Svarbus tėvų vaidmuo nėštumo metu

Šiame straipsnyje

• Ko turėtumėte tikėtis?
• Kaip galite padėti?
• Koks tėvo vaidmuo nėštumo metu?
• Nustatykite savo jausmus
• Lytis nėštumo metu
• Kaip būti palaikomu vyru nėštumo metu

Visiems tiems, kurie greitai taps tėveliais, sveikiname jus su dideliu džiaugsmo paketu, kuris jau laukia! Nors devynis mėnesius vaiką savyje veža moteris, ne mažiau svarbus yra ir tėvų vaidmuo nėštumo metu.

Tėvams tenka vienoda atsakomybė ruošiantis kūdikiui ir yra daugybė būdų, kuriais galite pasiruošti tėvystei.

Šiuo lemiamu laikotarpiu turite nenusiminti ir padaryti viską, kad būtumėte šalia ir palaikytumėte savo žmoną.

Ko turėtumėte tikėtis?

Tiems iš jūsų, kurie turi pirmagimį, atsakomybė, susijusi su tėvų vaidmeniu nėštumo metu, gali būti sudėtinga. Daugelis tėvų gali jaustis susvetimėję ir nesuvokti, ko reikėtų tikėtis ar kaip jie gali padėti savo žmonoms.

Nuo tada, kai jūsų žmona praneša apie savo nėštumą, labai svarbu, kad būtumėte visada pasirengusi ir jūs labai domitės jos medicininėmis patikromis. Taip pat turite įsitikinti, kad ji valgo maistingą maistą, kad ji ir kūdikis būtų sveiki.

Be to, kad esate pagrindiniuose gydytojų susitikimuose (pagalvokite apie nuskaitymus ir kitus nėščiųjų susitikimus), jūs taip pat galite padėti labiau atsižvelgdami į savo sutuoktinio poreikius.

Kaip galite padėti?

Būsimą tėvą gali kamuoti nerimas dėl nepatyrimo ir žinių apie tai, kaip rūpintis reikalais nėštumo metu, trūkumo.

Norėdami pašalinti šią įtampą, turėtumėte skaityti knygas apie nėštumą , gimdymas taip pat tėvų įgūdžiai . Tai suteiks jums naudingų pirmojo tėčio patarimų nėštumo metu ir naudingų patarimų apie vyro pareigas nėštumo metu.

Koks tėvo vaidmuo nėštumo metu?

Patarimai dėl tėvų vaidmens nėštumo metu apima šiuos dalykus:

• Lydėk savo žmoną į visus medicininius susitikimus . Tai leidžia pamatyti, kaip auga jūsų kūdikis. Tai suteikia emocinės stiprybės ir moteriai.

• Dalyvaukite ultragarsuose ir kitose skenėse kartu su žmona . Tai leis jums iš pirmo žvilgsnio pamatyti, kaip atrodo jūsų kūdikis, ir netgi galite gauti nuotrauką namo.

• Prisijunkiteprenatalinio pasirengimo užsiėmimaisu savo žmona išmokti būti geru tėvu. Šie užsiėmimai padeda jums užsidirbti kūdikio priežiūros pagrindus.

• Skaitykite kuo daugiau apie nėštumą ir gimimą . Tai padės jums sužinoti apie nėštumo pagrindus ir tai, ko galima tikėtis gimdymo ir gimdymo metu.

• Eikite apsipirkti kūdikių daiktų. Gimus kūdikiui jums reikės daugybės dalykų. Geriausia pradėti anksti.

• Paruoškite kūdikių vardų sąrašą ir aptarkite su žmona, kokius vardus norėtumėte, ar tai būtų mergaitė, ar berniukas.

• Dalyvaukite buities darbuose . Supraskite, kad jūsų žmona išgyvena virsmo procesą; jai reikia poilsio, palaikymo ir daug supratimo.

• Bendraukite su ja . Tai gyvybiškai svarbu nustatant bet kokį jos (arba jūsų abiejų) nerimą. Raskite būdų palaikyti vienas kitą ir būti vienas kitam ramybės šaltiniu.

• Sukurkite gimimo planą su savo partneriu aprašydami skausmo malšinimo būdus ir kur norite susilaukti kūdikio.

• Užsisakykite atostogas su žmona . Geriausia keliauti pirmą ir antrą trimestrą, kai yra mažesnė priešlaikinio gimdymo rizika. Kelionės padės jai sumažinti stresą ir padės susirišti.

• Mėgaukitės savo nauju būsimo tėvo vaidmeniu

Nustatykite savo jausmus

Nėštumas daro įtaką ir tėvams, ir jūs tikriausiai pajusite daug emocijų, įskaitant baimę dėl tėvo pareigų.

Kūdikis reiškia naujas pareigas ir galite pajusti, kad nesate tam pasiruošęs. Aptarkite savo jausmus su žmona ir pabandykite rasti jums tinkamiausius sprendimus. Kartais pinigai ir finansiniai apribojimai taip pat gali kelti nerimą.

Tėvų vaidmuo nėštumo metu apima tobulėjimą bendravimas su savo partneriu ir sugalvoti planą ar biudžetą, tada jo laikytis.

Klauskite draugų ir šeima nariams, kaip jie sprendė tam tikras tėvo vaidmens problemas nėštumo metu, ir įtraukė patarimus, kaip padėti situacijai.

Lytis nėštumo metu

Paprastai nėra medicininės priežasties vengti sekso, tačiau ji gali nenorėti ir nejausti sekso.

Nėštumo metu normalu, kad:

• Jos krūtys gali tapti švelnios ypač pirmosiomis savaitėmis

• Geriausia venkite sekso, jei yra kraujavimas ar skausmas

• Įsitikinkite, kad jai patogu su tuo

• Jums gali prireikti išbandykite keletą skirtingų pozicijų vystantis nėštumui

Jei neturite lytinių santykių, sugalvoti kitų būdų būti artimi , bet kalbėk apie tai su savo žmona.

Štai keli papildomi dalykai, kuriuos turite užtikrinti kaip tėvas:

• Būkite emociškai pasirengę nėštumui. Tai yra būtina.

• Padarykite ją dėmesio centre

• Apsvarstykite jos būklę ir vartokite tinkamus žodžius bendraujant su ja

• Pagalba namų veikloje .

• Įsitikinkite, kad jos dieta yra maistinga . Palaikykite ją gamindami maistingus patiekalus

• Padėkite jai išlikti sveika ir higieniškas

• Skatinkite mankštą pagal gydytojo nurodymus / specialisto rekomendacija.

• Įsitikinkite ji gerai miega

• Apsipirkite asmeniškai jos vardu

• Ugdykite save ir ją kiekviename nėštumo etape

• Jei įmanoma, pasinaudokite tėvystės atostogomis nuo darbo sutelkti dėmesį į ją; jai reikia jūsų fizinio buvimo, taip pat jūsų emocinio buvimo nėštumo metu.

• Gimimo planas kūdikio.

Tapimas tėvu ir tėvais, ypač pirmą kartą, yra emocinė patirtis. Tėvų vaidmuo nėštumo metu kelia daug iššūkių.

Kaip būsimas tėvas, sužinokite kuo daugiau apie nėštumą, dalykus, kuriuos tėtis turėtų žinoti apie nėštumą, kad įsitikintų, jog kūdikis yra saugus, ir padėtų būsimai mamai tapti laimingesnei ir sveikesnei gimus ir gimus vaikui. .

Kaip būti palaikomu vyru nėštumo metu

Apie tai, kaip būti geru vyru nėštumo metu, sužinokite, kokie yra jos norai, užjaukite, palaikykite gimimo pasirinkimą ir patikinkite, kad ji atrodo graži.

Vyro atsakomybė nėštumo metu apima:

• Jos hormonai neišmušti, būkite kantrūs ir šiek tiek meilesni nei įprasta.
• Atminkite, kad tai nemaloni fizinė būsena, kai jai gali būti sunku miegoti. Padėkite jai nusnausti, paskatinkite ją daugiau miegoti ir padarykite, kad aplinka jai netrukdytų ir būtų jauku.
• Palengvinkite skausmus padėdami atsipalaiduoti vonioje su atsipalaiduojančiomis aromatinėmis vonios druskomis.
• Darykite jai masažus kaip švelnų pėdų, galvos masažą ar nugaros trinkimą (turint omenyje jos patogumą ir saugumą.)

Kai ruošiatės pradėti naują savo gyvenimo skyrių, labai svarbu išmokti valdyti vyro ir tėvo pareigas. Ieškodami patikimo patarimo galėsite suprasti vyro atsakomybės už nėščią žmoną reikšmę ir tai, kaip suteikti emocinę paramą nėštumo metu.

Dalintis: