Gyvenimo treneris ir psichologas: kurį pasirinkti?

Gyvenimo treneris ir psichologas: kurį pasirinkti?

Šiame straipsnyje

Gyvenime kyla problemų, kartais jos gali sukelti stresą, nerimą, baimę ir nervingumą. Šiuo atžvilgiu nukentėjusiajam geriau kreiptis į konsultantą. Kyla klausimas, kuris iš jų yra geresnis - gyvenimo treneris prieš psichologą?

Žmonės dažniausiai painioja save kalbėdami apie gyvenimo trenerį ir psichologą. Gyvenimo instruktavimas šiuolaikiniame pasaulyje yra žinomas kaip naujas terapijos būdas. Pirma, norint suprasti, reikia tik to, kad gyvenimo treneris veikia kaip psichologas, bet nėra kvalifikuotas. Tačiau tai pasirodė pozityvi pokalbio terapija, davusi gerų rezultatų.

Kita vertus, psichologas yra kvalifikuotas terapeutas, kuris gydo savo pacientus naudodamas tinkamus medicininius faktus. Paprastai jis pirmiausia atsižvelgia į savo pacientų istoriją ir daro išvadą iš savo praeities patirties.

Ar turėtumėte kreiptis į terapeutą ar gyvenimo trenerį?

Ateina laikas, kai jaučiate, kad jūsų gyvenimas yra kupinas problemų; pirmiausia turite nuspręsti, kas jums geriau tarp gyvenimo trenerio ir psichologo. Šis pasirinkimas yra jūsų, ir jūs turėsite priimti šį sprendimą labai išmintingai. Pavyzdžiui, jei norite lipti į kalną, ar pasinaudosite alpinizmo ekspertu, ar eisite ieškoti gydytojo?

Alpinizmo ekspertas jums patars, kaip įkopti į viršūnę, o gydytojas patikrins jūsų sveikatos būklę ir ar sugebėsite lipti, ar ne. Panašiai turite atidžiai rinktis gyvenimo trenerį ir psichologą.

Gyvenimo treneris nurodo padėti pasiekti galutinį tašką, o terapeutas dirba su jūsų emocinėmis ir psichinėmis jėgomis ir priverčia jus priimti iššūkius, kuriuos jums kelia gyvenimas.

Kuo skiriasi terapeutas nuo gyvenimo trenerio?

Atsakymas į tai yra labai paprastas. Gyvenimo trenerio ir terapeuto skirtumai yra šie:

Gyvenimo treneris vadovauja žmogui, padėdamas jam pasiekti profesinių ar asmeninių tikslų. Jis padeda asmeniui kurti naujoviškus planus ir pasiekti sėkmingą vietą finansų ir saugumo srityje. Treneris padeda jam lavinti bendravimo įgūdžius, kurie yra pagrindiniai principai, jei nori sėkmės. Labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą savo darbe ir asmeniniame gyvenime, o gyvenimo treneris jums tai geriausiai padeda.

Arba psichologas ar terapeutas turi skirtingus būdus, kaip susitvarkyti su šiais klausimais.

Jie paprastai palaiko savo pacientus, kad jie atkurtų savo sveikatos būklę, kuri galėjo pablogėti dėl traumos. Jie bando rasti priežasčių, kodėl kilo ši problema ir dėl ko pacientas gyvenime buvo toks neigiamas. Taip pat terapeutas bando žingsnis po žingsnio spręsti žmogaus streso ir nerimo problemas. Jie padeda pacientui judėti toliau ir laimingai tęsti jo gyvenimą.

Konsultavimas prieš koučingą

Konsultavimas prieš koučingą

Tarp koučingo ir konsultavimo yra daug panašumų.

Pavyzdžiui, abu padeda pasirinkti save ir sukurti geresnį gyvenimą. Abu sustiprina pasitikėjimą savimi ir palaiko, nepriimdami jokių sprendimų.

Koučingas ir konsultavimas vienodai padeda rasti tai, kas trukdo judėti į priekį. Tai padeda jums pabrėžti geresnį klausymąsi ir klausinėjimą bei daro jus stipresnius. Jie abu padeda jums rasti atsakymus į jūsų problemas iš savęs. Jūs turite pakeisti savo požiūrį ir pasiekti savo tikslus. Koučingas ir konsultavimas vaidina didelį vaidmenį atrandant savo vidų.

Tačiau yra daugybė koučingo ir konsultavimo skirtumų, iš kurių didžiausias yra tai, kad koučingas reikalauja mokymų asmeniškai ir kelis mėnesius trunkančių internetinių modulių.

Po to treneris treniruoja daug valandų ir tada yra registruojamas koučingo organizacijose. Tuo tarpu konsultavimui reikalingos plačios mokymo programos ir bent trejų metų tinkama praktika, po kurios asmuo gali būti konsultantu.

Be to, koučingas padeda spręsti problemas naudojant praktinius sprendimus, o konsultavimas reikalauja išspręsti priežastis, dėl kurių kilo problemų.

Koučingas padeda pasiekti užsibrėžtų tikslų; konsultavimas padeda išspręsti jūsų problemas. Treneris pateikia iššūkių, kuriuos reikia priimti, tačiau patarėjas padeda atjausti. Koučingas iš esmės yra jūsų dabartis ir ateitis, tuo tarpu konsultuojant daugiausia dėmesio skiriama jūsų praeičiai. Treneriai nėra prižiūrimi, tačiau patarėjai visada dirba prižiūrimi. Koučingas yra mokamas, jei norite, tačiau konsultavimas yra privatus ir gali būti apdraustas.

Tinkamo varianto pasirinkimas

Nors gyvenimo treneris ir psichologas sprendžia panašias problemas, jų darbas nėra panašus.

Jei norite geriau sužinoti, kuris iš jų yra geriausias, turite aiškiai įvertinti savo bėdas. Tik nuo jūsų priklauso, ką pasirinksite patys. Jei norite žengti žingsnius, kurie padėtų judėti toliau, niekam nekeliant asmeninių klausimų, geriau eikite į koučingą.

Priešingai, jei norite pažvelgti į save ir sužinoti, kas jus sulaiko, jums būtinai reikia konsultacijos.

Dalintis: