8 porų klijavimo veikla, siekiant sustiprinti santykius

Šiame straipsnyje

• Jausmo jaudulys
• Priverskite širdį pumpuoti
• Išeik iš namų
• Užbaikite projektą kartu
• Išjunkite savo telefonus
• Savanoriai kartu
• Praleiskite laiką atskirai
• Žvilgsnis į ateitį

Galbūt jūsų partneris jus pasveikino, bet ar po metų jūsų partneris vis tiek jus užbaigia?

Lengva leisti, kad kasdienio gyvenimo būgnelis susmulkintų tuos pačius dalykus, kurie jus sieja kaip porą.

Jei nutolote arba tiesiog jaučiatės vieniši, galite imtis veiksmų ir pasirinkti porų susiejimo veiklą, kad jūsų santykiai vėl sugrįžtų. Čia yra aštuonios stebinančios porų susiejimo veiklos.

1. Vytis jaudulys

Pamenate, kada pirmą kartą pradėjote susitikinėti? Pajudinimo jaudulys?

Nors mes nerekomenduojame dabar sunkiai žaisti su savo partneriu, kartu vilioti jaudulį gali būti idėjos poroms. Tai gali reikšti, kad kartu eisite parašiutu ar baigsite medžiotoją, priklausomai nuo jūsų tolerancijos jaudulio ieškančiai veiklai.

Porų susiejimo veikla suteikia gerovės jausmą dėl rizikos ar neapibrėžtumo, kurį ji persmelkia.

2. Priverskite širdį virpėti

Į naujausia apklausa nustatė, kad bėgiko aukštis taip pat yra natūralus įsijungimas. Sportuoti galima suskaičiuoti kaip nuotykių veiklą poroms. Jis išskiria endorfinus - natūraliai gaminamą cheminę medžiagą, leidžiančią jaustis gerai.

Nesvarbu, ar tai būtų bėgimas po kvartalą, ar sporto salės pasimatymas, treniruotės gali paskatinti jus abu prakaituoti dabar ir vėl vėliau - mirktelėjimas, mirktelėjimas.

3. Išeik iš namų

Šiemet visi daug laiko praleidome namuose. Kai kuriose šalies dalyse apribojimai dėl COVID-19 pandemijos išliks namie artimiausioje ateityje.

Štai kodėl tiesiog išėjimas iš namų su savo gražuoliu taip pat gali būti laikomas viena iš poros susiejimo veiklų. Išeikite į gamtos žygį ar ilgą pasivažinėjimą automobiliu po miestą.

Palikite stresą nuo kooperacijos už nugaros, ir nustebsite, kiek ši paprasta gudrybė pavers įdomiais dalykais poroms ir padės užmegzti ryšį su partneriu.

4. Užbaikite projektą kartu

Į atostogos į egzotišką vietovę bent jau kol kas negalima kalbėti. Tačiau vietoje epinio pabėgimo atsisėskite su savo mylimuoju ir suplanuokite pandemijos projektą, kurį atliksite kartu kaip poros susiejimo veiklą. .

Galbūt jūs jau išmokote tobulą duonos raugą ir ėmėtės gitaros, tačiau jei norite susieti porą, bendras projektas yra atsakymas. Pagaliau galite kartu pasodinti sodą, perdažyti miegamąjį ar išmušti viską iš bendro darbų sąrašo, prie kurio niekada neteko susidurti.

Arba galite išbandyti ką nors naujo - pavyzdžiui, išmokti kartu gaminti alų arba kartu atsisiųsti tą 5K programą. Dalijimasis naujais interesaisišskiria malonumo neuromediatorių dopaminą. Tai ta pati smegenų cheminė medžiaga, kuri paskatino jus skubėti, kai pirmą kartą įsimylėjote.

5. Išjunkite savo telefonus

Pasimatymų naktysyra sunkiau pasiekti, nes biudžetą vargina uždarymai, verslo nutraukimas ir galimas darbo praradimas . Bet telefono išjungimas ir vakarieniavimas kartu gali būti viena iš poros ryšių namuose.

Nustokite slinkti per savo socialinę žiniasklaidą ar siųsti žinutes su draugais ir susitelkite į pokalbį su savo draugu. Kai sutelkiate dėmesį į sutuoktinį, daug lengviau sustiprinti savo ryšį, nei tada, kai jūsų dėmesį atitraukia jūsų telefonas.

6. Savanoriai kartu

Dėmesys kitam, nei vienas kitam, gali atrodyti priešingas, bet jei abu savanoriaujate dėl kažko, dėl ko esate aistringas, pasidalinsite šiais pasiekimo ir dosnumo jausmais.

Galite pasirinkti rūšiuoti maistą vietiniame maisto banke arba globoti benamius gyvūnus, arba pasodinti medžius ir gėles taku. Tiesiog įsitikinkite, kad tai priežastis, dėl kurios galite greitai atsilikti ir pasijusti vieningi.

7. Leiskite laiką atskirai

Šis stebinantis patarimas skirtas poroms, kurios laiką leidžia uždarytos. Yra toks dalykas, kaip per daug gero, ir kai kurios poros gali išeiti iš karantino jausdamosis uždususios.

Leisk savo partneriui pasilepinti tuščių namų ramybėje, o tu ir vaikai rūpinsis reikalais.

Gerbkite savo partnerio norą kelias valandas praleisti dirbdami garaže, ilgai bėgdami ar žaisdami vaizdo žaidimus, neprisiregistruodami pas juos. Taip pat būtina susilaikyti, kad grįžus būtų parengtas medaus darymo sąrašas.

Savo ruožtuskirk laiko sautaip pat. Tai gali reikšti ilgą pasivažinėjimą dviračiu ar žygį arba laiką poilsiui ant sofos ir žiūrint, ko norite „Netflix“.

Žemiau pateiktame vaizdo įraše aptariami įrankiai, jei jums reikia vietos praleisti laiką su savimi. Santykiai klesti tik tada, kai kartas nuo karto žengiame žingsnį atgal, kad juos apmąstytume.

8. Žvilgsnis į ateitį

Užuot skundęsi dabartimi, jūs ir jūsų sutuoktinis galite susėsti kartu, norėdami surašyti ateities planus kaip vieną iš poros susiejimo užsiėmimų. Tai gali reikšti atostogas 2021 m., Arba galite nubrėžti penkerių metų planą.

Praleiskite vakarą naudodamiesi kelionių brošiūromis. Turėdami bendrus tikslus sukuriate tikrą ryšį, nes abu duodate sau ką veikti. Tai viena iš galingų porų susiejimo veiklų, kurių jūs ir jūsų partneris galite laukti kelis mėnesius ar metus į priekį.

Nėra universalaus klijavimo receptokartu kaip pora- tai priklauso nuo to, kas esate jūs ir jūsų partneris.

Bet jei jaučiatės nuobodu, galite ieškoti bendrų įspūdžių. Jei jaučiatės užgniaužtas, galite pažvelgti į atskirą laiką, o jei tiesiog jaučiatės įstrigęs, gerai, tada gali būti laikas žvelgti į ateitį.

Paskutinis patarimas: Būkite lankstus, kai bandote klijuoti. Nesvarbu, kas nutiks, galite pastebėti, kad vien bandymas ką nors suartins.

Dalintis: