5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie konsultavimo santuokoje procesą

Šiame straipsnyje

• Jums reikia susirasti gerą patarėją
• Tiek jūs, tiek jūsų sutuoktinis turite būti atviri
• Poros turi eiti reguliariai ir nuosekliai
• Kartais viskas blogėja, kol nepagerėja
• Turėsite būti kantrūs

Geriausiai parduodamas autorius Gary Chapmanas prieš kelerius metus išleido knygą pavadinimu Keturi santuokos sezonai .

Iš esmės tai paaiškina tai, kad visos santuokos išgyvena pokyčius ir perėjimus; kad normalu turėti akimirkų, kai jautiesi tavo santykiai su sutuoktiniu yra geriau nei kada nors anksčiau ir taip pat turėti akimirkų, kai galvoji, ar tavo sąjunga išliks.

Galite eiti į knygą Interneto svetainė atlikti testą, kad sužinotum, „kuriame sezone esi“. Tačiau sąžiningai, jei norite padaryti viską, kas įmanoma jūsų santuokai puoselėti, turėsite padaryti ne tik internetinę viktoriną. Taip pat gera mintis gauti santuoką konsultavimo patarimai taip pat.

Jei mintis pasirinkti konsultaciją santuokai ar pamatęs santuokos konsultantą ar terapeutas priverčia jaustis nejaukiai (švelniai tariant), tai suprantama.

Nebent jūs asmeniškai pažįstate asmenis, kurie gali asmeniškai garantuoti santuokos konsultavimas naudos, susijusios su apsilankymu profesionaliu konsultantu, galite susimąstyti, jei:

1. A) tai jums pasitarnaus ir
2. B) jei tai galų gale pasirodys kaip laiko ir pinigų švaistymas.

Nemeluosime jums. Santuokos konsultavimas nėra greitas sprendimas. Bet jei esate pasirengęs pabandyti, tai gali sukelti daug gerų dalykų santuokos konsultavimo procesą . Nesvarbu, kokiu sezonu gali būti jūsų santykiai.

Tai, kas vyksta konsultavimo santuokoje metu, iš tikrųjų lieka toje sesijoje. Taigi, jei bijote, kad kas nors kitas sužinotų apie jūsų asmenines problemas, galite patikėti paciento ir terapeuto susitarimu.

Santuokos konsultavimo sesijų, kuriose galbūt dalyvausite jūs ir jūsų sutuoktinis, trukmė ir skaičius daugiau ar mažiau priklausys nuo jūsų dabartinių santykių būklės.

Tiesiog įsitikinkite, kad prieš kreipdamiesi į vedybų konsultantą turite atsižvelgti į šiuos vedybų patarimus:

1. Reikia susirasti gerą patarėją

Vienas iš pirmųjų patarimų santuokoje yra rasti tinkamą patarėją. Kaip ir jūsų automobiliui reikalingas kvalifikuotas mechanikas, produktyvi konsultavimo sesija yra tokia pat gera, kaip ją vedančio konsultanto. Taigi, nepamirškite skirti laiko tyrimams.

Persiuntimai visada geri. Bet jei jūs asmeniškai nepažįstate žmogaus, kuris galėtų rekomenduoti patarėją, galite naudoti paieškos programą norėdami rasti patarėjų savo vietovėje. Tiesiog įsitikinkite, kad jie yra licencijuoti, taip pat, kad paprašę jie gali pateikti 3-5 ankstesnius ir esamus siuntimus.

Taip pat galite ieškoti vedybų ir šeimos patarėjų naudodami patikimus ir patikimus katalogus, kad rastumėte terapeuto paieškos funkciją, pvz .:

• Nacionalinis santuokai palankių terapeutų registras
• Gottmano instituto persiuntimo katalogas
• Amerikos santuokos asociacija ir šeima terapeutai ( AAMFT ) terapeuto lokatoriaus katalogas

Tarptautinis emociškai orientuoto meistriškumo centras terapija ( ICEEFT )

2. Ir jūs, ir jūsų sutuoktinis turite būti atviri

Viena priežastis kodėl neveikia konsultacijos santuokoje Kai kurioms poroms labai veiksminga yra tai, kad vienas iš sutuoktinių iš esmės jaučiasi priverstas eiti.

Galbūt girdėjote asmeninį trenerį sakant kažką panašaus į „Niekas neteks svorio ar susitvarkys, kol nebus pasirengęs“ ir tai taip yra tiesa. Tas pats pasakytina ir apie sutuoktinius konsultuojant santuoką. Abi turės norėti ten būti.

Dabar tai nereiškia, kad neturėtumėte eiti, net jei jūsų sutuoktinis neturi noro (patarėjai vis tiek gali pateikti net pusei poros puikių patarimų ir idėjų). Bet jei norite išnaudoti absoliučią maksimalią patirtį, abu asmenys tikrai turėtų tai padaryti.

3. Poros turi eiti reguliariai ir nuosekliai

Jūsų santuoka nebuvo nustatyta per naktį. Todėl jums reikės daugiau nei vienos sesijos, kad galėtumėte pamatyti naudą, kurią teikia lankymasis vedybose. Taigi, kaip dažnai turėtumėte eiti? Sąžiningai, tai priklauso nuo jūsų santuokos, situacijos ir tvarkaraščio.

Tai reiškia, kad paskirkite pirmą kartą, pasidalykite su terapeutu turimais klausimais ir tada būkite atviri tam, ką jie sako, kaip dažnai jie turėtų jus matyti ir kiek laiko. Tada būkite pasiryžę juos matyti tol, kol tai užtruks.

4. Kartais viskas blogėja, kol nepagerėja

Jei jūs ir jūsų sutuoktinis kasdienę santuoką išgyvenote iš tikrųjų nebendravę ir neprisijungę, o jūs abu galite pajusti, kad kažkas negerai, galite nesuvokti, kaip negerai, kol nesate konsultavę.

Tai yra patarėjo darbas „eiti po žeme“, kad pamatytume, kas sukelia santuokinių santykių klausimai . Neleisk, kad ir tai, ką jie atskleidžia, tavęs sukrėstų. Senas posakis sako: „Chirurgija skauda, ​​bet ji galiausiai gydo“.

Tas pats pasakytina ir apie santuokos problemų išnaikinimą, o po to - darbą siekiant ją atkurti.

5. Turėsite būti kantrūs

Štai dar vienas dalykas, kurį reikia atsiminti apie santuokos konsultavimo procesą: lygiai taip pat, kaip ir jūsų santuokoje yra gerų ir nelabai gerų dienų, tikriausiai taip pat turėsite kartų, kai jūsų sesijos bus nuostabios, ir kitų, kai jums įdomu, kodėl jūs išvis nuėjo.

Santuokos konsultavimas įrodyta, kad tai naudinga; tačiau tai nėra stebuklingas triukas, kuris nedelsdamas pakeičia viską. Turite būti pasirengę būti kantrūs ir pervargti nuovargį, cinizmą ar baimę, kad pamatytumėte tikrus ir ilgalaikius rezultatus.

Ir žinai ką?

Tam tikru metu jūsų sesijų metu jūsų santuokos patarėjas tikriausiai pasakys, kad jūs turėsite elgtis taip pat, kai dirbate su savo santuoka ir patekote ten, kur norite būti.

Tai gerai.

Visa tai yra dalis proceso, kuris padės išlaikyti santuoką, kuri pasirodys esanti laiminga ir ilgalaikė.

Dalintis: