Emocinis artumas santuokoje: 10 būdų, kaip vėl susisiekti su sutuoktiniu

Kaip iš naujo užmegzti emocinį ryšį su savo partneriu

Šiame straipsnyje

Emocinis ryšys su sutuoktiniu ar partneriu yra viso gyvenimo pastangos vien todėl, kad emocijos ateina ir praeina. Augdami santykiuose, turime turėti skirtingos patirties ir pokalbių, kad atspindėtume šį augimą. Kiekvieni santykiai išgyvena savo nuosmukius ir nuosmukius, reikalaudami emocinio ryšio su sutuoktiniu kiekviename gyvenimo etape.

Deja, užuot bandę užmegzti ryšį su sutuoktiniu, daugelis žmonių ima žvelgti už savo santykių ribų, kai jaučiasi vieniši santuokoje. Bet nebūtinai taip yra.

Kaip atgaivinti santuoką?

Na, norint sukelti emocinį artumą santuokoje, reikia šiek tiek pastangų ir šiek tiek laiko. Kuo daugiau pastangų gauna teigiamų atsiliepimų iš jūsų partnerio, emocinis ryšys su emocijomis vėl tampa vis lengvesnis, atstatomas emocinis ryšys santuokoje.

Čia yra dešimt nykščio taisyklių, kurios padės jums emociškai užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu ar sutuoktiniu.

Pasitikėjimas

Kaip susigrąžinti kibirkštį savo santuokoje?

Pasitikėjimas yra vienas iš svarbiausių bet kokių santykių elementų, padedančių emociškai vėl užmegzti ryšį su partneriu per ilgus įsipareigojimus. Būdamas a bet kokių santykių pagrindas , pasitikėjimas užtikrina partnerius, kad jie abu turi svarbiausių vienas kito interesų.

Jei turite sulaužė partnerio pasitikėjimą , gali prireikti laiko atstatyti emocinį artumą jūsų santykiuose. Neskubėk to. Jei esate nuoširdus, atsiprašykite ir palaukite, kol ateis jūsų partneris ar sutuoktinis.

Sąžiningumas

Tarkime, kad jūs kovojate, kaip vėl susisiekti su sutuoktiniu. Tokiu atveju sąžiningumas yra dar vienas bet kokių sveikų santykių stuburas, kuris ilgainiui padės emociškai vėl užmegzti ryšį su partneriu.

Kaip pagerinti savo santuoką?

Sakyk tiesą. Laikykime tai tikra. Lengva iš naujo susisiekti su sutuoktiniu, kai abu esate įsimylėję, tačiau jei sąžiningumo nėra, antrą kartą lengviau atjungti ryšį ir galite grįžti atgal.

Verta būti sąžiningam, todėl klausimus galima išspręsti. Jei tai yra problema, kreipkitės į profesionalias konsultacijas.

Humoras

Humoras nėra tik tam, kad kažkas prajuokintų. Naudodami šį galingą įrankį taip pat galite išvengti emocinio apsileidimo santuokoje.

Tai emocinio intelekto, kūrybiškumo ir šilumos ženklas. Bet kokiuose santykiuose humoras yra svarbus emociškai užmegzti ryšį su sutuoktiniu ir priversti juos jaustis patogiai.

Jaučiatės atitrūkęs nuo vyro ar žmonos?

Šiek tiek juoktis. Smagu būti šalia. Kai yra humoras santykiuose , konfliktus lengviau išspręsti, nes humoras atpalaiduoja įtampą ir stresą. Humoras suteikia atmosferą rimtiems klausimams aptarti. Laikai, kai mažiausiai norisi juoktis, yra tie momentai, kai greičiausiai to reikia.

Įkvėpk

Partneris turėtų būti tas, kuris verčia tave augti, būti geresniu, aistringesniu ir planuotesniu.

Kaip partneris, jums nereikia išspręsti visų partnerio problemų. Tiesiog įkvėpkite juos gilintis į save, kad pamatytumėte visas savo situacijos alternatyvas.

Šiai technikai labiau patinka skųstis dėl to, kas yra negerai. Kalbama apie tai, kas įmanoma.

Tai puikus emocinio ryšio santuokoje mechanizmas.

Mylėk nuoširdžiai

Kaip vėl susisiekti su partneriu?

Ar tikrai myli savo partnerį ?

Viskas prasideda čia.

Prieš užmezgant ryšį su sutuoktiniu, pirmiausia nuspręskite, ar tai jūsų širdis.

Jei ne, kodėl gi ne?

Meilė yra bet kokių santykių kuras, ir nebent susiesite pirmuosius taškus, per daugelį metų nebus daug verta bandyti emociškai užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu. Taip yra todėl, kad ryšys iš jūsų emocinės banko sąskaitos nebuvo užmegztas.

Klausyk, prašau!

Tai yra bendras sutarimas kad praleidome 75% to, kas pasakyta. Tai gali būti mažesnė, jei mus visą laiką domina mobilieji telefonai, žaidimai, kompiuteriai ir kt.

Susidurti su emociniu apsileidimu santuokoje?

Skirkite nedalomą dėmesį, kai sutuoktinis ar partneris kalba. Pažvelkite į savo sutuoktinio veidą, kad parodytumėte nuoširdumą. Jei rankoje turite telefoną, įsitikinkite, kad sutuoktinis mato, kaip jį išjungėte, kad galėtumėte sąmoningai skirti nedalytą dėmesį.

Tai yra didelis žingsnis siekiant atkurti emocinį artumą santykiuose ir santuokoje.

Taika ir laimė

Mūsų santykių atmosfera turi būti taika ir laimė, veikianti kaip puiki porų terapija. Neturėtų būti vietos nuolatos ginčytis ir ginčytis.

Santykiai turi būti palaikantys ir skatinantys, taip sukuriant saugų prieglobstį nuo priešų ir neapykantos strėlių. Santykiuose vėl užmegzti ryšį su emociniu artumu pateikia tvirtą mano ir jūsų atvejį prieš pasaulį.

Kokybiškas laikas

Kokybiškas laikas nereiškia, kad turite kalbėtis. Ypač jei kažkas, kas pasakyta, pirmiausia nutraukė emocinį ryšį. Per daug kalbant, santykiuose gali nutrūkti emocinis artumas.

Prisiglauskite ir žiūrėkite filmą, klausykite mėgstamų dainų, važiuokite, gaukite viešbučio kambarį toli nuo namų ar eikite į koncertą. Kokybiškas laikas turėtų sukelti intymių susitikimų, jei vėl susisieksite su sutuoktiniu.

Tai taip pat yra puiki priemonė, jei santuokoje jaučiatės vieniša.

Praleisti kokybišką laiką kartu kuria prisiminimus visam gyvenimui. Išsaugokite pokalbius intymiems laikams namuose, o ne linksmais laikais.

Parama

Kaip išsaugoti savo santuoką?

Galite nesutikti su partnerio tikslais ir svajonėmis, bet pabandykite suprasti, kodėl jie juos turi, ir palaikykite juos. Jie gali nesisekti, nepaisant to, jūs turite juos palaikyti ir motyvuoti.

Stebėkite savo toną

Jei kalbėsite tarpusavyje su panieka balse, prarasite santykius ir galiausiai santuoką. Todėl žiūrėkite. Jei tau reikia an pykčio valdymas klasę, susirask ir užsirašyk.

Emocinio apleidimo santuokoje atvejais žemiau pateiktame vaizdo įraše, kuriame yra Sharon Pope, kalbama apie nesusijusias santuokas ir kodėl svarbu tai sutvarkyti, kol viskas nepablogės.

Nesusijusios santuokos negali būti išspręstos pačios. Kiekvienas partneris turi savo dalį pasiekti tą etapą. Pažiūrėk:

Apibendrinant galima teigti, kad emocinis ryšys su partneriu sukurs amžinus santykius. Niekas nesakė, kad bus lengva, tiesiog verta.

Dalintis: