Draugiškų santykių su savo tėvu išlaikymas

Šiame straipsnyje

• Žinokite, kad tai užtruks
• Duokite vienas kitam šiek tiek vietos
• Skirkite šiek tiek laiko sau
• Susitelkite į ateitį

Kai nutraukiate rimtus santykius, dažniausiai yra rimtų priežasčių, kodėl jie nutrūko. Tai labai apsunkina bet kokių draugiškų santykių užmezgimą su buvusiu sutuoktiniu ar partneriu. Galbūt net nenorėsite daugiau to žmogaus pamatyti, tačiau tai ne visada yra galimybė. Buvusi pora, turinti vaikų kartu, turi rasti būdą, kaip dirbti tėvais siekiant bendro tikslo: užauginti puikius vaikus. Nors tikriausiai niekada neturėsite draugystės, kaip ir kiti draugai, dėl savo vaikų įmanoma užmegzti darbinius santykius su savo bendratėviu.

• Žinokite, kad tai užtruks

Išsiskyrimas ar skyrybos yra emociškai apmokestinamos, ir visi jausmai, kuriuos patyrėte išgyvendami, liks su jumis dar ilgai, kai jie bus galutiniai. Leiskite sau liūdėti ir atsigauti, prieš bandydami užmegzti naujus santykius kaip draugai su savo tėvu. Nelaikykite visų savo emocijų viduje; verčiau pasikalbėkite su patikimais draugais ir šeima. Jūs taip pat galite kurį laiką praleisti su patarėju ar terapeutu. Eiti į sesijas su vienu iš tėvų taip pat gali būti naudinga, nesvarbu, ar tai darote iš karto, ar laukiate, kol jūsų emocijos nurims.

Nors dėl jūsų vaikų gali prireikti iškart po išsiskyrimo, geriausia vengti bet kokio pokalbio, kuris gali virsti kova prieš jūsų vaikus. Tai tik padidins jūsų stresą ir apsunkins santykių kūrimą vėliau. Išsaugokite tuos pokalbius tinkamesniame forume, pvz., Su savo advokatu ar tarpininkuodami.

• Duokite vienas kitam šiek tiek vietos

Gali būti keista nebedalyvauti savo tėvų gyvenime tokiu laipsniu, kokiu buvote įpratęs. Nors tai gali pakenkti, neleiskite, kad tai paskatintų jus žvalgytis į jų asmeninį gyvenimą. Iš pradžių pasistenkite kuo labiau apriboti kontaktą. Nežiūrėkite į jų socialinę žiniasklaidą ir paprašykite bendrų draugų nekviesti jūsų į tuos pačius renginius. Turėdami šiek tiek laiko prisitaikyti, galite iš naujo atidaryti kontaktą ir galbūt sužinoti, kaip būti vienas kito akivaizdoje tarp bendrų draugų.

• Skirkite šiek tiek laiko sau

Prisitaikyti prie vienišo gyvenimo gali būti sunku, ypač jei jūs buvote santykiuose ilgą laiką. Geras būdas padėti perorientuoti savo mąstyseną yra skirti šiek tiek laiko sau. Dalyvaukite pamokoje apie naują dalyką, mokykitės naujos kalbos, keliaukite į naujas vietas ir bandykite susitikti su naujais žmonėmis. Ši nauja patirtis atneš naujų idėjų ir naujos perspektyvos bei padės pasimėgauti naujai atrastąja laisve.

• Susitelkite į ateitį

Pagrindinė priežastis, kodėl kuriate naujus santykius su savo tėvu, yra jūsų vaikai. Kai jums sunku pakęsti, pagalvokite apie juos ir jų ateitį. Nenorite, kad jūsų vaikų gimtadieniai, išleistuvės ir vestuvės būtų pažeistos dėl jūsų ir buvusio partnerio nesugebėjimo susitvarkyti. Anūkės gimimo dieną norisi, kad netrukdydamas galėtum mėgautis nuostabiu renginiu. Laikykitės šių ypatingų dienų be streso sau ir savo vaikams, užmegzdami ne priešiškus santykius su savo tėvu. Net jei jie niekada jums nebepatinka, jie neturi būti dėmė šiaip laimingiems prisiminimams. Galų gale jūs vis tiek esate šeima, nesvarbu, ar esate santykiuose su kitu tėvu, ar ne.
Po skyrybų tapti draugais reikės daug laiko ir pastangų. Pyktis turi nuslūgti, o žaizdos turi užgyti, kad galėtumėte į juos žiūrėti be priešiškumo. Nepaisant sunkumų, verta to padaryti, nes tai jūsų gyvenimą apskritai padarys mažiau įtemptą ir padės jūsų vaikams sveikiau, laimingiau vaikystėje.

Dalintis: