5 patarimai, kaip bendrauti su partneriu, kai nesutinkate

Patarimai, kaip bendrauti su savo partneriu, kai nesutinkate

Šiame straipsnyje

Veiksmingas bendravimas santuokoje apima ne tik kalbėjimą.

Viskas yra suprasti partnerį, išklausyti jį, kai turite nesutarimai santuokoje , būti sąžiningam ir atverti sau bei savo pažeidžiamumą jiems.

Žinoma, visa tai lengviau pasakyti nei padaryti. Veiksmingi bendravimo modeliai, kurie jums padeda sprendžiant nesutarimus santuokoje gali užtrukti metus, kartu su daug pastangų.

Žinoma, jūs taip pat turite nesusipratimų, kurie gali pakenkti jūsų santykiams. Tačiau jūs turite suprasti, kad pasitenkinimas santuokoje priklauso nuo to, kaip sumaniai bendraujate su sutuoktiniu.

Kartais tam tikros situacijos gali priversti mus manyti, kad mums jau užteko, ir į tai atsakome tyliai elgdamiesi su partneriais, griežtai komentuodami arba tyčia sakydami grubius dalykus, kad jiems pakenktume.

Visa tai gali visam laikui pakenkti santykiams.

Būti lygiu ir nustatyti subtilius, unikalius ir lengvesnius būdus, kaip elgtis su nesutarimai santuokoje patariama.

Kai su kuo nors nesutari, nedaryk paprasčiausiai išeiti; tai tik toliau kurstys nesutarimai santuokoje, ir rezultatas niekada nebus palankus.

Verčiau iškirpkite nauji, produktyvesni bendravimo modeliai su jūsų nesutarimai santuokoje ir mėgautis laimingesniais santykiais.

Šiame straipsnyje mes turime keletą idėjų, kurios suteiks tinkamą pagalbą poroms kaip geriau bendrauti su sutuoktiniu ir kaip spręsti santykių nesutarimus.

1. Atidžiai išklausykite

Kartais, kai vienas partneris pradeda per daug dalintis, gali susimąstyti: „Kada nustosite kalbėti, kad galėčiau pasakyti, ką galvoju?“

Kai partneris bus baigtas, jūs negirdėjote nieko, ką jie turėjo pasakyti, arba įtvirtino, ką jie turėjo omenyje.

Paprasčiausiai girdėjimas (ir nesupratimas) yra partnerio neklausymas.

Jei tikrai išklausote, įsisąmoninate prasmę, suprantate, ką jie nori perduoti, ir tada galite pasiūlyti savo mintis / patarimus šiuo klausimu.

Privalote daugiau dėmesio skirti mažiems dalykams, tokiems kaip kūno kalba ir tonas, nes jie diktuoja jūsų partnerio jausmus ir tai, ką jie šiuo metu galvoja.

Parodyti, kad klausotės, yra dar vienas būdas pagerinti bendravimą.

2. Valdykite kritiką

Turite išmokti pagarbiai nesutikti.

Kai turite nesutarimai santuokoje , stengtis išvengti asmeninių išpuolių ir kritikos. Susilaikykite nuo nužudymų, įžeidimų ir neigiamos kūno kalbos, pavyzdžiui, akių vartymo.

Verčiau išlaikykite švelnų kalbą ir toną. Pavyzdžiui: „Mielasis, tai yra įdomi perspektyva, bet aš manau, kad & hellip; ..“ arba „Ar galėtum dar kartą pasidalinti su manimi, aš ne visai supratau & hellip;“

Pasirinkę pirmąjį variantą, jūs siūlote savo partneriui galimybę aptarti, kodėl jie taip mano ir kas paskatino tą konkrečią idėją.

Antruoju variantu jūs siūlote savo partneriui galimybę permąstyti savo perspektyvą ir nustatyti savo klaidą prieš pateikdami atsiliepimą.

Tuo jūs apribojate nesutarimai santuokoje , sužinokite, kaip veikia jūsų partnerio protas, ir pačioje pabaigoje pagerinkite savo supratimą apie vienas kitą.

Kritika verčia žmones jaustis gynybiniais, taip pat riboja klausymo procesą, o tai gali dar labiau sustiprinti pyktį ir įskaudintus jausmus.

3. Laikykitės temos

Norėdami išvengti galimo nesutarimas santuokoje, s ir laikykitės nagrinėjamos temos. Būtų labai neprotinga į pokalbį įtraukti senesnes ir visiškai nesusijusias problemas. Tai tik pridės kuro, kad sugadintų reikalus.

Taigi kaip bendrauti su sutuoktiniu, kai santuokoje nesutariama?

Pasiūlykite pokalbį baigti vėliau, ypač jei jaučiatės pavargęs, nusivylęs ir, atrodo, negalite baigti. Skiriant šiek tiek laiko, jūs galėsite įgyti naujos perspektyvos ir brandžiau aptarti reikalus.

Atminkite, kad turite aptarti vieną temą vienu metu ir gerbti vienas kito gebėjimą dalyvauti pokalbyje ir įsipareigoti jam.

4. Pasiduok kartais

Nėra prasmės be galo ginčytis dėl to, kas yra teisus ar neteisingas nesutarimai santuokoje . Susitvarkymas dėl to visada kenkia santykiams.

Jei būti „teisingam“ yra svarbiau, nei meiliai kalbėti su savo sutuoktiniu, tai jūs leidžiate problemai pasimesti kovoje dėl valdžios.

Atminkite, kad kartais buvimas didesniu žmogumi ir kompromisų palaikymas jūsų santykiams tik padės.

Taip pat žiūrėkite: Kodėl tinka kompromisas meilėje.

5. Nesusikoncentruokite tik į save

Kai mūsų gyvenime pasitaiko kažkas reikšmingo, sulaukiame šio įgimto noro pasidalinti tokiomis naujienomis ir patirtimi su savo artimaisiais.

Tikimasi, kad jis bus padidintas; tačiau, esant tokiam jauduliui, mes esame linkę per daug susitelkti į save ir nepaisyti partnerių klausimų ar klausytis, ką jie sako.

Jūsų kompaniono gyvenimas yra toks pat reikšmingas, kaip ir jūsų, todėl jūs turite įsitikinti, kad su jais pasikeisite, o ne tiesiog kalbėkite apie save.

Jums nereikia nutraukti santykių, nes jūs ir jūsų sutuoktinis negalėjote suprasti, kaip kalbėtis tarpusavyje.

Santykiai santuokoje kils dabar ir tada, tačiau svarbiausia yra tai, kad jūs juos dirbate ir sugalvojate, kaip elgtis, jei ateityje kiltų panašių klausimų.

Turi atsirasti nesutarimų santykiuose, ir jūs ne visada sugebėsite rasti būdų jiems išspręsti; tačiau vienas dalykas, kurį galite padaryti, yra išmokti mandagiai nesutikti ginčijant.

Taikydami šiuos patarimus kaip bendrauti santuokoje , jūs tikrai pradėsite naują požiūrį į tai, kaip jūs bendraujate tarpusavyje.

Susitelkę į pagarbų bendravimą galėsite valdyti bet kokius nesutarimus santuokoje, atnaujinti savo draugystę, patirti padidėjusį artumą ir užmegzti tvirtesnį pasitikėjimo ryšį su savo sutuoktiniu.

Dalintis: