Ar norite pagerinti savo seksualinį gyvenimą? Sultys gali padėti!
Šiame straipsnyje
- Kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą sultimis
- Vaisiai, daržovės ir seksas
- Sultys, siekiant sustiprinti vyrų lytinį potraukį
- Sultys, siekiant sustiprinti moterų lytinį potraukį
- Žymiai padidinkite vaisių ir daržovių racioną
- Ko vengti
- Išvada
Seksas yra svarbi kasdienio mūsų gyvenimo dalis, tačiau gali kilti problemų. Senstant mūsų kūnas neveikia taip, kaip turėtų, nes valgome maistą.
Jūs galite kentėti dėl prasto seksualinio gyvenimo, net jei esate jaunesnis ir nevalgote tinkamo maisto, skirto lytiniam potraukiui. Norėdami išspręsti problemas, galite vartoti vaistus, tačiau tai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį.
Jei jūsų seksualinis gyvenimas yra kova ir miegamajame kyla problemų, yra ir kitų natūralių sprendimų, kuriems nereikia vaistų.
Galite sugrąžinti savo seksualinį gyvenimą į normalų ir netgi pagerinti, kai kuriais atvejais, naudodami tinkamą maistą, skirtą lytiniam potraukiui. Vienas efektyvių būdų išspręsti skurdų seksualinį gyvenimą ir išgelbėti santuoką yra pradėti sultis.
Kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą sultimis
Sultys yra sulčių ekstrahavimo iš vaisių ir daržovių procesas. Manoma, kad maždaug 90% amerikiečių nevalgo pakankamai šviežių vaisių ir daržovių.
Mitybos gairės amerikiečiams sako, kad suaugusiesiems kiekvieną dieną reikia 1,5–2 puodelių ir maždaug 2–3 puodelių daržovių. Apskaičiuota, kad amerikiečiai vaisius valgo tik kartą per dieną, o daržoves - 1,7 karto per dieną.
CDC rodo, kad skaičius turi didėti, nes švieži vaisiai ir daržovės gali sumažinti nutukimą, širdies ir kraujagyslių ligas bei vėžio riziką. Kas blogiausia, ar jaunimas linkęs į lytinį potraukį valgyti dar mažiau maisto, palyginti su suaugusiuoju.
Laimei, visus šiuos klausimus galima išspręsti naudojant šių natūralių sekso stimuliatorių maistą. Norėdami pagerinti savo seksualinį gyvenimą, galite dramatiškai padidinti lytinio potraukio maistą, įtraukdami natūralių sulčių.
Vaisiai, daržovės ir seksas
Jei norite pagerinti savo seksualinį gyvenimą, turite valgyti lytiniam potraukiui skirtą maistą, kuriame yra vaisių ir daržovių. Šie maisto produktai pagerinti kraujotaką ir ištvermę , kuris yra labai svarbus geram seksui.
Tyrėjai nurodo, kad vartojant daug vaisių, įskaitant citrusinius vaisius, uogas, vynuoges ir obuolius, ED arba erekcijos sutrikimai sumažėjo 14%.
Vaisiuose yra flavonoidų, kurie padeda gydyti ED problemas. Salierai išleidžia steroidus, kurie vadinami androsteronu. Šie keliauja į prakaito liaukas ir netgi gali pritraukti priešingą lytį. Salieruose randamas argininas plečia kraujagysles ir veikia kaip natūrali Viagra.
Špinatuose yra didelis magnio kiekis ir jie padeda išplėsti kraujagysles, todėl pagerėja kraujotaka. Granatų sultys gali pakelti testosteroną, kuris yra vyriškas lytinis hormonas, ir tai gali padėti abiem lytims, nes juose yra daug antioksidantų, kurie pakelia nuotaiką ir padidina kraujo tekėjimą.
Akivaizdu, kad natūralus lytinis potraukis, skatinantis tokius maisto produktus kaip vaisiai ir daržovės, vaidina svarbų vaidmenį jūsų seksualiniame gyvenime. Taigi, išvardyti maisto produktai ir gėrimai, skatinantys lytinį potraukį.
Sultys, siekiant sustiprinti vyrų lytinį potraukį
Bananuose yra didelis kalio kiekis, kuris sumažina natrio kiekį. Dėl didelio natrio kiekio jūs sulaikote vandenį, o tai sumažina jūsų kraujotaką. Didesnis kalio kiekis padidina kraujotaką, todėl pagerėja erekcija.
Mėlynėse yra didelis antioksidantų kiekis, todėl jos gamina azoto oksidą, kuris atveria kraujagysles. Imbieras puikiai tinka uždegimui ir geresniam kraujo tekėjimui. Arbūzas turi citrulino, kuris, norėdamas tinkamai kraujuoti, virsta azoto oksidu.
Kopūstuose yra daug B grupės vitaminų, kurie subalansuoja hormonus, ir tai pagerina libido ir palaiko aukštą jo lygį. Burokėliuose yra daug nitratų, ir tai pagerina lytinių organų kraujotaką. Burokėliuose esančios daug maistinių medžiagų padeda detoksikuoti kūną ir grąžinti hormonų normą.
Okra yra daug cinko, o žemas cinko kiekis buvo susijęs su erekcijos disfunkcija. Įdėkite likopeno pomidorų sulčių, kurios sustiprins vyrų libido.
Sultys, siekiant sustiprinti moterų lytinį potraukį
Bananai moterims padeda tiek pat, kiek vyrams, tačiau šiek tiek kitaip. Bananai turi bromelaino, kuris yra fermentas, ir tai padidina moterų libido ir energiją.
Morkos padidina patelės seksualinį pasitenkinimą, nes jose yra didelis vitamino A kiekis, kuris pagerina kūno pojūčius. Salierai turi daug aldosterono, ir tai padidina moters libido.
Tamsiai žalios spalvos daržovės turi daug cinko, ir tai padidina moterų lytinį potraukį. Ananasai gamina estrogeną, ir tai kelia moterų pasitenkinimą miegamajame.
Skaninkite savo sultis ar kitą maistą lytiniam potraukiui ženšeniu, nes tai padidina moterų seksualinį potraukį.
Žymiai padidinkite vaisių ir daržovių racioną
Natūralių vaisių ir daržovių, išskyrus maistą, skirtą lytiniam potraukiui, įtraukimas į dietą yra geras pasirinkimas jūsų gerovei.
Sultys yra geresnis būdas gauti didesnį šių maistinių medžiagų kiekį nesijaučiant taip sotus. Kadangi jums nereikia valgyti maisto, mitybos profilį greitai atsikuriate vien tik sultimis.
Kiekvieną dieną pabandykite į savo racioną įtraukti porą stiklinių šviežių sulčių. Yra daugybė nuostabių receptų, kuriuos galite išbandyti, ir tai gali būti įdomu, kurį galite padaryti abu.
Ko vengti
Sumažinkite cukraus kiekį maiste, ypač vyrams, nes jis sumažina testosterono kiekį, kuris yra gyvybiškai svarbus vyro lytiniam potraukiui.
Iš raciono pašalinkite riebalų, kurių vis dar yra kai kuriuose nepageidaujamuose maisto produktuose. Tai siejama su sumažėjusia vyrų ir moterų lytine funkcija.
Konservai turėtų būti pažymėti kaip be BPA. Dideliais kiekiais tai gali sukelti vyrų seksualinę disfunkciją. Vyrai turėtų vengti sojos, nes ji mažina testosterono kiekį.
Druska turėtų būti sumažinta abiejų lyčių atstovams, nes tai paveiks lytinių organų kraujotaką.
Išvada
Jei norite pagerinti savo seksualinį gyvenimą, į dietą įtraukite daugiau maisto lytiniam potraukiui, kuriame yra vaisių ir daržovių.
Jums bus smagiau miegamajame ir tuo pačiu metu mėgausitės puikaus skonio sultimis, kurios gali būti tik tas dalykas, kurio jūsų seksualinis gyvenimas turi priversti jį perprasti.
Būdami pora būsite laimingi, jei į savo sultinį įpilsite brūkšnį sulčių kasdienio maisto !
Dalintis:
