4 žingsniai, kad jūsų santuoka būtų sėkminga su keliaujančiu sutuoktiniu

Šiame straipsnyje

• Pripažinkite, kad kelionės į darbą yra sunkios visiems
• Būkite balsingi apie savo poreikius
• Būkite bendradarbiaujantys ir pasiūlykite padėti
• Priimkite, kad nėra vieno teisingo būdo daryti dalykus

Neseniai buvau vakarienėje su draugų grupe, kai viena draugė skundėsi, kaip dažnos vyro darbo kelionės kelia įtampą jų santykiams. Didžioji dalis to, apie ką ji kalbėjo, man, kaip poros terapeutei, buvo labai gerai žinoma, nes girdėjau, kad begalė porų apibūdina tuos pačius nusivylimus.

Aš aprašiau jai dinamiką, kurios matau reguliariai žaidžiančią savo biure tarp sutuoktinių, kai dažnai keliaujama, į kurią ji atsakė: „Jūs tiesiog per 5 minutes išsakėte dinamiką, kuri mano santuokoje vyksta jau daugelį metų, kurios niekada negalėjau žodžių ir kurių niekada negalėjau iki galo suprasti “.

Šokis tarp porų, kai vienas sutuoktinis dažnai keliauja darbo reikalais:

Namuose esantis sutuoktinis nevienodai jaučiasi prisiimtas atsakomybės už vaikus ir namus, kol jų nėra. Dauguma nuleis galvą ir per ją galios, darydami viską, ko jiems reikia, kad namuose viskas vyktų sklandžiai.

Grįžę sutuoktiniui jie dažnai sąmoningai ar nesąmoningai jaučiasi galintys giliai įkvėpti ir perduoti reikalus savo partneriui, kuris dabar yra namuose ir gali jiems padėti; dažnai su tam tikrais lūkesčiais, ką dabar padarys jų sutuoktinis ir kaip tai padarys.

Dirbančiam sutuoktiniui jie dažnai būna pavargę ir jaučiasi atitrūkę. Daugumai žmonių kelionės į darbą nėra žavingos atostogos ir „laikas sau“, kuriuo dažnai tiki sutuoktinis namuose. Keliaujantis sutuoktinis turėjo savo streso veiksnių rinkinį, su kuriuo susiduria ir dažnai jaučiasi pašalintas iš to, kas vyksta namuose, arba ten nėra reikalingas. Jie ilgisi savo šeimos. Kai jie bando įsitraukti į pagalbą, jie nežino rutinos, kuri buvo sukurta jiems nesant, ar ilgo „atliktinų darbų“ sąrašo.

Tikimasi, kad jie įsitrauks ir perims pareigas, tačiau su labai nustatytais lūkesčiais, kaip jie turėtų perimti. Ir dauguma nesiseka sutuoktinio, buvusio namuose, akyse. Tuo pat metu jie patiria sutuoktinio pasipiktinimą, kuris suvokia, kad jiems buvo lengva palyginti su tuo, kad namuose nebuvo visų pareigų tvarkytis vienam. Jie dažnai jaučia, kad mažai ką nejaučia, kiek varginančios ir įtemptos gali būti kelionės. Dabar abu sutuoktiniai jaučiasi izoliuoti, nesusiję ir pagauti pykčio ir susierzinimo.

Laimei, yra išeitis iš šio modelio ir yra dalykų, kuriuos sutuoktiniai gali padaryti, kad sumažintų įtampą, kurią kelia santykiai.

Štai 5 žingsniai, kad jūsų santuoka būtų sėkminga su keliaujančiu sutuoktiniu

1. Pripažinkite, kad kelionės į darbą yra sunkios visiems

Tai nėra konkursas tam, kam sunkiau. Jums abiem sunku. Gebėjimas išreikšti savo supratimą apie tai partneriui yra ilgas kelias.

2. Būkite balsingi dėl savo poreikių

Kai artėja grįžimo laikas, pasikalbėkite su sutuoktiniu apie tai, ko jums reikia vienas kitam grįžus keliaujančiam sutuoktiniui. Jei yra užduočių, kurias reikia atlikti, nurodykite, kokios jos yra.

3. Būkite bendradarbiaujantys ir pasiūlykite padėti

Bendradarbiaukite, kaip kiekvienas galite gauti tai, ko jums reikia. Priimkite šį pokalbį iš perspektyvos, ką galite pasiūlyti kitam, kad padėtumėte jiems patenkinti jų poreikius.

4. Priimkite, kad nėra vieno teisingo būdo daryti dalykus

Būkite lankstus, kaip teikiama pagalba. Nėra vieno „teisingo“ būdo, kaip reikia elgtis, ir jei esate sutuoktinis, kuris laikė tvirtovę, būkite atviri tikimybei, kad jūsų sutuoktinis turės kitokį būdą, ir tai yra gerai.

Paskutinės mintys

Pripažinkite savo partnerio pastangas. Vertinkite tai, ką kiekvienas partneris daro šeimos labui darbo kelionėse. Norėdami išlaikyti ramybę su keliaujančiu sutuoktiniu, atlikite pirmiau nurodytus 4 veiksmus.

Dalintis: