Ar esate bendradarbiaujantis sargas su manipuliuojančiu sutuoktiniu?

Šiame straipsnyje

• Perfekcionizmas
• Ribų trūkumas
• Aukšta ir žema savivertė
• Paslėpta gėda
• Baimė likti vienam / apleisti

Tavo ir manipuliuojančių, narciziškai nusiteikusių sutuoktinių panašumai iš tikrųjų tave traukia vienas kitą. Šie panašumai vaidina svarbų vaidmenį sulaikant jus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte ir atliktumėte taisomųjų veiksmų, jei esate susitaręs prižiūrėtojas su manipuliuojančiu sutuoktiniu. Supraskite, ar ir toliau esate tokiuose tokiuose santykiuose iš baimės, atsakomybės, žemos savivertės ar net gėdos jausmo.

Narcizo / prižiūrėtojo panašumai

1. Perfekcionizmas

Narcizuose ir sarguose perfekcionizmas veikia skirtingai. Narcizai tiki, kad jie yra tobuli ir visi aplinkiniai turėtų būti tobuli, o jūs, kaip sargas, manote, kad turėtumėte būti tobulas, o jūsų darbas yra padaryti savo sutuoktinį visiškai laimingu. Kol manote, kad jūsų pareiga rūpintis manipuliuojančio sutuoktinio jausmais, poreikiais ir lūkesčiais, narcizas ir toliau manipuliuos.

2. Ribų trūkumas

Tikriausiai jūsų santykiuose yra įprastos ribos. Tačiau labai tikėtina, kad tapsite susiliejimo su savo manipuliuojančiu sutuoktiniu auka. Kai jaučiate gilią meilę ir rūpestį kitu žmogumi, jūsų ribos paprastai išnyksta. Nemanote, kad yra neįprasta jaustis taip pasinėrus į savo mylimąjį. Galite manyti, kad neteisinga sakyti „ne“ ar būti „egoistu“ arba kaip nors nuvilti ją ar jį. Net kai norite nustatyti ribas ar nesutikti, galite jaustis kalti dėl to.

3. Aukšta ir žema savivertė

Jūs ir jūsų sutuoktinis tikriausiai abu nustatote, kad jūsų savivertė yra gana aukšta. Narcizai taip giliai slopina savo žemą vidinę savivertę, kad net nenutuokia, jog ji egzistuoja. Patyrus stresą, narcizus užvaldo neigiami, priešiški, net nekenčiantys vidiniai jausmai, o jie naudojasi įtūžiu ir manipuliacijomis, kad numalšintų pasitikėjimo savimi, pasididžiavimo ar savęs nepaisymą.

Prižiūrėtojai sunkiai dirba, kad būtų dovanojantys ir mylintys, ir paprastai juos gerai vertina. Tačiau užmezgus santykius su narcizu, jūsų teigiamas savęs jausmas greitai išnyksta, kai bandote neįmanoma užduotis bandyti įtikti narcisistiniam sutuoktiniui. Kaip sargas jaučiate, kad turite likti ir „įrodyti“ narcizui, kad esate tikrai geranoriškas, geros širdies ir stengiatės iš visų jėgų.

4. Paslėpta gėda

Narcizai ir prižiūrėtojai dažnai turi daug paslėptos gėdos. Bandymas būti tobulam, kai nesijauti pakankamai gerai, sukelia didelį stresą abiem. Narcizai savo gėdą iš išorės projektuoja kitiems kaltindami, įžeidinėdami, nuvertindami ir žemindami sprendimus. Globėjai paprastai pradeda neigiamą savęs vertinimą, kai sutuoktinis yra nelaimingas ar nepatenkintas. Jei jus užaugino narciziški ar manipuliuojantys tėvai, jūs linkę stipriau jausti šią gėdą. Ir kuo ilgiau būsi su narcizu, tuo daugiau gėdos būsi linkęs kauptis.

Aliciją užaugino narcisistinė motina, kuri nuolat ją kritikavo ir paguldė. Ji nesijautė pakankamai gerai, nesvarbu, kiek užduočių atliko ar kaip gerai jas atliko. Taigi, kai jos vyras šaukia ir pyksta, kad nėra pinigų daryti tai, ko jis nori, ji lengvai prisiima kaltę. Ji bando priversti jį išklausyti ir nusiraminti, tačiau ji žlunga, kai Matas ją kaltina ir kritikuoja.

5. Baimė likti vienam / apleisti

Ir narcizai, ir prižiūrėtojai bijo nutraukti priešiškus, konfliktiškus santykius. Buvimas vienas reiškia, kad nesate pakankamai geras ar tobulas. Palikti ar leisti kitam asmeniui išvykti rodo gilų, žeminantį nesėkmę tiek narcizams, tiek prižiūrėtojams.

Deividas gali būti nusivylęs ir įsižeidęs dėl to, kad Serena, atrodo, juo pasinaudoja, tačiau jis nesvarsto nutraukti santykių. Vietoj to, jis pasyviai agresyviai daro šmaikščias pastabas apie jos namų tvarkymą, skundžiasi davęs daugiau pinigų ir vis duoda receptus - visa tai ji ignoruoja. Bet jis yra pasiryžęs įtikinti ją padaryti sąžiningą dalį. Ji nepaiso šių dalykų, nes jau seniai suprato, kad jis niekada neketina jos palikti. Tačiau ji stengiasi padaryti tik tiek, kad neleistų jam peržengti krašto, nes niekaip nenori grįžti pas savo šeimą žemindama.

Galutinis išsinešimas

Narcizai ir prižiūrėtojai turi postūmį / trauką, meilę / neapykantą, pranašumą / prastumą, laimi / praranda magnetinę simbiozę. Jūsų priešingi bruožai stiprina vienas kitą, o jūsų panašumai jus prilimpa. Jūs susiliejote į sutartinius, nors dažnai priešiškus, santykius, nukreiptus tik į narcizą. Galite dėl to pasiskųsti, bet pasiduodate, nes jaučiatės įpareigotas, atsakingas ir dažniausiai per daug bijote, kad nevažiuosite kartu.

Dalintis: