Moterims: intymumo trūkumas santuokoje

Moterims Intymumo trūkumas santuokoje

Šiame straipsnyje

Santuoka mums siūlo tiek daug gyvenimą gerinančių dovanų. Sąrašo numeris vienas yra intymumas, tiek seksualinis, tiek emocinis. Tačiau kai kurios poros išgyvens fazes, kai santuokoje trūks intymumo. Iš kur tai kyla ir ką moterys gali padaryti, kad sugrąžintų intymumą į santuoką?

Intymumo stoka gali turėti keletą priežasčių. Pažvelkime į kai kuriuos tipiškus.

Jus traukia visais būdais

Tarp jūsų darbo ir šeimos poreikių nuostabu, kad spėjate nusiprausti po dušu, jau nekalbant apie romantiškas akimirkas su savo sutuoktiniu. Po ilgos dienos biure,padėti vaikui atlikti namų darbusskalbdami vieną ar du skalbinius ir subalansuodami savo čekių knygelę, jums sunku sukaupti protinį srautą, reikalingą tam, kad užmegztumėte ryšį su savo vyru. Ir jūs jaučiate, kad jis jaučia tą patį. Tiesiog atrodo, kad daug lengviau įsijungti į naujausią seriją Tai mes nei iš tikrųjų prisiderinti prie Mus, tiesa?

Jautiesi atitolęs nuo savo sutuoktinio

Moterims sunku jausti seksualų ryšį su savo partneriu, jei jos nesijaučia emociškai susijusios. (Tai mažiau aktualu vyrams, kuriuos lengviau stimuliuoja regėjimas, o ne emocinis.) Kai santuokoje prabėga kelerius metus, normalu, kad mažiau dėmesio skiriate gaisrų priežiūrai. kurie kaitina jūsų intymumo jausmus. Jūs netgi galite būtilaiko vienas kitą savaime suprantamu dalykuir gyvena daugiau kaip draugai nei meilužiai. Kai kuriems žmonėms tai tinka, bet jei jums rūpi intymumo stoka, būtų protinga į tai atkreipti dėmesį dabar, kol jūsų santuoka netaps seksualine ir emocine dykuma.

Amžius

Daugelis porų patiria intymumo trūkumąjiems vykstant senėjimo procesui. Vyresni vyrai turės erekcijos problemų; vyresnio amžiaus moterų susiduria su karščio bangomis ir estrogeno sumažėjimu. Lytinis aktas gali būti skausmingas arba neišsamus. Tačiau yra seksualinės pagalbos priemonių – cheminių ir mechaninių – kurios gali padėti išlaikyti seksualinį intymumą, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti emocinį intymumą.

Iš naujo apibrėžkime intymumą

Jei susiduriate su bet kuriuo iš aukščiau išvardytų iššūkių, nenusiminkite. Puikus intymumo poroje dalykas yra tai, kad tai yra atsinaujinantis išteklius. Žinoma, kai išgyveni grubią situaciją, gali jaustis slegiantis, nes viskas niekada nebebus taip, kaip buvo, kai pirmą kartą vedėte. Su malonumu galvojate apie tuos laikus, kai santuokoje seksas buvo svarbiausias dalykas, ir tai nebuvo tokia pastanga skirti laiko pasikalbėti su vyru prasmingomis temomis. Pasiilgote tų laikų? Žinokite, kad galite sugrąžinti intymumą į savo dinamiką. Tiesiog dabar atrodys kitaip, nei tada, kai buvote jaunavedžiai. Poroms, norinčioms įdėti darbo, intymumas 2.0 yra po ranka!

Naujas intymumas

1. Tai prasideda nuo susitelkimo į jus

Nesitikėkite, kad pakeisite savo sutuoktinį. Keisti galite tik save, tai, kaip žiūrite į dalykus ir kaip šios problemos jus veikia. Skirkite šiek tiek laiko ir giliai pagalvokite apie savo santuoką: ko iš jos tikitės, kas jums patinka, kas jums nepatinka. Paklauskite savęs, ar jūsų lūkesčiai dėl intymumo yra realūs. Paklauskite savęs, ar darote pakankamai, kad perteiktumėte šiuos lūkesčius savo vyrui.

2. Paklauskite savo partnerio, kaip jis apibrėžia intymumą

Gali būti, kad jūsų vyras nesuvokia, kad santykiuose jaučiate intymumo trūkumą. Jam gali būti gerai su jūsų lygiu ir dažnumuseksualinis gyvenimas. Gali būti, kad jam visai nekyla problemų leisti vakarus internete ar prie televizoriaus ir jis gali manyti, kad jūs neturite problemų. Jei nesakėte jam, kad jaučiatės nuo jo atskirti, turite tai padaryti. Vyrai neskaito minčių ir nėra gabūs pasiimti subtilių užuominų. Gali būti, kad jūsų jaučiamas intymumo trūkumas kyla dėl to, kad nesupratote, ko jums iš jo reikia – jaustis išklausytai ir mylimai. Pasakyk jam. Jis negali atspėti.

3. Vėl padarykite savo santuoką prioritetu

Visi kiti jūsų laiko reikalavimai yra realūs. Bet jūs galite suteikti jiems pirmenybę, kad sutelktumėte dėmesįatkurti intymumą jūsų santuokoje. Atlikus visas vakarines užduotis, kodėl gi nenusipiešius vonioje, o ne pasiėmus planšetinį kompiuterį ir slinkus per Facebook kanalą? Tada pakvieskite savo vyrą atsipalaiduoti su jumis arba tiesiog stebėkite, kaip jūs atsipalaiduojate vonioje. Tikslas – būti kartu be pašalinių trukdžių. Tai natūrali kibirkštis intymumui, tiek emociniam, tiek seksualiniam.

Išlaikyti šį prioritetą. Tai nebūtinai turi būti vonia.Galite kartu atlikti nedidelį pratimą, pavyzdžiui, joga ar tempimas. Viskas, kas nėra priešais ekraną, kuris suteikia jums laiko bloką kartu atlikus visus darbus.

4. Suplanuokite smagių dalykų, kuriuos nuveikti kartu

Norėdami padidinti ar atgaivinti intymumą, atsisėskite su savo partneriu ir sukurkite įdomų sąrašądalykų, kuriuos jums abiem patinka daryti kartu. Tai gali būti kažkas paprasto ir prieinamo, kaip naujo recepto gaminimas, arba taip sudėtinga, kaip kelionės, apie kurią visada svajojote, plano sudarymas. Ir nepamirškite reguliariai sekti šio sąrašo elementus! Nedėkite jo tiesiog į stalčių.

Kai moterys jaučia intymumo trūkumą, tai gali būti tikras pažadinimas pradėti kreipti dėmesį į santykius. Kiekvienos poros ryšio jausme yra įprastų atoslūgių ir atoslūgių. Svarbu nustatyti, kas vyksta, kad galėtumėte įsipareigoti atkurti tą nuostabų intymumo jausmą, kurio nusipelno kiekviena santuoka.

Dalintis: