santykiai tęstųsi. Tokiu atveju laikas išbandyti keletą strategijų, kurios išmokys jus nenuobodžiauti santykiuose.

Dalintis: