Kaip atnaujinti santykius po išsiskyrimo
Šiame straipsnyje
- Supraskite priežastis
- Atleisk išgydyti
- Sveiki atvykę į naujus santykius
- Atnaujinkite savo įsipareigojimą atnaujindami santykius
- Kaip atnaujinti santykius?
- Keisk save
- Apimkite meilę kaip atsinaujinančią energiją
- Sugrąžinkite aistrą savo santykiuose
- Bendravimas yra raktas į santykių atnaujinimą
Santykiai yra labai trapūs ir gali nutrūkti dėl nerealių lūkesčių, paprastų nesusipratimų ir nedidelių problemų. Kaip išsaugoti savo santykius nuo išsiskyrimo? Jei jūs ir jūsų sutuoktinis esate įvaldę taikaus konfliktų sprendimo meną ir sprendžiant problemas, susijusias su santuoka, jūsų santykiai niekaip negalėtų išsiskirti.
Tačiau nutrūkus santykiams užduotis juos atkurti yra labai sudėtinga. Kartais pertrauka santykiuose gali padėti įgauti perspektyvos ir apsispręsti, kaip sėkmingai atsitiesti po išsiskyrimo. Taigi, kaip sustiprinti santykius po išsiskyrimo?
Bandymas susigrąžinti tą patį meilės intensyvumą kaip ir anksčiau yra ne tik sunkus, bet ir reikalauja daug laiko, nuoseklumo ir kantrybės. Išsiskyrimą gali lemti daugybė priežasčių, įskaitant bendravimo spragą, nesusipratimą ir santykių įgūdžių trūkumą.
Nepriklausomai nuo priežasties; ką galite padaryti, kad atnaujintumėte savo santykius po išsiskyrimo? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte efektyvius santykių atnaujinimo būdus.
Supraskite priežastis
Kaip susiburti po išsiskyrimo?
Kad būtų galima išspręsti bet kokią problemą, suprasti jos priežastis yra pirmasis svarbus uždavinys ir pirmas žingsnis atnaujinant santykius. Nežinodami, kas tai sukėlė, nežinosite, ką daryti kitą kartą. Atitinkamai, išsiskyrimas negali būti įveiktas ir santykiai negali būti taisomi. Atidžiai išanalizuokite kiekvieną savo santykių etapą ir išsiaiškinkite, kur viskas pasisekė.
Ekspertų teigimu, išsiskyrimo priežasčių nustatymo procesas gali būti efektyvesnis, jei abu asmenys dirba bendradarbiaudami, padėdami vieni kitiems išsiaiškinti problemą ir sprendimą.
Atleisk išgydyti
Nėra paprasto atsakymo į klausimą „kiek laiko po išsiskyrimo vėl sugrįžti?“ bet prieš norėdami atnaujinti santykius, turite nusiteikti atleisti.
Kai problemos bus išryškintos, abu partneriai turėtų imtis pozityvių veiksmų atleisti vienas kito klaidas. Jei ir toliau laikysitės klaidų, niekada negalėsite atkurti savo santykių. Jei norite pakelti savo santykius į naujas aukštumas, atleiskite vienas kitam, paleiskite ir judėkite toliau.
Taigi, kaip atgaivinti nutrūkusius santykius?
Desmondas Tutu parašė savo knygoje, Atleidimo knyga: keturis kartus pagydantis kelias „Mes neatsakome už tai, kas mus palaužia, tačiau galime būti atsakingi už tai, kas mus vėl sujungia. Pavadinimas įskaudintas yra tai, kaip mes pradedame taisyti savo sulaužytas dalis “.
Sveiki atvykę į naujus santykius
Ką daryti po išsiskyrimo su partneriu ir kaip išspręsti nutrūkusius santykius išsiskyrus? Pasveikimas po išsiskyrimo yra įkalnė.
Daugelis porų po išsiskyrimo nori atnaujinti seną santykių formą su ta pačia aistra, drama, dinamika ir pan. Kartais tai gali būti padaryta, tačiau dažniausiai tai galima padaryti, ypač po neištikimybės, išdavystės ar traumos. „Naujas“ ryšys sukuria naujas dimensijas ir naujus požiūrio į dalykus būdus. Tai gali būti ne toks nekaltas būdas pažvelgti į santykius ar subrendęs būdas pamatyti savo partnerį.
Kad ir koks būtų atvejis, svarbu priimti naujus santykius ir su jais susijusius pokyčius.
Jei primygtinai reikalaujate praeities, tai liks susitelkęs ties tuo, kas prarasta. Nors, jei priimsite dabartį, ateityje galėsite išaugti į naują ryšį, tuo pačiu tai vertindami. Tai taip pat atsako į klausimą, kaip išspręsti santykių problemas neišardant.
Atnaujinkite savo įsipareigojimą atnaujinti santykius
Kaip išsaugoti santykius po išsiskyrimo? Svarbiausia yra užmesti akmenyje naujas pagrindines taisykles, kurios paskatins jūsų vedybinę laimę.
Kitas žingsnis yra atnaujinti savo įsipareigojimą ir pranešti savo antrajai pusei apie naujus sprendimus ir rezoliucijas. Įsipareigoję partneriui, kad jums seksis kuo geriau, stengsitės išvengti klaidų, įsitikinkite, kad laikotės savo įsipareigojimų.
Kaip atnaujinti santykius?
Jei norite atnaujinti santykius, supraskite savo praeities klaidas ir įsitikinkite, kad ateityje jų daugiau nepadarysite.
Dažnai atsitinka taip, kad partneriai įsipareigoja vienas kitam, bet netrukus tai pamiršta. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl po išsiskyrimo daugeliui žmonių nepavyksta grįžti į sėkmingus santykius. Įsipareigojimas yra būtinas, kad santykiai būtų šilti ir ilgalaikiai. Teisinga, kai jie sako, kad negali pakeisti praeities, bet turi galią pakeisti ateitį.
Keisk save
Kaip natūraliai išsiskyrus susiburti atgal? Na, o savęs keitimas yra pirmas žingsnis norint atnaujinti santykius.
Santykių iširimas yra skausmingas. Galbūt negalėsite paveikti ir sukelti pokyčių savo partneryje, bet tikrai galite pakeisti save. Keisti save yra bene efektyviausias problemų sprendimo būdas. Šie pakeitimai gali būti labiau priimtini ir patrauklūs partneriui.
Kaip elgtis darant pertrauką santykiuose? Sugadinkite senus įpročius.
Pakeitę žalingus įpročius ir išmokę valdyti impulsines reakcijas, galite pabandyti įgyvendinti tam tikrus pokyčius savo partneryje, jei jie to nori.
Tačiau tai nereiškia, kad tampate per daug paklusnus partneriui, tačiau tai yra prisitaikymas prie patenkinamesnių ir konfliktų nekeliančių santykių.
Apimkite meilę kaip atsinaujinančią energiją
Meilę galima apibrėžti įvairiai, tačiau kažkada skaičiau, kad meilė yra teigiama energija, kuri sukuriama, kai vyksta trys glaudžiai persipynę įvykiai:
- Dalijimasis teigiamų emocijų akimirka tarp jūsų ir jūsų partnerio;
- Jūsų ir partnerio biochemijos ir elgesio harmonija ir sinergija;
- Abipusis noras investuoti į vienas kito gerovę ir rūpintis vienas kitu.
Tai taip pat atsakys į jūsų klausimą „kaip sugrąžinti aistrą į santykius?“
Aukščiau pateikti punktai reiškia, kad meilė yra nuolatinė pastanga, kurią turi sukurti abu partneriai. Abu partneriai turi būti fiziškai ar emociškai susiję vienas su kitu, kad užmegztų šias meilės ir ryšių akimirkas. Vis dėlto būtų natūralu, kad laikas būtų be meilės, tačiau jį visada galima sukurti, nes tai yra atsinaujinantis šaltinis. Kuo daugiau praktikuositės kurdami meilę, tuo labiau jūs ir jūsų partneris būsite motyvuoti sukurti dar didesnę meilę.
Sugrąžinkite aistrą savo santykiuose
Jei norite atnaujinti santykius, atgaivinkite aistrą. Norėdami ištaisyti santykius po išsiskyrimo, aistra yra slaptas padažas.
Įtraukite aistrą ir seksą į savo prioritetų sąrašą. Dažnai poros daro klaidą, kai dėl kokių nors priežasčių (kūdikių, darbo, streso, rutinos ir kt.) Nustoja būti draugais ir meilužiais.
Kaip sutvarkyti santykius po išsiskyrimo arba kai pirmą kartą pradedi pastebėti kitaip sklandžių santykių klostes? Intymius santykius skirkite prioritetu ir skirkite reikiamą laiką bei pastangas, kad jūsų santykiuose ir miegamajame atsirastų jaudulio, naujumo ir aistros.
Bučiuokitės ir apkabinkite vienas kitą, siųskite nemokamą žinutę savo partneriui, organizuokite pasimatymų naktis, eikite į įdomius restoranus, renginius ar užsiėmimus. Esmė čia - pridėti šiek tiek kibirkšties ir įvairovės į savo romantiškus santykius, kad galėtumėte atnaujinti santykius, į kuriuos tiek daug investavote.
Bendravimas yra raktas į santykių atnaujinimą
Ar santykiai gali veikti po išsiskyrimo? Žmonės dažnai stebisi, ar santykiai gali veikti po kelių išsiskyrimų? Ar pakanka meilės, kad padėtų pažvelgti pro priekį, lemiančią jų santykius?
Dauguma išsiskyrimų vyksta dėl nepakankamo dviejų partnerių bendravimo. Lengvas nesusipratimas, neteisingas tonas ar galbūt netinkamas laikas yra keletas tų mažų dalykų, dėl kurių gali atsirasti kažkas tokio drastiško, kaip išsiskyrimas. Susiskirstymas po išsiskyrimo yra aukšta tvarka.
Kaip išspręsti santykių problemas neišardant? Būtinai patobulinkite savo bendravimo įgūdžius ir dirbkite kartu su savo partneriu, kad užmegztumėte supratingesnius, geresnius ryšius.
Jei vis tiek manote, kad klausiate: „Ar išsiskyrimas gali būti naudingas santykiams?“ atsakymas paprastas.
Jei tai yra toksiškas ryšys, išsiskyrimas yra labai reikalingas išsiskyrimas iš toksiškumo pančių. Kaip tokiu atveju atsigauti po išsiskyrimo? Turite suprasti, kad kiekviena pabaiga yra nauja pradžia. Pasinaudokite laiku, praleistu po savęs priežiūros ir atgaivinkite pasitikėjimą savimi. Svarbu, kad pirmiausia išmoktumėte jaustis visumoje, o ne priklausytumėte nuo partnerio, kuris jus užbaigs kaip asmenybę. Tiesą sakant, terapija po išsiskyrimo gali suteikti jums neįkainojamų priemonių atkurti savivertės jausmą ir tapti pozityviu.
Tačiau jei santykiai nekelia grėsmės jūsų savijautai, išsiskyrimas gali padėti jums galvoti, apmąstyti, nustatyti prioritetus ir priimti derlingą sprendimą dėl jūsų ir jūsų santykių eigos. Taigi, atsakymas į klausimą, ar išsiskyrimas gali išgelbėti santykius.
Dalintis: