Mokymasis atleisti: 6 žingsniai į atleidimą santykiuose
Pagalba Atleisti Santuokoje / 2025
Šiame straipsnyje
Santuokoje yra daug iššūkių. Tai perėjimas nuo visiško nepriklausomybės prie gyvenimo bendradarbiaujant su tuo pačiu asmeniu kiekvieną dieną. Kai kurioms poroms sunku, o kitoms lengva pereiti į naujus vaidmenis. Nepaisant to, neabejotinai iškils bauginančių iššūkių, o su šiais iššūkiais atsiranda spąstų, kurių geriausia vengti. Palyginimas yra bjauri grėsmė, kurios reikėtų vengti bet kokia kaina! Pažvelkime į keturis dažniausiai pasitaikančius palyginimus, galinčius pakenkti šiaip taikiam ir darniam santykiui.
Ne!! Dabarties lyginimas su praeitimi yra pats blogiausias raktas. Pakankamai sunku suprasti, kaip įtikti savo sutuoktiniui be jolyginant su praeitimi. Nesvarbu, kaip žmogus su jumis elgėsi anksčiau, taip pat tai, kaip elgėtės su kitu, neturėtų turėti didelės įtakos jūsų dabartiniams santykiams. Palikite praeitį praeityje! Apmaudu girdėti, kaip sutuoktinis sako: „Na, [įrašykite ankstesnio partnerio vardą], man patiko, kai dariau tokius dalykus. Nesuprantu, kodėl tau kyla problemų.
Sprendimas: Nustokite lyginti praeitį su tuo, ką turite dabar. Jums yra priežastis (tikriausiai kelios).pasirinko šį asmenį savo gyvenimo draugu! Niekam nepatinka jaustis taip, lyg jie niekada nebūtų pakankamai geri; vien todėl, kad kažkas veikė anksčiau, nebūtinai reiškia, kad galite tikėtis, kad šie santykiai veiks taip pat. Geriau neiturėdami lūkesčius, pagrįstus jūsų ankstesne patirtimi, užsirašykite viską, ko tikitės iš savo sutuoktinio ir santuokos. Pateikite šį sąrašą savo partneriui ir iš tikrųjų pasikalbėkite apie tai. Kalbėti apie savo santykius ir tai, ko tikitės vienas iš kito, neturėtų būti nepatogu!
Tu negali būti kas nors, išskyrus tave. Daugelis iš mūsų, ypač moterys, esame linkę lyginti, kas esame, su žmonėmis, su kuriais mūsų partneriai buvo susiję praeityje. Lengva pakliūti į spąstus lyginant save su kuo nors kitu; tai visur aplink mus! Iš mūsų tikimasi atrodyti, mąstyti, veikti ir kalbėti kaip iš įžymybių. Tačiau tai yra santykių duobė.
Sprendimas: Tiesiog būk savimi. Jei juokdamasis ar juokaudamas apie rimtus dalykus knarkiate kaip būdą susitvarkyti, neslėpkite! Siekiant užtikrinti, santuokoje gali būti atliekami pakeitimaikiekvienas partneris yra patenkintas ir patenkintas, tačiau niekada neturėtumėte jausti spaudimo būti niekuo, išskyrus save. Šypsokitės matomais dantimis ir išdidžiai būkite tuo, kuo esate su savo partneriu. Būkite sąžiningi dėl to, kas esate, geras ir blogas, su savo sutuoktiniu ir jūsų santuoka greičiausiai klestės.
Jūsų santuoka yra unikali ir visiškai individuali. Lyginti jus ir jūsų sutuoktinį su kitomis santuokomis gali būti negražu. Tik jūs abu žinote, kas vyksta už jūsų uždarų durų. Ginčai, seksas, romantika – nebent pasidalinsite tais dalykais su kitais, jie gali niekada nežinoti. Ir atvirkščiai, tų dalykų apie kitus nesužinosite, nebent jie tuo pasidalins su jumis! Išoriškai tobula santuoka gali sukelti nusivylimą, pyktį ir nuolatinį nepasitenkinimą.
Sprendimas: Nesitikėkite, kad jūsų santuoka bus kaip bet kuri kita – tegul ji būna ypatinga ir nepakartojama! Gali būti išminties pasisemti iš kitų santykių ir nebūtinai neteisinga kreiptis į artimus draugus ar šeimą, kad gautumėte pasiūlymųkaip pagerinti bendravimąir ryšį su savo sutuoktiniu. Tačiau atminkite, kad tai, kas tinka kitiems, gali netikti jums ir atvirkščiai.
Sunku nepavydėti kitų ekstravagantiško ir iš pažiūros tobulo gyvenimo būdo. Nesvarbu, ar tai būtų valties ir kelių automobilių turėjimas, svajonių namo statyba ar kelių vaikų turėjimas be finansinių sunkumų, tai, kas jums atrodo nepriekaištingas gyvenimo būdas, gali būti kupinas kovos ir sunkumų. Tai, ką matote paviršiuje, gali neatspindėti to, kas slypi apačioje.
Sprendimas: Pasirinkite nepavydėti kitų turto ar gyvenimo būdo. Vietoj to džiaukitės ir švęskite jų gebėjimą būti sėkmingu! Nors jūs ir jūsų sutuoktinis šiuo metu negali turėti tokio gyvenimo būdo, kokio trokštate, tai gali tapti bendru tikslu, kurio siekti.Kartu svajokite apie tai, ko norite savo ateičiaiužuot sutelkę dėmesį į savo pavydą ar pavydą. Kartais gali būti sunku nenorėti, kad turėtum kitų privilegijų, tačiau dirbti kartu kaip komandai siekiant tikslų yra daug maloniau.
Gyvenimas kartu bus susijęs su pasirinkimais. Pasirinkite dirbti kartu kaip komanda, o ne naudokite praeitį ar kitus kaip savo sėkmės kaip poros lakmuso popierėlį. Kartu siekti tikslų; svajokite ir žiūrėkite į ateitį nesirūpindami, ką aplinkiniai gali pagalvoti. Galų gale, laimė ir pasitenkinimas santykiuose yra daug svarbiau nei malonu tiems, kurie priklauso jų išorei.
Dalintis: