Kaip nustoti būti priklausomu nuo santykių

Kaip nustoti būti priklausomu nuo santykių

Šiame straipsnyje

Patarėjas ir numeris vienas geriausiai parduodamas autorius sako: „Aš pasiklydau meilės ir priklausomybės pasaulyje“.

Įsivaizduokite, kad esate patarėjas, gyvenimo treneris, numeris vienas geriausiai parduodamas autorius ir pats kovojate dėl santykių. Ką tu darytum? Kaip elgtumėtės?

Per pastaruosius 29 metus perkamiausias autorius, patarėjas ir gyvenimo treneris Davidas Esselas savo darbais, knygomis, paskaitomis ir vaizdo įrašais padėjo milijonams žmonių iš viso pasaulio ištirti prasmę ir gylį. meilė jų gyvenime.

Tačiau reikėjo daug šio žmogaus sąžiningumo ir noro paprašyti pagalbos, suprasti jo gyvenimo skirtumą tarp meilės ir priklausomos meilės. Šis eksperto Davido Esselio straipsnis atskleidžia, kaip užmegzti priklausomus ir nuo savęs priklausomus santykius.

„Iki 1997 m. Aš niekada netyriau meilės vaidmens savo gyvenime ir galbūt dar svarbiau vaidmens, kurį mano meilės santykiuose atliko priklausomybė.

Aš buvau labai pasitikinti savimi, labai įžūli, kai reikėjo meilės, ir nuoširdžiai nemaniau, kad man reikia daug pagalbos. Juk esu patarėjas ir gyvenimo treneris ir 40 metų dirbu asmeninio augimo pasaulyje, tai kas galėtų padėti man ko nors naujo išmokti?

Viena didžiausių dovanų, kurią man įteikė per pastaruosius 40 metų, yra tai, kad žmonės iš viso pasaulio kreipiasi į mane pagalbos. Pagalbai. Dėl aiškumo.

Bet kažkaip nemaniau, kad man reikia pagalbos, nors mano santykiai reguliariai baigdavosi chaosu ir drama.

Kaip ir daugelis žmonių, aš tik sakiau, kad buvau bloga „moterų rinkėja“.

Bet tikrovė? Buvo daug kitoks.

Taigi 1997 m. Pradėjau dirbti su kitu patarėju ir 365 dienas tyrinėjau priklausomybės ir meilės pasaulį savo asmeniniuose santykiuose ir bandžiau suprasti, kodėl savo meilės gyvenime patyriau tiek daug chaoso ir dramos.

Atsakymas buvo paruoštas ir laukė, kol jį rasiu.

Praėjus 30 dienų, mano patarėja man pasakė, kad esu vienas labiausiai priklausomų įsimylėjusių vyrų, kurį ji kada nors sutiko.

Buvau sukrėstas, sumišęs, apstulbęs.

Kaip aš, autorius, patarėjas, „Life Coach“ ir profesionalus kalbėtojas, negaliu žinoti, kad santykiuose turiu didelę problemą, vadinamą bendrine priklausomybe? Tai, ką norėjau sužinoti, pakeitė ne tik asmeninį gyvenimą, bet ir tai, kaip atlikau konsultavimo ir koučingo darbą.

Bendradarbiavimas santykiuose yra didžiausia priklausomybė pasaulyje, ir aš buvau iš tų žmonių, kurie gyvenime buvo nepaprastai priklausomi.

Taigi, kaip nustoti būti priklausomam nuo santykių?

Pirmiausia pažvelkime į kai kuriuos ženklus, kad sužinotume, ar jūs, kaip ir aš, iš tikrųjų esate priklausomi meilėje:

1. Mes nekenčiame konfrontacijos

Mes bėgame nuo rimtų konfliktų, kai reikia bandyti įveikti iššūkius meilės gyvenime.

Aš tai dariau visą laiką. Jei būčiau santykiuose nesutaręs su savo mergina ir negalėtume susivokti, užsidaryčiau, išgėriau daugiau ir kai kuriais atvejais net užmezgiau romaną, kad išvengčiau akistatos ir bendravimo, kurį reikėjo atlikti.

Ar tai jūs? Jei taip yra, ir jūs turite jėgų tai pripažinti, kaip ir aš, jūs esate meilės priklausinys.

2. Mes trokštame, kad būtume reguliariai reikalingi, ieškomi ir patvirtinti

Mes trokštame, kad būtume reguliariai reikalingi, norimi ir patvirtinti

Meilės bendraautoris turi susirasti ką nors, kas jiems nuolat sakytų, kad jie gražūs, stiprūs, puošnūs, patrauklūs, protingi, manau, kad jūs suprantate vaizdą.

Mums reikia patvirtinimo.

Bendrosios priklausomybės meilėje pagrindas yra žemas pasitikėjimas savimi ir žemas savęs vertinimas.

Ir aš turėjau abu, ir net nežinojau.

O kaip tau? Ar galite padaryti ką nors gražaus savo partneriui, ir jei jie jums atvirai nepadėkoja, ar galite būti patenkinti vien dėl to, kad žinote, kad pasielgėte teisingai?

Arba, jei darote ką nors gražaus savo partneriui, ar reikalaujate, net jei tai būtų tik viduje, sau, kad jie jums dėkotų vėl ir vėl?

Nuolatinio patvirtinimo poreikis yra meilės priklausomybės forma.

3. Mes dažnai renkamės žmones, kuriuos reikia gelbėti, padėti, išgydyti

Ypač tie iš mūsų, kurie dirba asmeninio augimo pramonėje, kaip patarėjai, gyvenimo treneriai, ministrai, plaukų stilistai, asmeniniai treneriai ir dar daugiau, mes dažnai renkamės partnerius, kuriems reikia mūsų pagalbos, ir mums abiem tai jaučiasi puikiai.

Bet kelyje vaizdas nėra gražus

Mes piktinamės, kad mūsų partneriai gali nepateisinti mūsų lūkesčių, ir jie piktinasi, kad mes darome spaudimą jiems pasikeisti. Visiškai bloga situacija.

Aš tai dariau tiek metų, sutikau moterų, kurios kovojo finansiškai, kovojo su savo buvusiais vyrais, kovojo su pasitikėjimu, ar kovojo su vaikais, o štai į pagalbą ateina patarėjas, gyvenimo treneris ir autorius Deividas!

Kai nuolat renkamės blogą berniuką ar kovojančią mergaitę, esame meilės priklausomi.

Kažkodėl manome, kad turime tai, ko reikia, kad galėtume jiems įveikti iššūkius ir būti mylimiems taip, kaip niekas kitas jų dar nemylėjo.

Ar matote save šiame paveikslėlyje? Jei galite tai pripažinti, jūs einate į gydymą.

Nuo to laiko, kai praėjau intensyvų kursą 1997 m., Radikaliai pakeičiau požiūrį į pažinčių ir santykių pasaulį tiek, kad veidrodyje galėčiau pamatyti radikaliai pasikeitusį Davidą Esselį.

Užuot ieškojusi moterų padėti, gelbėti, gelbėti, dabar esu rami nei būdama vieniša, nei turėdama santykius su žmogumi, kuris veikia kartu.

Jei stengiatės būti vienišas, jei nesate laimingas būdamas vienišas, jei negalite rasti laimės būdamas vienas, esate meilėje priklausomas.

Didžiausią dėmesį skirkite bendrosios priklausomybės atkūrimui

Naujausiame, mistiniame romantiniame romane, parašytame Havajų salose, pavadinimu „Angelas ant banglentės“, pagrindinis personažas Sandy Tavishas yra santykių ekspertas ir rašytojas, keliaujantis į šias salas atostogauti ir sužinoti daugiau apie raktus į gili meilė.

Istorijoje jis susitinka su nuostabia moterimi, vardu Mandi, kuri ką tik iš savo buto išvarė dar vieną žemo amžiaus, nieko vertą vaikiną, o dabar į Sandy žvelgė kaip į „savo svajonių vyrą“.

Kadangi Sandy padarė tiek daug asmeninio darbo su savimi ir sugriovė savo paties priklausomą prigimtį, jis sugebėjo atsispirti šios nuostabios moters viliojimo bandymams, žinodamas, kad ją reikia išgelbėti, išgydyti ir išgelbėti nuo praeities santykių, tačiau jis neketino vėl eiti tuo keliu.

Ar galima išsaugoti nuo kodo priklausomus santykius?

Atsakymas yra tvirtas, kad ne. Bendra priklausomybė meilės santykiuose sukelia nepasitikėjimą ir susierzinimą.

Jei jums reikia pagalbos ir jei matote save viename iš aukščiau pateiktų pavyzdžių, susisiekite su patarėju, ministru ar gyvenimo treneriu šiandien ir sužinokite kuo daugiau apie šią nepaprastai sekinančią priklausomybę meilės pasaulyje.

Paragavę, koks jausmas būti sveikuose, mylinčiuose, nepriklausomuose santykiuose, arba kai pamatysite, kaip sveika būti laimingam ir vienišam vienam, niekada nebegrįšite prie meilės priklausomybės.

Paimkite iš eksperto, iš profesionalo, iš buvusio bendro asmens, dabar nepriklausomo meilužio, kad jei aš tai sugebu, galite tai padaryti “.

Davido Esselio darbui labai pritaria tokie asmenys kaip velionis Wayne'as Dyeris, o garsenybė Jenny Mccarthy sako: „Davidas Esselas yra naujas pozityvaus mąstymo judėjimo lyderis“.

Jis yra 10 knygų, iš kurių keturios tapo geriausiai parduodamomis, autorius.

Santuoka.com patikrino Deividą kaip vieną geriausių santykių ekspertų ir patarėjų pasaulyje.

Dalintis: