10 būdų palaikyti sveikus seksualinius santykius su sutuoktiniu

Sveiki seksualiniai santykiai

Šiame straipsnyje

Visos poros turi skirtingus libido, seksualinius pomėgius, kinkymus ir skonį. Todėl smagu ir kartais sunku rasti tinkamą ritmą. Ar seksas yra sveikas santykiams? Kai kurie žmonės gali turėti laimingą, visavertį vedybinį gyvenimą be sekso, tačiau tyrimai rodo, kad meilės santykiai, su fiziniu artumu ir seksu gali duoti didžiulę naudą sveikatai.

Taigi atsakymas į klausimą, ar seksas naudingas santykiams, slypi teigiamai.

Turint sveikus seksualinius santykius reikia daugiau nei dažnai būti intymiam ar pasiekti orgazmą.

Vienas iš paprasčiausių patarimų, kaip vadovautis sveikais lytiniais santykiais, yra saugus, pasitikintis savimi ir mylimasis, kaip ir visi veiksniai, lemiantys fantastinius seksualinius santykius.

Surasti tobulą emocinę ir fizinę pusiausvyrą su sutuoktiniu yra priežastis švęsti. Galų gale miegamajame ir iš jo nėra lengva rasti kiekvieną, kuris patenkintų kiekvieną jūsų norą.

Štai 10 būdų sukurti sveikus seksualinius santykius:

1. Parodykite meilę ir pasitikėjimą

Patenkinti lytinį gyvenimą yra raktas į sveikus seksualinius santykius.

Abu partneriai turėtų visada dėti pastangas, kad įsitikintumėte, jog kitas turi patenkinamą seksualinę patirtį, ir turėtų stengtis vienas kitam pasiekti kulminaciją.

Kai jūs ir jūsų sutuoktinis turite puikią meilės, meilės ir pasitikėjimo santuoką, tai reiškia miegamąjį. ir padeda kurti sveiką seksualinį gyvenimą.

Jūsų sutuoktinis turėtų priversti jus jaustis seksualiu, mylimu ir gerbiamu tiek seksualiniame gyvenime, tiek už jo ribų.

2. Būkite reguliariai kartu

Laimingos poros turėtų reguliariai mylėtis, kad palaikytų puikų ryšį.

Atkreipkite dėmesį, kad puikūs seksualiniai santykiai nereiškia, kad turite užsiimti seksu visą savaitę.

Jei jūsų vidutinė seksualinė rutina reiškia būti intymiam kartą per savaitę arba tik savaitgaliais, tai yra fantastika. Tiesiog įsitikinkite, kad reguliariai esate vieni.

Svarbu užsiimti intymia veikla su partneriu tiek protiškai, tiek fiziškai.

Reguliariai mylėdamiesi su sutuoktiniu, jūs artėjate ir stiprinate savo emocinį ryšį. Seksas taip pat leidžia jums pašalinti stresą ir atsisakyti slopinimų.

3. Būkite įsitikinę

Lengviau pasakyti nei padaryti, tiesa?

Pasitikėjimas yra raktas į tai, kad tikrai galėtum atsisakyti ir įvertinti savo seksualinius santykius.

Kai pasijusite mylimi ir vertinami partnerio, miegamajame jausitės laisvesni ir nevaržomi.

Jums nėra gėda dėl savo kūno ar bet kokių garsų, kurie gali atsitikti mylėdamiesi, nes pasitikite savo sutuoktiniu. Tai reiškia būti kartu su įjungtomis šviesomis, visiškai nusirengus.

Būkite tikri

4. Jums negresia buvęs sutuoktinio

Santykiuose pavydas yra natūralus. Galų gale, jei mylite savo partnerį, vargu ar norite įsivaizduoti, kad jie yra artimi su kuo nors kitu. Tačiau yra sveiko pavydo ir nesveiko pavydo.

Buvimas laiminguose seksualiniuose santykiuose reiškia, kad jūsų sutuoktinio buvimas jums negresia ar koks buvo jų seksualinis gyvenimas. Užtat esate įsitikinę, kad jūs ir jūsų sutuoktinis mylite vienas kitą ir mėgaujatės kartu praleistu laiku.

5. Būk pagarbus

Jei jūsų sutuoktinis nesidomi tuo, kas jums atrodo įdomu, būkite pagarbūs.

Niekada neturėtumėte bandyti įtikinti sutuoktinio ar priversti jį daryti tai, kas jiems nepatinka. Atviras bendravimas su partneriu apie savo seksualinius santykius, lūkesčius ir norus padės jums abiems gerbti vienas kito ribas.

6. Pasakyk, ką nori pasakyti

Norite, kad partneris įtiktų jums ir atvirkščiai, tačiau to negalite padaryti, nebent abu žinotumėte, kas patinka kitam. Puikus seksas jūsų santuokoje reiškia išsiaiškinti vienas kitą.

Taigi, kaip palaikyti sveikus seksualinius santykius? Tai daroma bandymų ir klaidų būdu bei sąžiningai bendraujant.

Nebijokite paprašyti, ko norite tarp lapų.

Abi šalys turėtų būti linkusios atvirauti apie savo seksualinius troškimus, poreikius ir fantazijas.

Šio pokalbio metu neturėtų būti teismo. Tai ne tik sukuria patenkinamesnius seksualinius santykius, bet ir kuria pasitikėjimą tarp partnerių.

7. Bendraukite tarpusavyje, net kai tai nepatogu

Vienas iš puikių sveikų seksualinių santykių bruožų yra bendravimas, net kai tai nepatogu. Jei kažkas neveikia lovoje, pasakykite apie tai savo partneriui.

Būkite švelnus, žaismingas ir lengvabūdiškas dėl to, kaip palaikyti sveikus seksualiai aktyvius santykius. Nenorite daryti nieko, kas sukluptų ar įžeistų jūsų sutuoktinį.

8. Suplanuokite seksą

Suplanuokite seksą

Dažna ilgalaikių santykių problema kyla dėl laiko neskyrimo seksui. Planuoti seksą skamba ne itin romantiškai, tačiau poroms, kurios dirba visą darbo dieną arba augina vaikus, tai būtina.

Jei po santuokos norite mėgautis sveiku seksualiniu gyvenimu, nelaikykite sekso planavimo klinikiniu.

Padaryk tai įdomu! Sukurkite gundymo kupiną vakarą, kad suviliotumėte jus abu į miegamąjį. Taip pat galite pakaitomis planuoti, kokį jausmingą vakarą turėsite, kad abu partneriai galėtų pasakyti, kaip vyksta gundymas.

Taip pat žiūrėkite:

Reguliariai praktikuojant, suplanuotas seksas bus jūsų laukiamas dalykas, o ne tik tai, kas išbrauks iš kalendoriaus.

9. Išbandykite naujus dalykus

Vienas iš sveikų seksualinių santykių ženklų yra tai, kad abu esate pasirengę kartu išbandyti naujus dalykus.

Taigi, kaip mėgautis seksu santykiuose, jei pastaruoju metu nesi labai eksperimentavęs? Užuot grasinęs idėja ką nors įsinešti į miegamąjį, jūs juos priimate.

Naujų dalykų idėjos apima naudoti žaislus, išbandyti naujas technikas, dalytis erotika, paliesti save prieš porą, nešvarias kalbas ar kas mėnesį pristatyti „neklaužadas“.

Poros suartėja, kai išbando naujus dalykus tiek seksualiniame gyvenime, tiek už jo ribų.

Naujų dalykų išbandymas yra puikus ilgalaikiams seksualiniams santykiams, nes apima naujos aistros, sugadina kasdienybę ir padeda išvengti miegamojo nuobodulio.

10. Visada turėkite planą

Kaip atsakyti į klausimą: „Kaip sveikai gyventi seksą ir atgaivinti aistrą miegamajame?“

Atsakymas slypi tame, kad yra parengtas geras veiksmų planas.

Vienas puikus būdas užmegzti sveikus seksualinius santykius yra skirti laiko savo emociniams ir fiziniams poreikiams, kol vienas iš jūsų nebėra. Jei jūs ar jūsų partneris išeinate iš miesto, turėkite intymumo planą.

Norėdami skatinti sveiką seksą santuokoje, pasinaudokite vaizdo pokalbiais, nešvariais pokalbiais ir nešvariais tekstais.

Dėl šio nuotaikingo elgesio abu partneriai jaučiasi esą vis dar prioritetiniai, net jei negali būti kartu vienoje patalpoje.

Galutinis žodis apie fizinių santykių patarimus

Ar turite sveikų seksualinių santykių? Parodžius partnerio pagarbą, dalijantis fantazijomis ir reguliariai tikrinantis seksualinę veiklą, jums ir jūsų sutuoktiniui bus lengviau užmegzti ryšį giliau. Šie sekso ir santykių patarimai užtikrins sveiką seksualinį gyvenimą susituokusioms poroms.

Jūs ir jūsų draugas gali užmegzti reguliarius, patenkinamus, sveikus seksualinius santykius, laikydami atviras savo bendravimo linijas, leisdami vieni kitiems fantazijas ir visada skirdami laiko vienas kitam.

Dalintis: