Bendravimo trūkumas - ar tai gali būti lemtinga santykiams?

Patraukli pora, turinti argumentą ant sofos namuose svetainėje

Šiame straipsnyje

Liūdna, kai santuokos, kurios kadaise įvyko pasikeitus įžadais tarpusavyje, kad amžinai liktų kartu per storas ir plonas, pasiektų išsiskyrimo ribą.

Atsakymas į dažną klausimą apie porų išsiskyrimo priežastį paprastai yra gana paprastas - tai bendravimo trūkumas. Taip, poroms gali kilti kiek kitokių problemų.

Nepaisant to, svarbiausia priežastis, kodėl šios problemos neišsprendžiamos, yra prastas bendravimas.

Supraskime tai šiek tiek daugiau, kad galėtumėte įgyvendinti pakeitimus, kad išvengtumėte savo santuokos iširimo dėl santuokos trūkumo ar bendravimo problemų.

Bendravimo svarba santuokoje

Kodėl taip svarbu bendrauti? Mintyse gali būti senelio, vos ištarusio kelis žodžius, atvaizdas.

Ir jis buvo vedęs 60 metų iki tavo močiutės. Taigi, sakote, bendravimo trūkumas nėra toks didelis dalykas.

Bet tai yra. Laikai pasikeitė. Šiais laikais žmonės nelieka susituokę, jei nėra laimingi. Bent jau ne per ilgai.

Taigi, jūs turite dirbti su savo santykių kokybe. Pirmas dalykas, kurį galite padaryti skyrybų įrodymas jūsų santuoka yra pagerinti bendravimą.

Pagal „YourTango.com“ apklausa , du trečdaliai santuokų baigiasi skyrybomis dėl nepakankamo bendravimo. Pagalvok apie tai!

65% santuokų išsiskyrimo priežastis buvo prastas bendravimas. Taigi, galime pasakyti - joks bendravimas santykiuose daugeliu atvejų nėra lygus jokiems santykiams.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte bendravimo svarba santykiuose :

Bendravimo trūkumas santykiuose - priežastis ir pasekmės

Poros kova ir liūdna neryškumas

Kodėl mes galų gale esame santykiuose su destruktyviu bendravimu?

Deja, kaip ir daugelio kitų suaugusiųjų negalavimų atveju, priežastis yra mūsų vaikystėje. Kodėl sakome „deja“?

Nes ankstyvaisiais metais susiformavusių giliai įsišaknijusių įpročių ir įsitikinimų keitimas yra šiek tiek keblus. Bet tai galima padaryti, todėl kol kas nepasiduokite.

Daugumai iš mūsų mūsų emocinio prisirišimo modeliai , taip pat, kaip mes bendraujame, susiformavo, kai buvome labai jauni.

Vaikystėje stebėdami savo tėvus ar kitus reikšmingus žmones, mes įtvirtinome įsitikinimus, kaip viskas turi būti. Šiuos įsitikinimus nešiojamės, nors dabar esame suaugę.

Kai santykiuose nėra bendravimo, tai paprastai reiškia, kad mūsų tėvai taip pat turėjo sunkumų bendraujant . Tačiau tai yra priežastis. Poveikis plečiasi ir mūsų suaugusiųjų gyvenime.

Ir į mūsų vaikų gyvenimus. Nes stebėdami bendravimo trūkumą jūsų santuokoje, jie patys kuria tuos pačius santykių modelius.

Taigi bendravimo trūkumas santykiuose perkeliamas į kitas kartas. Taigi, sustabdykite ciklą dabar!

Bendros santykių bendravimo problemos

Psichoterapijoje , poroms paprastai būdingas vienas iš šių aštuonių nesveiko bendravimo modelių:

  • Pasyviai agresyvus - Kai negalvojate apie bendravimą santykiuose, įsivaizduojate šį stilių - vienas iš partnerių nutyli savo jausmus ir pasyviai keršija.
  • Rėkia - Nors argumentai gali būti netgi pagrįsti, pristatymas yra agresyvus ir įžeidžiantis, todėl tokiuose santykiuose nebendraujama.
  • Būdamas histrioniškas - Kai vienas iš partnerių yra pernelyg dramatiškas, pokalbio turinys galiausiai nustumiamas į šalį, o belieka tik drama.
  • Lėtinis verksmas - Kartais dėl bendravimo trūkumo vienas iš partnerių sąmoningai ar ne žaidžia auką.
  • Sulaikymas / sprogimas - Paprastai vienas iš sutuoktinių sulaiko savo išraišką, kol galų gale būna pasirengęs supykti.
  • Būti konfliktiška - Kartais vienas iš partnerių būna toks konfliktas, kad jų pranešimus sunku suprasti. Taigi atsiranda komunikacijos trūkumas.
  • Vengia - Kai kurie žmonės linkę užsidaryti ar atsiriboti nuo problemų, ir tai dažnai atsispindi vedybiniame bendravime.
  • Su nerimu susijęs bendravimas - Tokiuose santykiuose vienas iš partnerių patiria nerimo priepuolį tuo metu, kai išsakomos sudėtingos žinutės, todėl neįmanoma konstruktyviai kalbėtis.

Kaip išspręsti santuokos problemas santuokoje

Santuokos nebuvimas santuokose gali sužlugdyti santykius, kurie paprastai veiktų gerai. Neleiskite, kad taip būtų jūsų santuokoje.

Stai keleta bendravimo patarimai išbandyti, jei santuokoje bendraujate prastai:

  • Skirkite laiko kalbėti svarbiais klausimais

Nebūk inertiškas. Kai yra kažkas, ką reikėtų aptarti, sutikite, kad jūs abu skirsite šiek tiek ramaus laiko apie tai kalbėti.

  • Venkite kaltinamosios kalbos

Kaip? Nenaudokite tokių teiginių kaip „Tu mane išprotėjai!“ Verčiau pabandykite pasakyti: „Kai tu taip elgiesi, aš supykstu“. Tai subtilus pokytis, tačiau tai padarys stebuklų jūsų bendravimui.

  • Negalima pernelyg apibendrinti

Tai reiškia nustoti vartoti sakinius, prasidedančius taip: „You never & hellip;“ ir „Jūs visada & hellip;“ Tokie teiginiai niekada nėra 100% teisingi ir jie užkerta kelią konstruktyviam pokalbiui.

  • Pakalbėkite su patarėju

Tai profesionalas, kuris gali pamatyti dalykus objektyviau ir išmokyti paprastų įrankių, leidžiančių išeiti iš įsitvirtinusių neveikiančių bendravimo modelių jūsų santuokoje.

Dalintis: