Kas yra „Imago“ santykių terapija ir kuo ji naudinga santuokai

Kas yra „Imago“ santykių terapija ir kuo ji naudinga santuokai

Šiame straipsnyje

Kai esate santykiuose, skirtumai turi įvykti. Mintys ar įsitikinimai susiduria ne kartą. Yra keletas porų, kurios sugeba įsisąmoninti šiuos skirtumus ir įžvelgti jų praeitį, o kai kurios yra per daug į tai įsitraukusios atsiduria tarp blogų santykių laikų .

Siekdami susidoroti su tokiomis situacijomis, ekspertai sugalvojo daugybę konsultavimo būdų, skirtų padėti poroms įveikti savo bėdas santykiuose ir būti laimingiems dar kartą; viena tokių „Imago“ santykių terapijos terapijų.

Kas yra „Imago“ santykių terapija?

„Imago“ yra lotyniškas žodis „vaizdas“. Taikydami šią terapiją, patarėjai leidžia poroms giliai žvilgtelėti į save ir leidžia joms ten rasti savo problemų sprendimą. Jis atsirado 1970 m., Kai Harville Hendrix ir Helen LaKelly Hunt sukūrė konsultavimo metodą, kad palengvintų gijimą ir skatintų ryžtingus santykius.

„Imago“ santykių terapija padeda porai iš naujo atrasti meilę, ryšius ir bendravimą, padėdama jiems išspręsti skirtumus ir išspręsti latentinius konfliktus.

Tai apima vaikystės prisiminimų atskleidimą ir tai, kaip tai turėjo didelę įtaką bendravimui, elgesio bruožams ir kaip tai veikia jų suaugusiųjų santykius.

Kada naudojama „Imago“ santykių terapija?

Nebūtina apsilankyti pas patarėją ar santykių ekspertą tik tada, kai jiems iškyla problema ar kyla kokių nors problemų. Kartais gerai juos pamatyti, jei tu nori sustiprinti savo esamus santykius ir nori išvengti bet kokių susirėmimų ateityje.

Naujos poros turėtų aplankyti ekspertus, kurie gali padėti jiems būti laimingiems susituokus, nes skiriasi nuomonės ir mintys.

„Imago“ santykių terapija daro kažką panašaus į poras, kurios yra tam, kad pagerintų savo santykius ir norėtų pagerinti savo bendravimo įgūdžius, su savo partneriais ir apskritai.

Ekspertas gali paskirti jus į grupinį užsiėmimą ar asmeninį konsultavimą, kuris visiškai priklauso nuo poros poreikio ir pasirinkimo.

Buvo keletas dokumentų ir tyrimų, kurie rodo, kad žmonėms, kenčiantiems nuo ADHD, taip pat gali būti naudinga „Imago“ santykių terapija.

Kaip tai veikia

Kaip tai veikia

Augdami esame linkę išsiugdyti savivertę, atsižvelgdami į tai, kaip svarbūs mus supantys žmonės elgiasi su mumis. Čia mes pradedame tikėti, kaip su mumis reikia elgtis ir ko jie turėtų tikėtis iš mūsų. Čia mes visi gauname savo tapatybę, kuri yra tiesiogiai proporcinga meilei.

Pavyzdžiui, jei augdamas buvote mylimas už visus savo gerus darbus, jaučiate, kad turite geriau atlikti užduotis, kad įsimylėtumėte. Tačiau, kai esate santykiuose su kuo nors, viskas gali šiek tiek pasikeisti ir tai jus įtikintų, kad būtinai padarėte kažką ne taip, kad negavote meilės atgal, kaip įpratote augdami.

Tai tikrai sugrąžina į gyvenimą visas praeities žaizdas ir gali sabotuoti visą santykių pagrindą. Taikant „Imago“ santykių terapiją, žmonėms suteikiama galimybė išgydyti ir augti su šiomis žaizdomis.

Be abejo, pakeisti praeitį apskritai neįmanoma, bet ko išmokti, tai gražiai pasenti su šiomis žaizdomis.

Remiasi „Imago“ santykių terapija 5 principais :

  1. Pakartokite savo porą kaip sužeistą vaiką
  2. Sugalvokite romantiką santykiuose su dovanomis ar įvertinimais.
  3. Pertvarkykite nesutarimus pakeisdami skundus į prašymą.
  4. Išspręskite didžiulius pykčio jausmus.
  5. Dar kartą apsvarstykite savo santykius kaip saugumo, pasitenkinimo ir laimės šaltinį.

Ko turėtumėte tikėtis?

Norint atlikti „Imago“ santykių terapiją, poros savaitgaliais dažnai būna išvežamos į tam tikrą vietą, kur joms gali būti suteikta tam tikra veikla ir kurios gali palaikyti dialogą, kurio tikslas - pagerinti jų bendravimą ir padaryti juos geresniu žmogumi. Jiems priskirtas „Imago“ santykių terapijos darbalapis su nurodymu, ką jie turėtų daryti viešnagės metu.

Kai tik poros dalyvauja šiuose grupiniuose užsiėmimuose, jei nori, jos taip pat gali lankytis individualiuose užsiėmimuose su terapeutu ir rasti geresnį savo problemų sprendimą.

Tai poros užsiėmimai, todėl reikia būti su savo partneriu arba pasirinkti partnerį, kuriam kyla panašių problemų.

„Imago“ santykių terapijos rezultatas

Atlikdami „Imago“ santykių terapijos pratimą, poros gali gauti toliau nurodytas privilegijas :

  1. Poros pašalins vaikystės žaizdas.
  2. Poros mato viena kitą kaip sužeistą būtybę ir bando išgydyti vienas kitą.
  3. Po terapijos pagerėja porų bendravimas.
  4. Jie pradėk vertinti savo partnerio poreikį.
  5. Jie išmokti apkabinti jų tamsiąsias puses.
  6. Jie išmokti patenkinti savo pačių pagrindinius poreikius.
  7. Jie ugdyti jėgą, kurios, jų manymu, anksčiau neturėjo.
  8. Jie pradėti iš naujo atrasti tikrąją jų prigimtį.

„Imago“ santykių terapija turi tiek daug pranašumų, kad sunku nepagalvoti apie porą šio užsiėmimo. Tai tikrai gali pagerinti santykius, net jei santykiuose nėra jokių anksčiau egzistuojančių problemų.

Dalintis: