Kaip dažnai susituokusios poros užsiima seksu?

Kaip dažnai susituokusi pora turėtų turėti lytinių santykių

Šiame straipsnyje

Daugelis miego nuobodulį patiriančių porų klausia: kaip dažnai susituokusios poros užsiima seksu? '

Nėra įprasta kalbant apie sekso dažnumą santuokoje. Kai kurioms poroms meilės užsiėmimai vyksta kiekvieną dieną, kitiems sumažėjo, bet patenkinamas lytinis gyvenimas. Jei jūs kovojate su savo seksualiniu gyvenimu, šis teiginys tikriausiai nepadės jaustis geriau.

Remiantis 2017 m. vidutinis 20-ųjų amžiaus grupės amerikietis seksą turi 80 kartų per metus. O tai reiškia 6 kartus per mėnesį ir vieną ar du kartus per savaitę. Ar neatrodo daug? Ar tai daro?

Be to, ar sutuoktinių ar netekėjusių porų dažnis yra vienodas?

Statistika - kaip dažnai susituokusios poros užsiima seksu?

kaip dažnai susituokusios poros turi lytinių santykių

Jūs tikriausiai ieškote atskaitos taško, su kuriuo būtų galima lygiagrečiai nustatyti jūsų seksualinio gyvenimo būklę. Štai keletas įdomių išvadų apie vedybinį seksualinį gyvenimą.

  • „Newsweek“žurnalas savo apklausoje nustatė, kad susituokusios poros per metus užsiima seksu maždaug 68,5 karto , arba šiek tiek daugiau nei vidutiniškai. Žurnalas taip pat sužinojo, kad, palyginti su nesusituokusiais žmonėmis, susituokusios poros per metus turi 6,9 karto daugiau sekso .
  • Kitas šaltinis teigia, kad susituokusios poros iki 30 metų per metus užsiima seksu maždaug 112 kartų.
  • 2019 m. „Playboy“ atliktos sekso apklausos rezultatai rodo, kad dauguma susituokusių porų vertina seksą ir teigia, kad santykiai su sutuoktiniu turi išskirtinius seksualinius santykius.
  • Kitame tyrime, kurį šį kartą daktaras Davidas Schnarchas ištyrė daugiau nei 20 000 porų, 26% porų lytiškai santykiauja kartą per savaitę, dažniau vieną ar du kartus per mėnesį .
  • Tada buvo dar vienas 2017 m. Atliktas tyrimas, kuriame buvo nustatytas stiprus ryšys tarp sekso, gerovės, meilės ir teigiamos nuotaikos.
  • Kitas 2019 m. Tyrimas parodė ryšį tarp seksualinio bendravimo ir seksualinio pasitenkinimo bei mažiau padirbtų moterų orgazmų.

Ar jūsų lytinis potraukis normalus, ar neišmuštas?

Ar jūsų lytinis potraukis normalus, ar neišmuštas

Patikėkite ar ne, bet seksas yra poras palaikantis ryšys, be to, tai vienintelė priežastis, kodėl žemėje egzistuoja gyvenimas. Tačiau Amy Levine, sekso trenerė ir „igniteyourpleasure.com“ įkūrėja, teigia, kad „a sveikas lytinis potraukis kiekvienam žmogui yra skirtingas “.

Apsvarstykite tai - Ar jūsų libido aukštesnis nei jūsų partnerio? O gal jus vargina pakartotiniai jūsų seksualinės pažangos atmetimai?

Leiskite pamatyti - ar jūsų libido yra aukštesnis nei jūsų partnerio? Arba a ar jūs nusivylėte pakartotiniais jūsų seksualinės pažangos atmetimais?

Jei atsakymas į vieną ar abu klausimus yra teigiamas, tuomet turėjote susimąstyti, ar turite didesnį lytinį potraukį nei kiti, ar jūsų partneriui trūksta libido. Jei jūs turite santykinai mažesnį lytinį potraukį, jus turi apimti panašūs klausimai.

Visos šios kalbos apie seksą santuokoje virsta tik du klausimai-

  • Kaip dažnai susituokusios poros paprastai užsiima seksu?
  • Ar tai labai skiriasi nuo sekso su partneriu kartų skaičiaus?

Jei taip yra atsakymas į paskutinį klausimą, tai kam yra per didelis ar nepakankamas lytinis potraukis?

Tačiau mokslų daktaras Ianas Kerneris visada tvirtina, kad, susidūrus su panašiais klausimais apie vedybinį seksą, nėra vieno teisingo atsakymo.

Poros turi skirtingą lytinį potraukį

Poroms būdingi skirtingi lytiniai potraukiai

Kaip pastebėjote iš didelio šios statistikos skirtumo, patvirtinančio, kaip dažnai susituokusios poros turi lytinių santykių, nesunku pastebėti, kad nėra „normalaus“. Daugelio tyrimų metu mokslininkai ir terapeutai teigė, kad tai tikrai priklauso nuo poros.

Kiekvieno asmens lytinis potraukis yra skirtingas, kiekvienos poros santuoka skiriasi ir jų kasdienis gyvenimas yra kitoks. Kadangi žaidžia tiek daug veiksnių, tikrai sunku žinoti, kas yra „normalu“.

Lytis po santuokos priklauso nuo daugelio kintamųjų, todėl geriau užduoti tokius klausimus:

  • Kas yra įprasta jums ir jūsų sutuoktiniui?
  • Koks jūsų kiekvienas norėtų, kad būtų jūsų „normalus“?

Jei abu esate patenkinti kartą per savaitę arba kartą per mėnesį, tada visiškai nesvarbu, ką veikia kitos poros. Bet jei vienas ar abu nesate patenkinti, tuomet galbūt galite derėtis dėl naujo normalaus dalyko.

Daugumoje porų vienas žmogus visada nori daugiau sekso, o kitas - mažiau.

Be to, jūsų lytinis potraukis nebus vienodas ir visada toks pat.

Yra daug veiksnių, kurie gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui, pavyzdžiui:

  1. Stresas
  2. Vaistas
  3. Nuotaika
  4. Kūno paveikslas
  5. Gyvenimo pokyčiai, tokie kaip gimdymas, artimo žmogaus mirtis ar tolimas gyvenimas

Jums praktiškai nėra jokios priežasties išsižioti, jei jūsų lytinis potraukis kurį laiką paniro. Tai tikriausiai yra geras paaiškinimas.

Tai padės pakeisti tai, kaip jūs tai elgiatės.

Kiek sekso reikia norint būti laimingam?

„Seksas yra ne tik gyvenimo pagrindas, bet ir gyvenimo priežastis“. - Normanas Lindsay

Kaip dažnai susituokusi pora turėtų mylėtis, norėdama išvengti santuokoje atsiribojančio santykių, neištikimybės ir apmaudo ar įveikti juos?

Laimę galima lengvai susieti su sveiku seksualiniu gyvenimu.

Nors gali atrodyti, kad kuo daugiau sekso, tuo geriau, ir iš tikrųjų buvo taškas, kuriame laimė išlygėjo. Tyrimą paskelbė Asmenybės ir socialinės psichologijos draugija ir 40 metų JAV apklausė 30 000 porų.

Taigi, kiek sekso santuokoje turėtumėte susilyginti su laime?

Pasak mokslininkų, kartą per savaitę. Apskritai daugiau vedybinio sekso padeda padidinti laimę, tačiau kasdien nereikia. Viskas aukščiau kartą per savaitę neparodė reikšmingo laimės kilimo.

Kiek sekso būti laimingam?

Žinoma, neleiskite, kad tai būtų pasiteisinimas neturėti daugiau sekso; galbūt jūs ir jūsų sutuoktinis mėgstate tai daryti daugiau ar rečiau. Svarbu bendrauti ir išsiaiškinti, kas tinka jums abiem.

Seksas gali būti puikus streso malšintojas ir suartinti jus kaip porą.

Spėk? Pirmiau pateiktame teiginyje yra tinkamas mokslinis paaiškinimas. Seksas yra atsakingas už padidėjusį hormono oksitocino, vadinamojo meilės hormono, kiekį, kad padėtų mums užmegzti ryšį ir sukurti pasitikėjimą.

„Oksitocinas leidžia mums jausti norą puoselėti ir susirišti. Aukštasis oksitocinas taip pat siejamas su dosnumo jausmu “. - Patti Britton, daktaras

Taigi, jei abu norite daugiau, tada eikite į tai!

Žemas libido ir kitos dažnai pasitaikančios lytinės santuokos priežastys

Žemas libido ir kitos dažnai pasitaikančios lytinės santuokos priežastys

O jei seksas net nesusimąsto? Kiek yra statistikos duomenų, pagrindžiančių vidutinį kartų kartų per savaitę susituokusių porų mylėjimąsi, yra ir porą porų, kurios yra be sekso.

Deja, daugelis žmonių ir kartais net abu santuokoje gyvenantys žmonės arba neturi lytinio potraukio, arba kažkas kitas juos slopina. Pagal „Newsweek“ žurnale 15–20 procentų porų yra „be sekso“ santuokoje , kas prilygsta seksui mažiau nei 10 kartų per metus.

Kitos apklausos rodo, kad maždaug 2 procentai porų neturi nulinio sekso. Žinoma, priežastys ne visada buvo nurodytos - tai galėjo lemti daugybė veiksnių, tarp kurių žemas libido yra tik vienas.

Žemas lytinis potraukis gali pasireikšti abiem lytims, nors moterys apie tai praneša daugiau.

Pagal JAV šiandien 20–30 proc. Vyrų turi mažai lytinio potraukio arba visai neturi jo, o 30–50 proc. Moterų sako, kad lytinio potraukio turi mažai arba visai neturi . Mokslininkai teigia, kad kuo daugiau sekso, tuo labiau norisi tai daryti.

Lytinis potraukis yra įdomus dalykas. Vidutinį kartą per savaitę susituokusių porų mylėjimąsi labai lemia asmens libido lygis.

Atrodo, kad kai kurie žmonės gimsta turėdami aukštą ar žemą libido, tačiau yra daugybė kitų veiksnių, galinčių tai padaryti.

Tai, kaip klostosi jūsų santykiai, tikrai gali būti veiksnys, tačiau praeities seksualinė prievarta, santykių konfliktas, neištikimybė, sekso sulaikymas ir nuobodulys gali būti ir kiti veiksniai, prisidedantys prie nesveiko seksualinio gyvenimo.

Kaip sustiprinti seksualinį pasitenkinimą santuokiniame gyvenime

Geras santuokos terapeutas gali padėti jums suprasti, kodėl seksas yra problema

Jei jums įdomu, kiek sekso turi kiti žmonės, tai gali būti dėl to, kad jūs nesate ten, kur norite būti seksualiai išmintingi savo santuokoje. Būna. Mes visi išgyvename pakilimus ir nuosmukius. Streso laikai, pavyzdžiui, persikraustymas, naujas kūdikis ar ligos, gali laikinai trukdyti.

Be to, poroms būdingas nuolatinis sekso potraukio po santuokos nuosmukis, nei tai, kas jiems patiko prieš sakant „aš darau“.

Apklausa, kurią atliko Cosmopolitan.com atskleidė, kad sekso dažnis santuokoje mažėja visur, nepriklausomai nuo sutuoktinių amžiaus ir santuokos trukmės.

Bet jei jūs ir jūsų partneris kurį laiką buvote nepalankioje padėtyje ir neatrodo, kad yra pagrindinės priežasties, tai pokalbis su sekso terapeutu tikrai yra geras pasirinkimas.

Geras santuokos terapeutas gali padėti jums išsiaiškinti, kodėl seksas yra problema, ir pasiūlyti pagalbos, kad vėl suartintumėte.

Be sekso terapijos, yra daugybė puikių knygų apie seksą ir santuoką, kurias jūs ir jūsų sutuoktinis galėtumėte perskaityti kartu, kad gautumėte idėjų.

Be to, jei abu esate laive ir norite vėl prisijungti, kodėl gi neplanavus savaitgalio pabėgimo, kad galėtumėte pradėti viską? Ieškote daugiau patarimų, kaip atgaivinti aistrą vedybiniame seksualiniame gyvenime?

7 patarimai, kaip išlaikyti jūsų seksualinį gyvenimą sveiką

1. Apsvarstykite kokybės ir kiekio lytį

Vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra jūsų ir jūsų sutuoktinio sekso kokybė ir kiekis

Seksualinis pasitenkinimas santuokoje priklauso nuo sekso kokybės ir porų lytinių santykių.

Vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra jūsų ir jūsų sutuoktinio sekso kokybė ir kiekis.

Šis supratimas padės jums įveikti su santuoka ir seksu susijusius iššūkius, nes dabar tik kiekio didinimas nebus jūsų seksualinio gyvenimo pagrindinis taškas. Nepamirškite įvertinti savo vedybinio seksualinio gyvenimo sveikatos kokybės, o ne kiekybės. Štai kas q Sekso lygybė apima:

  • Aptarti seksualinę padėtį tai atneštų pasitenkinimą abiem partneriams
  • Kalbu apie tavo seksualinių poreikių
  • Užsiima oralinis seksas
  • Stimuliacija lytinių organų
  • Bučiavosi ir glamonės
  • Eksperimentuokite faktoringu savo partnerio pageidavimus

2. Sekso planavimas gali išgelbėti jūsų santuoką

Jei abu mėgstate seksą, kai tai turite, tada puiku!

Daugelis tyrinėtojų tiesiog siūlo jį suplanuoti. Atrodo robotizuota, bet kai tik pradėsite, tai bus viskas, išskyrus robotą, ir tai padės didinti pasitenkinimą vedybiniame seksualiniame gyvenime.

Suplanuoti seksą paprasčiausiai reiškia, kad jis tampa svarbesniu prioritetu

Planuoti seksą nėra negirdėta. Jaunavedžių poros dažnai planuoja savo seksą, kol iš tikrųjų pasiduoda poelgiui. Megan Fleming, mokslų daktarė Niujorke gyvenanti sekso ir santykių terapeutė skatina poras planuoti savo intymias akimirkas kartu.

Tačiau vienintelė sekso planavimo problema, kaip teigė Flemingas, yra „jūs nežinote, kaip tuo metu jausitės abu, ir mes negalime sau įsakyti jaustis susijaudinusiems“, bet jūs galite „sukurti sąlygas, kurios lytis labiau tikėtina “.

3. Sustabdykite neigiamus jausmus santuokoje

Jei jūsų sekso kokybė yra žema, tai gali būti priežastis, kodėl ir jų kiekis yra mažas. Santuokoje seksas yra rišamasis ryšys. Jei patiriate seksualinio potraukio kritimą, išanalizuokite, ar taip yra dėl to neigiami jausmai dėl santuokos, sutuoktinio ar savęs.

Neigiama santuokos perspektyva gali užburti vedybinį seksualinį gyvenimą. Praktikos teigiami teiginiai apie partnerį, nesąžiningų palyginimų sustabdymas, neigiamų emocijų paleidimas atvirai bendraujant ir tikėjimas savimi gali padėti jums išlikti pozityviems jūsų santuokoje.

Kad ir ką atrastumėte apie santuoką, įsitikinkite, kad praleidote ką nors konstruktyvaus dėl to, kad galėtumėte dažniau mėgautis sekso teikiamais santykių pranašumais.

4. Atrodykite ir jausitės patraukliai namuose

Nėra taisyklių knygos, kada ir kur jaustis seksualiai, taip pat nereikia būti ypač gerai atrodančiam. Tačiau santuokoje įprasta nuslysti į komforto zoną ir nustoti jausti ar stengtis atrodyti ir jaustis seksualiai.

Atlaisvinkite vyriai ir pasinerkite į vidinį seksualumą, pirmiausia sutelkdami dėmesį į tai, kas jums labiausiai patinka. Nukreipkite savo energiją į visas teigiamas ir mėgstamas dalis apie save.

Kiekvieną dieną praktikuokite meilę sau ir rūpinimąsi savimi.

Įsigykite sau naują kirpimą, pertvarkykite drabužių spintą, nusipirkite naują makiažą - darykite viską, kad pradėtumėte rutiną ir gautumėte tą papildomą pasitikėjimo dozę. Šiek tiek pakeiskite ir atkreipkite dėmesį į savo partnerį,

5. Išsaugok paslaptį

Kad ir kaip skamba kontr intuityviai, neatskleisk partneriui visko apie save.

Nustebinkite juos palaipsniui atskleisdami skirtingus savo aspektus. Panašiai nereikia žinoti visko, kas vyksta jūsų partnerio galvoje. Leiskite sau būti nustebintam, apgaunamam skirtingais jų asmenybės atspalviais, fantazijomis ir norais.

6. Sugrąžinkite seksualius santykius

Norėdami supurtyti daiktus tarp lapų, atnaujinkite pasimatymus.

Datos numatymas sukels judviejų jaudulį. Būdami pasimatyme, užsiimkite bučiniais. Bučiniai yra puikus būdas parodyti, kad trokštate partnerio.

Glostyti partnerio skruostus ir nugarą ar laikyti rankas bučiuojantis, jūs tikrai galite sušildyti dalykus!

Puoselėkite vienas kito seksualines puses dalyvaudami intymiuose pokalbiuose, kur sužinosite apie savo partnerio meilės kalbas.

7. Nustok žaisti su sutuoktiniu „be sekso“

Nustokite kaltinti žaidimą ir prisiimkite atsakomybę už tai, kad viskas būtų geriau. Be to, nepamirškite, kad geras santuokos terapeutas taip pat gali padėti jums išsiaiškinti, kaip pagerinti visokeriopą padėtį, įskaitant klestinčią vedybinį seksualinį gyvenimą.

Yra daugybė statistinių duomenų apie vedybinį seksualinį gyvenimą, kurie, atrodo, mums nurodo, koks yra „įprastas“ sekso kiekis susituokusioms poroms, arba moko mus vidutiniškai kartų per savaitę. Visoje tikrovėje nėra nustatyto normalaus apibrėžimo. Tačiau nepamirškite, kad santuoka ir seksas neatmeta palaimos santykiams.

Kiekviena pora yra skirtinga, todėl jums priklauso nustatyti, kas jums yra įprasta!

Dalintis: