Santuokos atkūrimas: kaip pakeisti beviltišką situaciją

Santuokos atstatymas

Šiame straipsnyje

Ar jūsų santuoka laikui bėgant pasikeitė? Ar manote, kad jums reikia atkurti santuoką? Ar jaučiatės apleistas ir pasimetęs?

Na, tokia situacija pasitaiko su daugeliu žmonių, tačiau ne visi bando ką nors padaryti. Žmonės linkę patogiai to nepastebėti. Jie mieliau nutolsta nuo savo sutuoktinių, nei svarsto santuokos atstatymo būdus.

Visiškai normalu, kad santuoka per tam tikrą laiką praranda zingą. Santuoka, kaip ir gyvenimas, turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau tai nereiškia, kad tai kelio pabaiga.

Taigi, kaip atgaivinti savo santuoką?

Jei jums kilo klausimų, kaip atkurti santuoką, nebežiūrėkite. Šiame straipsnyje pateikiami keli žingsniai, kaip susigrąžinti džiaugsmą ir jaudulį santuokoje, kurį kadaise turėjote.

Perskaitykite keletą svarbiausių patarimų, kaip atkurti santuoką.

1. Tikėk

Dievas atkuria santuokas, jei tu juo tiki. Jei turite tokį įsitikinimą, galite pasinaudoti santuokos atkūrimo malda ar neramus santuokos malda arba kreiptis į „atkurti santuokos ministerijas“, kurios padeda atkurti santuokas.

Bet jei nesate krikščionis ar netikite Dievu, bent jau galite pasirinkti tikėti ir tikėti bet kurios situacijos teigiamais rezultatais.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įdėti sąžiningų pastangų santykių atkūrimo ar santuokos atkūrimo procese.

Taigi, neatsisakykite savo santuokos ir dirbkite jos sąžiningai stengdamiesi. Tai pirmas žingsnis, kurį turite žengti santuokos atkūrimo link.

2. Pripažinkite problemą

Kiekviena problema turi sprendimą, tačiau norint išspręsti problemą, pirmiausia reikia ją surasti. Būtina suprasti, kas kelia bėdų jūsų santuokoje.

Nedvejodami kreipkitės pagalbos į savo artimus draugus ar šeimos narius, kurie padės jums išspręsti problemas ar padės jums tuo atveju, jei patys negalėsite nustatyti pagrindinės problemos.

Kartais trečiosios šalies įsikišimas gali padėti jums gauti nešališką savo užsitęsusių problemų perspektyvą.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę pasitelkti profesionalų konsultantą ar terapeutą, kuris padėtų jums surasti savo problemas ir atsikratyti jų iš esmės.

3. Dirbk su savimi

Dirbk pats

Neteisinga sakyti, kad neteisingas yra tik jūsų sutuoktinis, ar jūsų partneris turėtų inicijuoti santuokos atkūrimo procesą.

Gali būti emocinės ar fizinės prievartos atvejų, kai dėl jūsų kaltės gali būti visiškai kaltas jūsų partneris. Tačiau daugeliu kitų atvejų santuoka negali būti nutraukta, nes vienas iš partnerių ją blogina. Jūs abu turbūt kažką darote ne taip.

Daug kartų paprastos kovos virsta amžinu bjauriu veiksmų ir reakcijų žaidimu.

Jums svarbu kažkur sustoti, išanalizuoti ir dirbti su savimi, kol ko nors nesitikėsite iš savo sutuoktinio. Taigi, pabandykite s ee ką darai ne taip ir bandyk tai sutvarkyti, kad atstatytum savo santuoką.

4. Kalbėkitės tarpusavyje

Neįmanoma žinoti, kas tavo partneriui tavyje nepatinka, ar perteikti savo partneriui tai, kas tau nepatinka, jei tu nekalbi.

Pats pokalbis yra priemonė, ir jei kalbėjimas yra civilizuotas, tai gali sukelti sprendimus.

Kai kalbate tarpusavyje, problemos yra atviros ir yra pasirengusios jas išspręsti. Jei pradžioje turite kokių nors nuogąstavimų, gali būti naudinga įtraukti tarpininką, kuris padėtų jums pradėti pokalbį.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rasti laimę savo santuokoje, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

5. Eksperimentuokite lovoje

Vienas dažniausių sveikos santuokos žudikų yra nuobodus seksas.

Aistros dėl fizinio artumo trūkumas gali būti dėl vaikų ar darbo krūvio ar kitų šeimos narių buvimo namuose. Kad ir kokia būtų priežastis, poros laiku praranda aistrą, ir tai yra normalu.

Štai kodėl jūs turite dirbti su savo sekso įpročiais, kad laikas miegamajame būtų įdomesnis. Eksperimentuoti visada yra gera idėja.

Išbandykite vaidmenų žaidimą, skirtingas pozicijas nei įprastai, arba sužinokite, kas patinka jūsų partneriui, ir nustebinkite juos.

6. Raskite laiko tik dviese

Raskite laiko tik dviese

Jei turite vaikų, sunku rasti laiko sau. Nuolatinis darbas ir rūpinimasis vaikais žudo gyvenimo džiaugsmą. Jei jums nepatinka gyvenimas, jums nepatiks ir santuoka.

Taigi, jūs dirbote dėl vaikų ar biuro ar kitų šeimos problemų, įsitikinkite, kad radote laiko tik dviese.

Pasamdykite auklę arba raskite kitokį sprendimą, tačiau skirkite laiko sau kaip porai. Eikite į vakarėlį, apsilankykite motelyje ar kitame, kas jus džiugina kaip pora.

Ir jei negalite rasti laiko romantiškiems pasimatymams, bent jau praleiskite šiek tiek laiko, tiesiog vienas kito akivaizdoje, eidami pasivaikščioti ar gamindami vakarienę kartu ar darydami viską, kas patinka jums dviem. .

7. Treniruotė

Po kurio laiko santuokoje partneriai linkę pamiršti savo išvaizdą. Tai normalu, ir tikrai reikia mylėti ne tik išvaizdą.

Bet dirbdami jūs ne tik pritraukiate partnerį prie savęs; treniruotės taip pat padeda išlaikyti emocinę ir fizinę savijautą.

Taigi, treniruotė padeda atkurti santuokas ir jūsų sveikatą. Laimėk-laimėk!

8. Nekaltink kito

Kaip jau buvo minėta anksčiau, tango užtruks du, todėl nekaltinkite dėl savo problemų tik savo sutuoktiniui. Niekas nebus išspręstas kaltinant, bet suvokiant problemą ir dirbant ją išspręsti.

Kaltinimas tik pablogina situaciją, nervina kitą žmogų ir prideda daugiau problemų.

Be to, kritika daro jums daugiau žalos nei kitas žmogus, gilindamasis į neigiamas mintis, kurios ėsdina jūsų laimę.

Taigi, jei ketinate atkurti santuoką, venkite kaltinimų!

9. Išbandykite konsultavimą

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - pabandykite konsultuoti. Porų terapija dabar turi įvairiausių variantų, tinkančių tokioms situacijoms. Terapeutai žino, kaip padaryti, kad nutrūkusios santuokos vėl veiktų taikant kelis moksliškai pagrįstus metodus.

Be to, internetinius konsultavimo užsiėmimus gali atlikti licencijuoti terapeutai. Galite pasirinkti tokias terapines sesijas patogiai savo namuose ir pradėti nuo santuokos atkūrimo proceso.

Dalintis: