5 atsiprašymo kalbos ir būdai išsiaiškinti savo

Šiame straipsnyje

• Kokios yra atsiprašymo kalbos?
• Kokios yra 5 skirtingos atsiprašymo kalbos?
• Kodėl svarbu žinoti savo atsiprašymo kalbą?
• 4 būdai, kaip galite atsiprašyti neteisingai
• Kaip suprasti savo atsiprašymo kalbą?
• Ką daryti, jei mano atsiprašymo kalba skiriasi nuo mano partnerio?

Kai du žmonės naujai įsimyli ir santykiai klostosi gražiai, visi yra laimingi. Draugai žino, kaip gerai praleisti laiką; jie paprasti, reikalaujantys minimalių pastangų – medaus mėnesio fazė.

Šios meilės kalbos yra gana lengvos. Tai tik klausimas, kaip priversti vienas kitą jaustis ypatingais. Tada realybė ateina kartu su visomis partnerystėmis, kurios pasiduoda iššūkiams, turi keletą trūkumų ir mato savo dalį konfliktų.

Tai yra jėgų išbandymas ir galiausiai nulems santykių sėkmę pagal tai, kaip pora elgsis ištikus nelaimei.

Draugams tokiais atvejais penkios atsiprašymo kalbos bus tokios pat naudingos, kaip ir meilės kalbos gerais laikais. Bet kas tai yra ir kaip žinoti, ką kada įtraukti?

Ar tai nauja koncepcija, ar mūsų seneliai įtraukė šias strategijas, kad santykiai tęstųsi taip ilgai? Mokykimės kartu.

Kokios yra atsiprašymo kalbos?

Atsiprašymo kalbos yra panašios į meilės kalbą, išskyrus, žinoma, kai vartojate atsiprašymo kalbą, jūs gailitės dėl padarytos klaidos, o meilės kalbos yra jūsų būdas pasakyti kam nors, kaip juos dievinate.

Turime nurodymą iš Gary'io Chapmano, bestselerių autoriaus ir dr. Jennifer Thomas, patarėjos, kuri kartu parašė knyga , 5 atsiprašymo kalbos: Kai neužtenka gailėtis: susitvarkykite reikalus su tais, kuriuos mylite .

Sunkumų įveikimui reikia skirti tiek pat laiko ir minties, jei ne daugiau, kaip ir gerais laikais.

Visiems draugams reikia kažko unikalaus, kad būtų išvengta nuoskaudų ar nesutarimų, palyginti su visais kitais.

Tai, ką galite pasakyti draugui ar giminaičiui, norėdami atitaisyti nesutarimus, nėra tas požiūris, kurį turėtumėte naudoti su savo antrąja puse.

Turite išsiaiškinti, kaip problemos ištaisymas atrodo partneriui, ir dėti visas pastangas, kad jūsų draugas suprastų, kaip jūs juos vertinate.

Sakyti, kad atsiprašau, ar net tu teisus, kai seki kovą, tau gali atrodyti kaip nepaprasta pastanga. Vis dėlto partneriui tai gali pasirodyti tuščia ir neadekvati, kaip ir pastangos įveikti ginčą.

Taigi kaip parodyti ar pasakyti kam nors, kad atsiprašome? Manoma, kad yra penkios atsiprašymo kalbos, įskaitant:

1. Išreikškite apgailestavimą
2. Priimk atsakomybę
3. Nuoširdžiai atgailaukite
4. Padaryti restituciją
5. Prašyti atleidimo

Šios bendravimo formos padeda poroms įveikti konfliktus, kad pagerintų atleidimo įgūdžius ir galiausiai sustiprintų ryšius. Kai sutuoktinis gali iššifruoti 5 partnerio meilės atsiprašymo kalbas, kiekvienas žmogus santykiuose jausis suprastas ir vertinamas.

Ne visi kalba ta pačia atsiprašymo kalba. Labai svarbu išmokti kiekvieną iš penkių atsiprašymo kalbų, kad geriau suprastumėte savo santykius, savo draugą ir jus.

Kai nežinote įvairių stilių, gali kilti nesusipratimų, jei atsiprašant santykiuose konflikto ar nesutarimų metu kalbate skirtingai. Niekas nenorės pasiūlyti atleidimo, nes poreikiai nepatenkinami atsiprašymo kalba.

Taip pat išbandykite: Kokia jūsų atsiprašymo kalbos viktorina

Kokios yra 5 skirtingos atsiprašymo kalbos?

Iš įvairių individualių reakcijų į konfliktą reikės vieno ar dviejų, kad sutuoktinis jaustųsi teisus ir pasiruošęs judėti toliau, nesvarbu, ar žinote, kad magiška lygtis priklauso nuo jų atsiprašymo stiliaus supratimo ar skirtingų atsiprašymo būdų.

Siūloma, kad yra 5 atsiprašymo kalbos, o porų, norinčių turėti stiprybės savo sąjungoje, tikslas yra suprasti, kaip nuoširdžiai atsiprašyti, ir išmokti nuoširdaus atsiprašymo ženklų, nes tai yra sėkmingos partnerystės požymiai. .

Atsiprašymas, kurį pateikiate atsakydami į nesutarimą, gali būti nuoširdžiai laikomas neišsamiu, jei jis nekalba gavėjo kalba, todėl kyla abejonių dėl jūsų nuoširdumo.

Norint išmokti atleidimo kalbą, kurią kalba jūsų partneris, reikia laiko, pastangų ir energijos, kad galėtumėte atitinkamai reaguoti. Yra penkios atsiprašymo kalbos, įskaitant:

1. Išreikškite apgailestavimą

Šiuo atsiprašymu išreiškiate gailėjimąsi, kad įskaudinote savo draugą ir pripažįstate, kad jūsų parodytas elgesys tam tikru būdu pakenkė partnerystei, sakydamas žodžius „Atsiprašau“.

Tų žodžių nepakanka, nes jie nenurodo, kodėl gailitės, tarsi praradote kantrybę, nes... O gal vėlai grįžote namo, o priežastis buvo...

Tačiau atsiprašyme niekada neturėtų būti „bet“, nes tai sumažina atsiprašymą ir perkelia jį į kito žmogaus glėbį.

2. Priimk atsakomybę

Kai prisiimate atsakomybę, nurodote, kad klydote arba neturėjote elgtis tam tikru būdu; galbūt jūs pripažįstate visišką atsakomybę arba bent jau nepateisinate tokio elgesio.

Kai kurie draugai tai priims kaip visišką atsiprašymą. Tačiau jei nepripažinsite savo nusižengimo, jums trūks nuoširdumo, o jūsų partneris stengsis judėti į priekį toliau nuo nesutarimų.

3. Restitucija

Trečioji kalba iš penkių atsiprašymo kalbų bando atlyginti partnerio vaidmenį ginče. Tai gali įvykti užduodant klausimus, galbūt pasitaisius, atpažįstant sukeltą skausmą, apgailestaujant ar išreiškus norą išspręsti problemą tarp jūsų.

Kai kurie partneriai neranda prasmės už atsiprašymo, jei atrodo, kad nėra noro išspręsti problemų ar pasitaisyti iš savo pusės.

Atleisti yra sudėtinga, nebent yra tikros pastangos išspręsti problemą ir nėra noro siekti to, kas būtų geriausia partnerystei.

4. Atgailavimas

Išreikškite ketinimą keistis, pasakydami savo draugui, kad esate nepatenkinti savo elgesiu ir kad norite galimybę aptarti dalykus. Norite aptarti situaciją ir siekti pažangos.

Tai rodo, kad gailitės ir nenorite kartoti tokio elgesio. Kai kurie partneriai neatleidžia sutuoktiniui, kuris nerodo noro keistis.

Vien tik atsiprašymas nereiškia, kad nepadarysite to paties, ką ką tik darėte praėjusią savaitę, praėjusį mėnesį ar kelis mėnesius prieš tai. Jei dėl to gailitės, koks jūsų planas keistis?

Jei norite tai aptarti, tai išreiškia norą nutraukti ciklą viena iš 5 atsiprašymo kalbų.

5. Atleidimas

Prašyti savo sutuoktinio atleidimo yra pagarbos klausimas. Pareikšti, kad trokštate, kad jūsų sutuoktinis iš širdies gelmių jiems atleistų, yra svarbus prašymas. Labai svarbu išreikšti, kiek daug reiškia partnerystė, faktą, kad padarėte žalos ir ką reikš jų atleidimas.

Kai kurie žmonės turi žinoti, kad jūs jų atsiprašote ir pripažįstate savo kaltę, konkrečiai prašote atleisti. Kai kuriems partneriams tai ypač svarbu.

Jei neprašote atleidimo, kai kurie reikšmingi žmonės netiki, kad jūs tikrai norite atsiprašyti 5 atsiprašymo kalbomis.

Kodėl svarbu žinoti savo atsiprašymo kalbą?

Kai atkreipsite dėmesį į penkias atsiprašymo stilių kalbas ir kurios jums tinka veiksmingiausiai, tai bus naudinga partnerystei, nes tada jūsų draugas gali išmokti daugiausiai. efektyvi komunikacija panaudoti norint atleisti konflikto ar nesutarimų metu.

Atsiprašymo kalbos žinojimas ne tik paskatins jus ir jūsų partnerį veiksmingai įveikti konfliktą jūsų požiūriu, bet ir paskatins jus sužinoti savo draugo stilių ir jo reakciją, jei nuoširdžiai atsiprašytumėte.

Priemonės skirtos sustiprinti ryšius, suartinti poras priimant palankius sprendimus ir užmegzti bendrą sėkmingą partnerystę, kai dauguma nutrūko dėl prasto bendravimo stiliaus. Sekite tai tyrimai sutelkiant dėmesį į šešis veiksmingo atsiprašymo elementus, lemiančius sėkmę santykiuose.

4 būdai, kaip galite atsiprašyti neteisingai

Dauguma partnerių mėgsta gauti atsiprašymą, tačiau jie nėra per daug linkę atsiprašyti, nes reikia išreikšti daug nuolankumo, rizikuojant egoizmu ir pasididžiavimu.

Iškreipta prasme atsiprašymas gali būti vertinamas kaip nusižengimo ar nesėkmės pripažinimas, tačiau nuoširdžiai žiūrima, kad tai gali turėti daug autentiškumo ir nuoširdaus sąžiningumo. Kaip tu gali atsiprašyti neteisingai? Pažiūrėkime.

1. Nepripažinkite savo klaidos

Galite sumažinti atsiprašymą sukeldami kaltę kitur arba bandydami pateisinti savo elgesį. Siūlymas yra tiesiog pripažinti klaidą, pripažinti kelią, kuriuo turėjote eiti, stenkitės daryti pokyčius nuo šio momento ir įsipareigoti tai daryti, kad partnerystė būtų geresnė.

Pasiteisinimai sustiprins pyktį arba įskaudins. Svarbu prisiimti atsakomybę už elgesį.

2. Atidžiai stebėkite savo formuluotę

Prieš pasinerdami į atsitiktinį atsiprašymą, apsvarstykite atsiprašymo vertimą ir kaip jį pristatysite. Tai, ką atskleisite pripažinę klaidą, gali sugriauti partnerystėje jau susiformavusį pasitikėjimą nuo to momento.

Jūs galite pakenkti šiam ryšiui, jei nesirenkate savo žodžių apgalvotai, sąžiningai ir įsitikinę, kad jie kažką reiškia gavėjui.

Atsižvelgiant į tai, jūsų partneris supras, kad gali pasitikėti jūsų bendravimu ir sąžiningumu.

3. Nepalikite reikalingų detalių

Prieš kreipdamiesi supraskite, už ką atsiprašote, ir nelenkite į akistatą be smulkmenų. Jūsų draugas turi žinoti, už ką atsiprašote, ir jausti, kad suprantate iškilusią problemą.

Tai leidžia išsamiai išnagrinėti temą ir suteikti didžiausią atsakomybę.

4. Nebūk beasmenis

Atsiprašymas niekada neturėtų būti atliekamas beasmeniu būdu. Jei negalite susisiekti akis į akį (tai yra idealus būdas pripažinti nusikaltimą), turite susisiekti su savo partneriu telefonu, kad bent išgirstumėte jūsų balsą ir atpažintumėte nuoširdumą.

Paprastai jūs norite žiūrėti jiems į akis ir neturėtumėte diskutuoti temos, kol to nepadarysite. Jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte bendrauti teksto pranešimais arba bet kokia sąveika tarp ekrano.

Kaip suprasti savo atsiprašymo kalbą?

Visi kalba unikalia atsiprašymo kalba, todėl labai svarbu suprasti savo draugus ir savo draugus, kad išvengtumėte nesusipratimų, ypač jei jūsų kalbos skiriasi.

Jei jie yra atskirti ir atskirti vienas nuo kito, jums reikės didelių kompromisų, kad kiekvienas galėtumėte pasveikti ir suartėti dėl patirtų išgyvenimų.

Norėdami išmokti atsiprašymo kalbą, galite imtis a viktorina , susisiekite su konsultantu, kuris padėtų jums suprasti ir bendrauti su savo partneriu.

Bendravimas su savo draugu ir kitais mylimais žmonėmis jūsų gyvenime yra svarbus, nes jie gali padėti jums pasirinkti atsiprašymo stilius, kad išvengtumėte nesantaikos.

Ką daryti, jei mano atsiprašymo kalba skiriasi nuo mano partnerio?

Tai reikia numatyti. Mes visi esame unikalūs visais aspektais. Vėlgi, geriausias būdas nustatyti savo atsiprašymo stilių yra atviras, pažeidžiamas bendravimas, kad žinotumėte, ko jie tikisi, ir jie galėtų išmokti jūsų.

Norėsite patenkinti kito poreikius; nenorite nuvilti. Santykiai jiems tobulėjant yra mokymosi patirtis. Iš pradžių visko nesužinosite, bet po to, kai praeis laikas, kyla ginčų, konfliktų ir nesutarimų, kuriuos reikia išspręsti.

Taip jūs įgyjate patirties ir išmokstate atsiprašymo kalbos stiliaus, o jie – jūsų, taip pat meilės kalbos ir bet kokio kito bendravimo, kuriuo norite pasidalinti.

Žiūrėkite tai vaizdo įrašą už įžvalgą, kaip suprasti penkias atsiprašymo kalbas.

Paskutinė mintis

Santykiai turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau idealios partnerystės išbandymas yra tai, kaip partneriai atlaiko iššūkius ir konfliktus. Kiekvienas žmogus turi mokėti pripažinti savo klaidas ir atsiprašyti, kai tai pagrįsta.

Turėtumėte ne tik pasakyti, kad atsiprašau, bet ir išmokti tinkamai atsiprašyti. Jei nesate tikri dėl savo stiliaus ar atsiprašymo kalbos (arba nežinojote, kad tai egzistuoja), būtų protinga pasimokyti šios sąvokos.

Yra daugybė viktorinų, skirtų išmokyti jūsų asmeninės atsiprašymo kalbos, taip pat galite pasikalbėti su konsultantais, kurie padės jums ir jūsų partneriui penkiomis atsiprašymo kalbomis, be to, geriausiai parduodamoje 5 atsiprašymo kalbų knygoje išmokstama visa prielaida.

Idėja yra užtikrinti, kad nesutarimai ir nesutarimai būtų patenkinti pagal individualius poreikius, kad būtų galima atleisti. Tada kiekvienas partneris gali judėti į priekį patenkintas, o tai gali sukelti ilgalaikius santykius.

Dalintis: