Kaip sumažinti emocinį atstumą santykiuose

Nesvarbu, ar tai yra fizinio potraukio jausmas savo sutuoktiniui ar partneriui, ar tiesiog ryšys su jais emociniu lygmeniu, jūs žinote šių emocijų vertę. Todėl, jei prarandama net menkiausia iš šių emocijų, žinote, kad kažkas negerai.

Emocinis ryšys turi didelę reikšmę bet kokiuose sėkminguose santykiuose.

Žmonės, ypač moterys, dažniausiai vertina emocinį prisirišimą romantiniuose santykiuose.

Dažnai šio supratimo trūkumas vyrams nesugeba pateikti to, ko ieško daugelis moterų. Jei nėra emocinio ryšio, partneriai kartais gali jaustis atjungti.

Būtent dėl ​​to santykiai praranda kibirkštį, kuri buvo porai pirmą kartą susibūrus.

Kas yra emocinis atstumas santykiuose?

Emocinis atstumas santykiuose nurodo, kaip abu partneriai pradeda tolti vienas nuo kito.

Šio išsiskyrimo abu žmonės gali ne iš karto pastebėti, tačiau, pradėję atpažinti šio atsiribojimo ženklus, jie turi greitai stengtis sumažinti šį atotrūkį.

Emocinis atstumas santykiuose gali paskatinti porą pasijusti tarsi praradusi aistrą, kurią kadaise jautė vienas kitam. Būtent šis emocinis dreifas priverčia abu pasijusti taip, tarsi jie iš tikrųjų neturėtų daug ką pasakyti vienas kitam, išskyrus kasdienius atnaujinimus apie jų bendrą veiklą.

Todėl dviem žmonėms dažnai būna sunku užmegzti atsitiktinį pokalbį. Jie gali rimtai stengtis kalbėtis tarpusavyje, nors to niekada nebuvo.

Toks atstumas bet kokiuose santykiuose, ypač romantiškuose, reiškia, kad abu žmonės nesusiję giliai. Dėl šio emocinio atsiribojimo partneriai gali jaustis izoliuoti. Todėl partneriai netgi gali pajusti poreikį praleisti laiką atskirai.

Kaip galite stengtis sumažinti emocinį atstumą?

Kai atpažinsite problemą, būtina imtis reikiamų veiksmų jūsų santykiuose vyraujančioms problemoms spręsti.

Galite dirbti tobulindami uždavę sau keletą pagrindinių klausimų. Atsisėskite ramioje vietoje ir sudarykite sąrašą dalykų, kurie, jūsų manymu, pastaruoju metu vyksta jūsų ar jūsų partnerio gyvenime.

Užduokite sau šiuos klausimus:

• Ar pastaruoju metu buvau per daug nosis?
• Ar aš buvau nusiteikęs?
• Ar mane ar mano partnerį vargina kokia nors su darbu susijusi įtampa?
• Ar yra kokių nors finansinių sutrikimų?
• Ar yra kokių nors šeimos problemų, kurios gali jaudinti mane ar mano partnerį?
• Ar laikau savyje nuoskaudas dėl mūsų paskutinės kovos?
• Kaip viskas pasikeitė pastaruoju metu?

Atsakę į tokius klausimus, pabandykite išsiaiškinti, ar jūs buvote emocinio dreifo priežastis.

Jei taip, pradėkite nuo visų dalykų, kurie paskatino jus tokiu būti, pašalinimo. Jei ne, galite net pabandyti ramiai aptarti reikalus su partneriu. Įsitikinkite, kad kalbėjotės su partneriu mandagiai ir bandykite priversti juos suprasti jūsų rūpesčius.

Jūsų tonas gali atlikti lemiamą vaidmenį gaunant atsakymą

Daug kartų partneriai gali vengti tokių pokalbių, siekdami užkirsti kelią konfliktams arba paprasčiausiai todėl, kad nenori apie tai kalbėti. Jei toks mūrinis elgesys išlieka, turite sugalvoti kokį nors kitą planą, kad viskas veiktų.

Kartais taip pat padeda suteikti partneriui reikalingą erdvę.

Truputis laiko vien jiems padės tiesiai mąstyti ir gali būti naudingas jūsų santykiams.

Jei nuspręsite naudoti šią techniką, pabandykite neleisti savo partneriui jaustis taip, tarsi būtumėte juos įstrigę. Kartą parodykite, kad esate už juos ir kad jums rūpi. Pabandykite pagirti savo partnerį (neskambant netikru), nustokite visą laiką kritikuoti ir skųstis.

Pirmiausia būtinai padirbėkite su savimi.

Išlaikykite pusiausvyrą viskuo, ką darote, ir neatrodo beviltiška gauti tą emocinį ryšį, kurio visada norėjote. Kartais jūsų beviltiškumas yra tas, kuris jūsų partnerį nuvers toliau. Taigi, toliau dirbk su savimi ir tuo, kas tau patinka. Nepamirškite leisti savo vaidmeniui atlikti laiko.

Dalintis: