Mokymasis atleisti: 6 žingsniai į atleidimą santykiuose
Pagalba Atleisti Santuokoje / 2025
Šiame straipsnyje
Kadaise laikyta tik trisdešimtmečių ir keturiasdešimtmečių problema, „sidabrinės skyrybos“ arba „pilkos skyrybos“ tapo vis dažnesnės. Pastaraisiais metais vyresnių nei 60 metų porų skyrybų lygis išaugo:
„Kas trečias bumas sulauks nesusituokusio vyresnio amžiaus“, - sako Susan Brown, „The Nacionalinis šeimos ir santuokos tyrimų centras Bowling Green valstybiniame universitete atlikdama naują tyrimą Pilka skyrybų revoliucija.
Išsiskyrimas šiame amžiuje ir gyvenimo etape kelia keletą unikalių iššūkių. Nepaisant aplinkybių, daugelis žmonių gali klestėti atlikdami kelis paprastus veiksmus.
Suraskite advokatą, kurio specializacija yra skyrybos, taip pat finansų patarėją. Dauguma moterų ypač nežino jau turimų išmokų, tokių kaip alimentai ir pensija, ištekėjus daugiau nei 20 metų.
Nusprendę pateikti skyrybų bylą arba pradėti teismo išsiskyrimą, būtinai dokumentuokite svarbius įvykius. Naudokite šiuos įvykius, kad padėtumėte nukreipti pokalbį su advokatu. Dokumentuokite svarbias datas, pavyzdžiui, kai jūs ar jūsų sutuoktinis išsikraustėte ar bandėte susitaikyti. Datos, kai sutuoktinis paėmė pinigus iš jūsų bendros sąskaitos arba rodė nemalonų elgesį, visa tai taip pat svarbu.
Galiausiai pasidarykite svarbių dokumentų, tokių kaip banko informacija, išėjimo į pensiją dokumentus, aktus ir pareigas, draudimo dokumentus, santuokos liudijimą, savo vaikų gimimo liudijimus ir socialinio draudimo korteles, kopijas. Šie dokumentai padės jums užsitikrinti išmokas, kurios jums priklauso po skyrybų.
Norėdami pereiti iš vedusio į vienišą, turėsite sutelkti dėmesį į jums svarbius dalykus. Tai laikas jums galvoti apie tai, kas esate ir ko norite, išskyrus tai, ko visi tikėjosi iš jūsų tiek daug metų.
„Protingos moterys nukreipia savo energiją po skyrybų nagrinėjant savo gyvenimą, tikslus, klaidas ir tai, kaip jos gali mokytis iš praeities & hellip; Jie iš naujo apibrėžia savo prioritetus ir atranda tai, kas jiems yra prasminga “, - sako Allison Patton iš Limonadų skyrybos .
Tai gali būti pasididžiavimas, o gal tiesiog didžiulis poreikis įrodyti sau ir kitiems, kad galite tai padaryti patys, tačiau daugelis išsiskyrusių moterų mano, kad pagalbos prašymas yra vienas sunkiausių dalykų: „Išgyventi skyrybas sunku , bet jūs neturite to daryti vienas. Palaikyti socialinius ryšius ir susirasti naujų draugų yra ypač svarbu moterims, kurios išsiskiria po 60 metų “, - sako Margaret Manning Sixtyandme.com .
Jei negaunate palaikymo iš draugų ir šeimos, raskite naują pomėgį, kuris leistų susipažinti su naujais žmonėmis. Jei esate aktyvus žmogus, išbandykite laipiojimą uolomis ar kitą įdomią veiklą. Išbandę kažką nepažįstamo, išmoksite naujų įgūdžių, padidinsite pasitikėjimą savimi. Tai netgi gali šiek tiek lengviau valdyti skyrybų procesą.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausios skyrybų priežastys
Ne paslaptis, kad skyrybos apkraus jūsų finansus. Be to, kad gyvenate iš griežtesnio biudžeto, neatmeskite, kad darote ką nors, kad gautumėte papildomų pajamų srautų. Tai gali būti jūsų verslo pradžia, kai kurių senų kolekcionuojamų daiktų išpardavimas arba laisvalaikio pasiėmimas į šalutinį darbą.
Jūs išgyvenate vieną emocingiausių ir kartais traumuojančių įvykių savo gyvenime. Suraskite dalykų, kurie jus džiugina, ir įtraukite juos į savo gyvenimą. „Aš sutelkiau dėmesį į tai, kad būčiau tinkamesnis„ ragauti “dalykus, kurie mane pradžiugintų - numatyti vizitą su draugu ar apsilankymą meno galerijoje arba nusipirkti ką nors internete ir tada laukti, kol jį atidarys“, - sako Pegas Streepas, su Psichologija šiandien .
Vienas iš vertingiausių šaltinių, kuriuos galite turėti išgyvenant skyrybas, yra grupė, kurioje galite pasidalinti savo rūpesčiais, baimėmis ir viltimis. Išsiskyrusio vienišo 60-ies metų rūpesčiai gerokai skiriasi nuo jaunesnių kolegų rūpesčių. Lieka mažiau laiko kaupti pensijai, o į darbo rinką įsilaužti gali būti daug sunkiau, ypač jei pastaruosius 40 metų praleidote namų, šeimos finansų priežiūroje ir staiga atsidūrėte darbo medžioklėje. Norėdami gauti didžiausią naudą, ieškokite konkrečios pagalbos grupės, su kuria kovojate.
Idėja pradėti iš naujo šiuo gyvenimo momentu gali atrodyti bauginanti. Atminkite, kad jums tai pavyks, tačiau tai nereiškia, kad tai bus lengva, kai viską išsiaiškinsite. Žinok tai, susitaikyk su tuo ir naudokis šiais patarimais, kad išsiskirtum.
Dalintis: