Kas yra psichikos sveikatos konsultantas
Psichinė Sveikata / 2025
Šiame straipsnyje
Sveiki ir ilgalaikiai santykiai prisideda prie laimingo ir pilnaverčio gyvenimo. Sakoma, kad santykiai praturtina mūsų gyvenimą ir suteikia malonumo būti gyviems, tačiau visi žinome, kad jokie santykiai nėra tobuli.
Kai kurie santykiai veda į santuoką. Tačiau prieš pradedant galvoti apie tai, kas jums patiks (ar ištversite) visą likusį gyvenimą, reikia atsižvelgti į kai kuriuos gyvybiškai svarbius santuokos elementus.
Žemiau pateikiami santuokos elementai ir dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš santuoką.
Visiškai aišku, kad meilė yra vienas iš gyvybiškai svarbių santuokos elementų, reikalingų bet kokių santykių forma. Tai taikoma ir santuokai. Savo jausmų analizė ir įsitikinimas jais yra pirmieji keli dalykai, kuriuos reikia padaryti prieš vedybas.
Jums nemylint savo sutuoktinio ar sutuoktinio (tokio, koks esate), santuoka, deja, nesitęs.
Meilė kelia jūsų sutuoktinį ar partnerį aukščiau jūsų. Meilė reiškia, kad jūsų partneris yra pagrindinis prioritetas, tai reiškia, kad jie yra svarbesni už visa kita.
Prieš sakydami „aš taip“, įsitikinkite, kad jūs tikrai mylite savo partnerį, o jie jus myli taip, kaip jūs.
Įsipareigojimas visa tai yra likimas šalia partnerio, nesvarbu, kokios aplinkybės. Tai reiškia išgyventi „storą ir ploną“ su savo partneriu. Jei nesate fiziškai, protiškai ir dvasiškai įsipareigojęs savo partneriui, jūsų santuoka siekia „dugno dugną“.
Nėra ko pernelyg sureikšminti pasitikėjimo, kaip vieno iš esminių santuokos elementų, svarbos. Pasitikėjimas yra svarbiausias veiksnys, lemiantis santuokos sveikatą ir ilgaamžiškumą.
Jei poros gali padaryti tai, ką jie sako, ir pasakyti tai, ką jie daro, jie sukuria atmosferą pasitikėjimas patikimumas žinant jų žodžius ir veiksmus reiškia ką nors svarbaus jų kitam.
Ką galite padaryti prieš vedybas, kad sukeltumėte pasitikėjimą? Na, prieš vesdami, išmokite vengti nepagrįstų ginčų. Taip yra todėl, kad viena kita pasikliaujančios poros gali lengviau atsikvėpti, kad žinotų, jog jų partneris turi nugarą.
Kaip pažinti vienas kitą prieš santuoką?
Dabar turėtumėte žinoti, kad efektyvus bendravimas yra vienas iš svarbiausių santuokos elementų. Santuokos bendravimo struktūros tiltas dažnai lemia skyrybas.
Esate sveika santuoka, kai galite atvirai išreikšti savo gilius jausmus ir išvengti laidojimo įskaudinimo ar pykčio. Prieš vedybas vienas apie kitą reikia žinoti įvairius dalykus, o bendravimas yra puiki priemonė.
Jūs abu esate linkę spręsti situacijas, nes jos sugalvojamos efektyviau, negaištant laiko. Tai ženklas, kad palaikote sveikus santykius, jei jūsų partneris yra tame pačiame puslapyje. Nė vienas santykių partneris neturi jaustis drovus ar nedrąsus perduodamas savo jausmus bet kuriuo metu.
Nei vienas, nei kitas neturėtumėte galvoti apie savo poreikių, norų, skausmo ir minčių pasidalijimą.
Niekas nėra tobulas. Jūsų partneris privalo padaryti klaidų, priimti sprendimus ir teiginius, kurie jus nuliūdins. Kartais jus erzins, kaip jūsų partneris elgiasi ar elgiasi su jumis, tačiau turite būti pakankamai kantrūs, kad jiems atleistumėte.
Jei efektyviai bendraujate su savo partneriu, galėsite pamatyti dalykus iš savo partnerio perspektyvos ir tada jiems atleisti.
Kantrybė ir atleidimas visada išliks esminiais santuokos elementais. Suprantančios poros išmoksta parodyti nesibaigiančią kantrybę ir atleidimą savo partneriui. Turėtumėte nuolankiai pripažinti savo ydas ir nesitikėti iš partnerio tobulumo.
Neaiškinkite savo partnerio praeities klaidų, kad galėtumėte laikyti savo partnerį įkaitu. Tai sunaikina santuokas!
Vienas iš svarbių santuokos elementų yra intymumas, kuris kuria bet kokios santuokos ar romantiškų santykių pagrindą.
Intymumas nėra tik fizinis. Buvimas intymiai turi ir emocinį aspektą. Taigi, ką žinoti prieš vedybas? Ką reikia išmokti prieš vedybas, kad geriau suprastumėte savo partnerį ir įtvirtintumėte artumą?
Kalbėkite atvirai su savo partneriu. Jei norite pakalbėti apie dalykus prieš vedybas, galite aptarti savo poreikius ir norus, kaip pirmąjį žingsnį siekiant nustatyti artumą.
Kaip piršlybos? Įtvirtinkite emocinį ir psichologinį artumą ir turite kelią!
Egoizmas santykiuose yra tarsi žlugdantis kamuolys, kuris sujudina santuokos pamatus.
Dauguma santuokų nutraukiamos dėl blogai tvarkomų santuokos finansų, įsipareigojimų trūkumo, neištikimybės ar nesuderinamumo atvejų, tačiau savanaudiškumas santykiuose gali sukelti susierzinimą, nustumiant santykius į išnykimo ribą.
Egoistai atsidavę tik sau; jie rodo mažai kantrybės ir niekada neišmoksta būti sėkmingais sutuoktiniais.
Atiduokite savo viltis, įsitikinimus, svajones ir visą savo gyvenimą partneriui. Ir pradėk kartu gyventi palaimingą gyvenimą.
Pagarba santykiuose gali egzistuoti tik tuo atveju, jei santykiuose yra meilė ir supratimas. Jei tikrai suprantate savo partnerį ir priimate jo vertybes, mintis ir pasirinkimus, žinote, kad gerbiate juos.
Galite parodyti pagarbą savo partneriui kalbėdami apgalvotai, būdami dėkingi už indėlį, išlaikydami teigiamą požiūrį ir pan.
Žemiau esančiame vaizdo įraše yra keletas akį rėžiančių nepagarbos romantiniuose santykiuose ženklų. Patikrinkite juos, kad galėtumėte jų išvengti savo santykiuose ir išlaikyti juos sveikus.
Apibendrinant, turime vertinti savo santuokas, elgtis su savo partneriu labai atsargiai ir su meile ir investuoti į savo santuoką, būdami kantrūs ir patikimi.
Dalintis: