„The Five C’s“ - 5 porų bendravimo raktai

Šiame straipsnyje

• Smalsumas
• Atjauta
• Bendravimas
• Bendradarbiavimas
• Ryšys

Per dvidešimt penkerius metus dirbau su poromis, galiu drąsiai pasakyti, kad dauguma jų pasirodo tuo pačiu klausimu. Jie visi sako, kad negali bendrauti. Ką jie iš tikrųjų nori pasakyti, kad abu jaučiasi vieniši. Jie jaučiasi atsieję. Jie nėra komanda. Paprastai jie man tai rodo realiu laiku. Jie sėdi ant mano sofos - dažniausiai priešinguose galuose - ir vengia akių kontakto. Jie žiūri į mane vietoj vienas kito. Jų vienatvė ir neviltis sukuria spragą tarp jų, atstumia juos vienas nuo kito, užuot priartinę.

Niekas nepatenka į santykius, kad būtų vienišas. Tai gali būti tikrai beviltiškas jausmas. Mes užsiregistruojame tikėdamiesi tikro ryšio - to vienybės jausmo, kuris išsklaido mūsų vienatvę giliu, pirminiu lygmeniu. Kai tas ryšys nutrūksta, mes jaučiamės prarasti, atkalbėti ir pasimetę.

Poros daro prielaidą, kad visi kiti turi raktą į spyną, kurios negali pasirinkti. Štai keletas gerų naujienų. Yra raktas - iš tikrųjų penki raktai!

Galite pradėti artėti prie savo partnerio jau šiandien naudodami šiuos penkis efektyvaus porų bendravimo raktus.

1. Smalsumas

Pamenate tas ankstyvąsias santykių dienas? Kai viskas buvo šviežia, įdomu ir nauja? Pokalbis buvo įdomus, animuotas, įdomus. Jūs nuolat troškote daugiau. Taip yra todėl, kad jums buvo įdomu. Jūs tikrai norėjote pažinti šalia jūsų esantį žmogų. Lygiai taip pat svarbu, kad norėjai būti žinomas. Kažkaip per santykius šis smalsumas atrofuojasi. Tam tikru momentu - paprastai, gana anksti - mes apsisprendžiame vienas kito atžvilgiu. Mes sakome sau, kad žinome viską, ką reikia žinoti. Nepatekite į šias pinkles. Užuot tai padarę, pasidarykite savo dalyką be teismo. Užuot daugiau kovoję, sužinokite daugiau. Kiekvieną dieną sužinokite apie savo partnerį kažką naujo. Nustebtumėte, kiek mažai jūs iš tikrųjų žinote. Klausimus pradėkite nuo šios frazės: Padėkite man suprasti & hellip ;. Pasakykite tai su tikru smalsumu ir būkite atviri atsakymui. Retoriniai klausimai nesiskaito!

du.Cužuojauta

Smalsumas natūraliai sukelia atjautą. Ant savo stalo laikau tėvo nuotrauką. Nuotraukoje mano tėtis yra dvejų metų, sėdi močiutės glėbyje ir mojuoja fotoaparatu. Nuotraukos gale mano močiutė parašė: „Ronnie mojavo atsisveikindamas su savo tėčiu“. Mano tėčio tėvai išsiskyrė, kai jam buvo dveji. Toje nuotraukoje jis tiesiogine to žodžio prasme atsisveikina su savo tėvu - vyru, kurį retai kada pamatys. Ta širdį draskanti nuotrauka man primena, kad mano tėvas ankstyvuosius metus praleido be vieno. Noras pasidomėti tėčio pasakojimu verčia jį užjausti. Užuojautą žmonėms randame tada, kai susivarginome suprasti jų skausmą.

3. Ckomunikacija

Sukūrus saugią, atjaučiančią aplinką, bendravimas vyksta savaime. Ar žinojai, kad dauguma sėkmingų porų nesutaria dėl visko? Tiesą sakant, dėl daugelio dalykų jie dažnai sutinka nesutikti. Tačiau jie veiksmingai bendrauja net konfliktuodami. Pasitelkę smalsumą užjaučiančiai atmosferai sukurti, jie sukuria aplinką, kurioje bendravimas yra saugus net ir tada, kai nepatogu. Sėkmingos poros žino, kaip išvengti „įrodymų karų“. Jie atsisako kontrolės poreikio. Jie klausia, klauso, mokosi. Jie nusprendžia kalbėti apie net sunkius ir jautrius dalykus be prielaidų ir be teismo.

4. Collaboracija

Pagalvokite apie sporto komandą, grupę ar bet kurią žmonių grupę, kuriai reikia efektyvaus funkcionavimo. Geroje komandoje yra daug efektyvaus bendradarbiavimo. Bendradarbiauti leidžia pirmieji trys C. Smalsumas veda į atjautą, kuri veda į bendravimą. Turėdami tuos esminius elementus, mes galime priimti sprendimus kaip komanda, nes mes esame komanda. Esame pasiryžę vienas kitam suprasti ir esame toje pačioje pusėje, net kai nesutariame.

5. Csusijungimas

Nebūtina būti ekspertu, kad pasakytumėte, kurios restorano poros buvo ilgiausiai kartu. Tiesiog apsidairykite. Tie, kurie nekalba, atsisakė ryšio. Dabar apsidairykite dar kartą. Atkreipkite dėmesį į poras, kurios domisi viena kita? Tos poros naudoja pirmuosius keturis C - smalsumą, atjautą, bendravimą ir bendradarbiavimą - ir jaučiasi susijusios! Jie sukūrė saugią aplinką, kad galėtų pasidalinti savo mintimis ir istorijomis. Ryšys yra natūralus rezultatas, kai vargome būti smalsūs, kai radome atjautą savo širdyje, kai pasidalijome giliausiu „aš“ ir kai iš tikrųjų tapome komanda.

Kitą kartą jūsų santykiai jausis vieniši, meskite sau iššūkį pradėti kelti skirtingus klausimus ir būkite atviri atsakymams. Gilinkis užuojautai. Perduokite savo mintis ir pasidalykite savo istorija. Pasitenkite ir pasirodykite komandos nariu, užuot dirbę prieš savo partnerį. Pasirinkite priimti ir vertinti savo partnerystę tiek, kad pasilenktumėte, o ne nustumtumėte. Prieš tai nežinodami pajusite ryšį ir tą baisų vienatvės jausmą pakeis gilus, patvirtinantis ryšys, į kurį pirmiausia užsiregistravote.

Dalintis: