8 dažnos priežastys, dėl kurių vedybose turite mažai sekso

Žemas lytinis potraukis

Šiame straipsnyje

Seksas yra būtina bet kokios santuokos dalis. Tai padidina jūsų emocinį ryšį su sutuoktiniu, sukuria pasitikėjimą ir prisideda prie bendro pasitenkinimo santykiais. Be to, tai smagu ir jaučiasi puikiai.

Tad nenuostabu, kaip joks lytinis potraukis jūsų santuokoje negali prisidėti prie nelaimingos sąjungos.

Normalu, kad jūsų lytinis potraukis per visą santuoką turi viršūnių ir slėnių, tačiau kaip žinoti, kada intymus užliūliavimas virto tikra problema?

Nuo lytinio potraukio sutrikimų iki lėtinių ligų gali būti priežastis, kodėl esate mažo lytinio potraukio liudininkai.

Taigi, jei įdomu, kas sukelia sekso trūkumas santuokoje arba kodėl po vedybų prarandate lytinį potraukį? Štai 8 dažnos vyrų ir moterų lytinio potraukio priežastys ir ką jūs galite padaryti:

1. Žemas testosteronas

Turėdamas žemas testosterono kiekis būtent tai sukelia silpną vyrų lytinį potraukį ir gali prisidėti prie seksualinių problemų. Lytinio potraukio trūkumas, erekcijos disfunkcija, nesugebėjimas patirti orgazmo ir kt.

Galite pagalvoti, kad žemas testosterono kiekis veikia tik vyrų lytinius potraukius, tačiau taip nėra.

Moterų organizme taip pat gaminamas testosteronas , kuris yra hormonas, atsakingas ir už jų seksualinį potraukį. Testosterono trūkumas tiek vyrams, tiek moterims gali sukelti libido atsilikimą.

Taip pat žiūrėkite:

2. Neigiamas seksualinis pristatymas

Lytinio potraukio praradimas santuokoje. Kartais ne jūsų kūnas, o ankstesnė seksualinė patirtis gali sukelti sekso trūkumą santuokoje.

Neigiami seksualiniai prisistatymai gali būti viena iš žemo lytinio potraukio po santuokos priežasčių.

Tie, kurie patyrė seksualinę prievartą arba kurie matė nerimą keliančius seksualinius santykius per filmus, žiniasklaidą ir pornografiją, gali jaustis nesidomintys seksu.

3. VaistaiSekso konsultavimas

Tam tikri vaistai gali prisidėti prie mažo seksualinio potraukio santuokoje.

Gimimo kontrolės tabletėse randamas estrogenas gali trukdyti testosterono poveikiui vyrams ir sumažinti libido. Kiti vaistai, pavyzdžiui, vartojami nuo klinikinės depresijos, taip pat gali turėti neigiamos įtakos jūsų lytiniam potraukiui.

4. Lėtinė liga

Serga lėtine liga gali palikti jus nuolat pavargusį. Išsekimas gali prisidėti prie lytinio potraukio neturėjimo ir artumo troškimo.

Arba gali būti, kad turite seksualinių troškimų, bet jaučiatės per daug psichiškai ir fiziškai išnaudoti, kad to įgyvendintumėte.

5. Hormonų pokyčiai

Menopauzė gali žaisti su jūsų hormonais, sumažinti testosteroną ir sumažinti estrogeno kiekį.

Dėl to makštis gali jaustis sausa ir seksas gali jaustis nepatogiai ar skausmingai.

Moterys linkusios gaminti mažiau estrogeno po menopauzės, todėl moterys po menopauzės patiria tokį pastebimą seksualinio apetito sumažėjimą.

Nėštumas ir žindymas taip pat gali būti viena iš žemo libido priežasčių, kuri tam tikrą laiką trukdo seksualiniams troškimams.

6. Blogas kūno vaizdas

Sąmoningumas ir nepasitikėjimas savo kūnu gali prisidėti prie lytinės santuokos.

Žmonės, turintys žemą savivertę arba patyrę stiprų kūno svorio ar įvaizdžio pasikeitimą, gali būti nelinkę mylėtis ar būti artimi savo partneriams. Šios kūno įvaizdžio problemos gali slopinti seksualinius troškimus.

7. Psichinė sveikata

Tie, kurie kenčia nuo depresijos ar kitų psichinės sveikatos problemų, arba tie, kurie anksčiau yra patyrę seksualinę ar fizinę prievartą, gali patirti a sekso trūkumas vedybiniame gyvenime kaip rezultatas.

Žemo lytinio potraukio priežastys santuokoje gali būti didžiulis stresas ar nerimas.

8. Pernelyg didelis gėrimas

Kai kurie tyrimai teigia, kad tai yra priklausoma alkoholis gali sukelti erekcijos disfunkcija ir vyrų lytinis potraukis.

Alkoholiui patekus į kraują, smegenų gebėjimas registruoti seksualinę stimuliaciją susilpnėja.

Jei pernelyg dažnai įsigeriate arba esate priklausomi nuo alkoholio, tai gali būti priežastis, dėl kurios nėra seksualinio potraukio ar kovoja su seksualine veikla .

Ką daryti, kai vedybiniame gyvenime trūksta sekso?

Dabar, kai žinote pagrindines žemo libido ir prasto sekso priežastis santuokoje, atėjo laikas tai padaryti. Jei kenčiate dėl sekso trūkumo santuokoje, nepalikite savo partnerio ar savo gydytojo tamsoje!

Sprendimai dėl mažo lytinio potraukio

Bendrauti

Negalite kažko išspręsti, jei nesate atviras ir sąžiningas dėl problemos. Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį turite padaryti su savo sutuoktiniu, jei neturite lytinio potraukio, yra apie tai kalbėti su jais.

Gali būti nejauku, bet jei nesprendžiate šios problemos, paliekate partneriui galvoti, ar jūsų jie nebetraukia, ar jūs turite romaną.

Pasipiktinimas gali sustiprėti, kai jūsų partneris lieka nežinioje dėl mažėjančio jūsų seksualinio gyvenimo.

Sekso konsultavimas

Mintis pakalbėti su sekso terapeutu ar a vedybų patarėjas apie žemą libido gali skambėti kaip tikras košmaras, ypač jei iš prigimties esate privatus asmuo.

Tačiau daugeliui porų buvo naudinga kreiptis į seksualinį gyvenimą. Patarėjas gali sugebėti nustatyti seksualinių disfunkcijų ar žemo libido problemą, ypač jei problema yra emocinio pobūdžio.

Tiltas emocinis atstumas

Viena iš problemų, lemiančių lytinio potraukio neturėjimą su sutuoktiniu, yra emocinis atstumas.

Padėkite ištaisyti šią problemą ir tuo pat metu sustiprinkite savo santuoką įveikti bet kokį emocinį atstumą kad įvyko jūsų santykiuose.

Kreipkitės patarimo ir pradėkite reguliarų pasimatymą kiekvieną savaitę. Tai padės jums vėl užmegzti ryšį kaip draugus ir romantiškus partnerius ir sukurti seksualinę įtampą.

Pagardinkite dalykus

Kai kuriems žmonėms tiesiog nusibosta seksualinė rutina. Stenkitės pagardinkite daiktus ir kartu išbandykite naujus dalykus.

Poros, kuriančios naujas patirtis tiek miegamajame, tiek už jo ribų, gilina savo ryšį ir jaučiasi drąsesnės kitais savo gyvenimo aspektais.

Sukurkite nešvarias kalbas, žaislus ar žaiskite naują ir įdomią seksualinės rutinos dalį.

Kreipkitės į savo gydytoją

Daugeliui žemas libido gali būti ne norma.

Pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kokie veiksniai gali turėti įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui.

Gydytojas galės atlikti tyrimus, kad nustatytų, ar jokie vaistai, emocinės problemos ar testosterono trūkumas gali prisidėti prie jūsų seksualinio potraukio trūkumo.

Išvada

Neturėti lytinio potraukio gali būti pavojinga jūsų santuokos laimei.

Žemas libido gali kilti dėl nuobodulio jūsų seksualiniame gyvenime, darbinio streso, nerimo, tam tikrų vaistų vartojimo ir prasto emocinio ryšio su sutuoktiniu.

Jei norite susigrąžinti savo lytinį potraukį, jūs ir jūsų sutuoktinis galbūt norėsite apsilankyti pas sekso konsultantą, pasitarti su savo šeimos gydytoju ir stengtis kiekvieną dieną bendrauti tiek emociškai, tiek fiziškai.

Dalintis: