8 save raminantys metodai emocinei priepuoliui įveikti
Psichinė Sveikata / 2025
Šiame straipsnyje
Išsiskyrimai yra kiekvieno santykių dalis. Kai kurie išsiskyrimai paprastai būna draugiškesni nei kiti, o kai kurie išsiskyrimai būna aštrūs arba tiesiog nepatogūs ir labai nepatogūs. Kaip būtų puiku, jei galėtumėte nutraukti santykius ir tuo pačiu išvengti rūpesčiųnutraukti santykius?
Patinka kuo greičiau, ryžtingai ir kuo mažiau pastangų išbraukti partnerį iš savo gyvenimo? Jei ši idėja jums patinka, galite būti linkę į vaiduokliškumo pasaulį. Vaiduoklių santykių samprata yra labiau paplitusi, nei manote.
Kodėl vaikinai dingsta, o ne išsiskiria? Nes vaiduoklis santykiuose atrodo kaip apuikus būdas išvengti konfrontacijos, blogas kraujas ir bagažas!
Vaiduoklis yra terminas, atsiradęs šiandieninėje kultūroje. Vaiduoklių santykiai yra tik naujas pavadinimas senų santykių nutraukimo taktikai, kuri psichologijos literatūroje žinoma kaip vengimas. Vaiduokliuose jūs tiesiog išnykstate iš savo reikšmingų kitų.
Remiantis vaiduokliškumo psichologija, mandagumas yra ne reikalavimas, o galimybė. Vaiduoklis yra patrauklesnis ir patogesnis, o ne išgyventi visą suvokiamą dramą.
Vaiduoklis reiškia ignoruoti visus jų bandymus su jumis susisiekti – jūs neatsakote į jokias jų tekstines žinutes, el. laiškus, skambučius ar „Facebook“ žinutes.
Esant vaiduokliniams santykiams, leidžiate jų skambučiams patekti į balso paštą ir įtraukiate jų numerį į blokavimo sąrašą, kad iš jų negautumėte jokių žinučių; paliekant savo partnerį galvoti, ar tu išvis gyvas, ar ne.
Dingti eteryje kaip fantomaspaliekant savo buvusįjįpatiems susimąstyti, ar jie buvo išmesti – tai yra vaiduokliškumas. Bet kodėl žmonės, norintys nutraukti santykius, tai daro dingdami?
Yra daug priežasčių, kodėl žmonės nori nutraukti savo santykius pasirinkdami dingti. Žemiau paminėtos kai kurios dažniausios vaiduokliškų santykių priežastys.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie vaiduokliškus santykius ir kodėl žmonės naudojasi vaiduokliškumu kaip priemone nutraukti santykius.
Nenuostabu, kad išsiskyrimai yra neįtikėtinai nepatogūs. Turite sėdėti priešais žmogų, kuriam praėjusį mėnesį sakei, kad aš tave myliu, turite klausytis, kaip jis verkia, ir paaiškinti jam priežastį, kodėl santykiai nesusiklostys.
Jie gali užduoti visus nepatogius klausimus, pvz., Ar tai, kaip aš valgau? Arba kaip aš šokau? Arba kaip aš lovoje? ir kad ir kaip norėtum atsakyti į šiuos klausimus „taip“, to nepajėgsi.
Tačiau vaiduokliški santykiai išgelbės jus nuo visos šios dramos. Nebereikia ruoštis kalbai „Tai ne tu, tai aš“ arba duoti jiems daugiau priežasties būtisudaužyta širdis.
Šis nutraukimo būdas vaiduokliškuose santykiuose yra patogesnis, paprastesnis ir lengvesnė išeitis, todėl žmonės jį renkasi.
Taigi, kai vyras dingsta be paaiškinimo, vaiduokliškumą jis naudoja kaip savo pasitraukimo strategiją, nebandydamas taisyti santykių.
Kad ir kaip baisu atrodytų, žvelgiant atgal, jis atlaisvino vietos, kurios jums prireikstinkamas žmogusjūsų būsimuose santykiuose. Štai kodėl jam dingus paleiskite jį. Padaryk sau tą paslaugą.
Daugelis žmonių, nusprendusių išsiskirti, linkę apmąstyti savo veiksmus ir sprendimus prieš juos atlikdami. Pirmoji ir svarbiausia mintis, kurią žmogus jaučia, yra kaltė, ir dėl to dauguma išsiskirti linkusių žmonių nenori susidurti su savo veiksmais.
Šie žmonės taip gėdijasi dėl savo sprendimų, kad linkę vengti kaltinimų ir dramų, kylančių po išsiskyrimo. Kad tiesa nebūtų išmesta jiems į akis, jie nusprendžia pasirinkti lengvą kelią ir tiesiog dingti.
Su pabaiga susijęs nepatogumas ir skausmas. Vaiduoklių psichologija dažnai siejama su vengimu staigių pabaigų.
Tai yra viena iš priežasčių, kurią dauguma žmonių atsako, kai jų klausia, kodėl jie apgavo savo partnerius, užuot išgyvenę tinkamą išsiskyrimą. Tai viena iš egoistiškiausių ir idiotiškiausių priežasčių, nes dauguma žmonių nori, kad tiesa būtų pasakyta jiems į akis, o ne būtų vaiduokliai.
Būti vaiduokliu yra spyris į skrandį ir vienas bailiausių žingsnių, norint susidoroti su partnerio įskaudinimu; ir vietoj to, kad jaustųsi blogai, šie žmonės linkę pasivažinėti nesavanaudiškai ir apsimesti, kad jie daro gerą darbą, nepakeldami savo partnerių konfrontacijos skausmo.
Ankstyvuose santykiuose arbanauji santykiai, gali būti labai daug priedų. Po eilutę ilgų irromantiškos žinutės, vienas ar trys pasimatymai, vienas žmogus gali jaustis labiau investavęs į santykius nei kitas.
Tai gali paskatinti kitą asmenį, kurį aš išjudinsiu, nes neturiu didelių ketinimų šiuose santykiuose, ir tai sukels vaiduoklį. Taip pat dažnai pasitaiko vaiduoklis po ilgų santykių.
Tačiau vienintelis būdas paguosti save – pasakyti sau, kad žmogus, galintis tave palikti po tiek laiko, galbūt niekada tavęs tikrai nemylėjo.
Vaiduoklis ilgalaikiuose santykiuose turi tik vieną papildomą grožį, nepaisant viso skausmo ir sielvarto. Jūs suprantate, kad jūsų buvęs žmogus yra baisus žmogus, ir nėra būdo, kad du susigrąžintų.
Užaugkite ir suteikite kitam asmeniui šiek tiek uždarumo
Vaiduoklių santykiai gali būti suvokiami kaip tam tikra formaemocinė prievarta, ir tai atneša visas psichologines ir emocines pasekmes, kurias patiria po to.
Tai labai traumuojanti patirtis, nes galite palikti kitą žmogų ore kaboti be jokio uždarymo ar jokio paaiškinimo, dėl ko ir kodėl išsiskiriate.
Asmuo, kuriam pasireiškia vaiduoklis, savo galvoje gali nuolat kurti scenarijus, kodėl jie buvo vaiduokliai, ir tai paveiks jį ne tik fiziškai, bet ir psichiškai, ir galbūt jie niekada nebebus tokie, kokie buvo.
Ši išsiskyrimo forma gali turėti įtakos asmens savigarbai ir orumui bei gali turėti įtakos būsimiems vaiduokliško asmens santykiams. Taigi, užuot pasirinkę vaiduokliškus santykius, būkite subrendę, užaugkite ir leiskite kitam asmeniui šiek tiek užsidaryti.
Dalintis: