5 bendros priežastys, dėl kurių jaučiasi įstrigę santykiuose
Šiame straipsnyje
- Tu nebe tas pats žmogus
- Jums ir jūsų partneriui reikia vietos
- Jūsų santykiai tapo monotoniški
- Prasmingo bendravimo nebuvimas
- Įvertinimo stoka
Jūs tikriausiai girdėjote žmones diskutuojančius, kaip jie pradėjo jaustis įstrigę pačiuose santykiuose, dėl kurių jie anksčiau jautėsi gyvi.
Tai nėra neįprastas reiškinys, kurį gali patirti beveik kiekvienas. Tai gali atsitikti net su idealiausia pora, kuria žavėtės visą gyvenimą.
Nesugebėjimas būti savimi santykiuose ar augantis jausmas, kad jaučiasi įstrigęs, reiškia jausmą įstrigti santykiuose.
Jei per ilgai gyvenote su savo partneriu ir slapta jaučiatės uždusęs ar priblokštas dėl prie šių santykių pritvirtinto bagažo, pats laikas atsisėsti ir išsiaiškinti problemą bei kaip ją ištaisyti.
Visiškai normalu jaustis įstrigusiame santykiuose, ir dažniausiai dėl keleto priežasčių žmogus ar abu santykiuose esantys žmonės jaučiasi taip.
Tačiau, kaip įprasta ši problema, viskas gali išsisukti, jei padėtis nebus išspręsta tinkamai.
Ar dažnai susimąstote, kodėl jaučiuosi įstrigusi savo santykiuose?
Jei jaučiatės įstrigęs santykiuose, neturite laikyti savo jausmų apgaubtu. Priešingai, turite susidurti su situacija, kad rastumėte patikimą savo pagrindinių problemų sprendimą.
Pirmasis žingsnis siekiant rasti išeitį iš savo padėties reiškia pagrindinės priežasties nustatymą. Taigi, čia yra kelios tikėtinos priežastys, dėl kurių galite jaustis įstrigę santuokoje ar santykiuose.
1. Tu nebe tas pats žmogus
Prasidėjus bet kokiems santykiams, daugybė pažadų duota remiantis „amžinai“. Mes tikimės, kad mūsų partneris bus toks pats amžinai, linkime kibirkšties būti amžinai gyvai, patogiai pamiršdami, kad pokyčiai neišvengiami.
Laikui bėgant ir judant gyvenimo laiptais, ne tik partneris, bet ir jūs būtinai pasikeisite. Jūsų suvokimas apie savo santykius ir gyvenimą taip pat gali pasikeisti.
Tačiau kartais jūsų partneris gali būti nepatenkintas asmeniu, kuriuo tapote, arba atvirkščiai.
Jei taip yra, turite pabandyti mandagiai pasikalbėti su partneriu apie jus varginančius pokyčius ir tai, kaip jie priverčia jus jaustis.
2. Jums ir jūsų partneriui reikia vietos
Net artimiausiuose santykiuose erdvė yra tai, ko niekada negalima pakenkti.
Prieš užmezgant santykius, patartina aptarti šį aspektą su savo partneriu. Asmeninė erdvė padės jums ir jūsų partneriui atsipalaiduoti jiems patinkančiais būdais, be abejo, apibrėžtose jūsų santykių ribose.
Suteikti šiek tiek vietos sau ir partneriui nereiškia, kad nemylite vienas kito. Tai tik paprastas, bet veiksmingas būdas leisti judviejų energijai išgauti, kad į santykius pritrauktumėte vienas kito geriausią.
Jei jaučiatės įstrigę santykiuose, galbūt neturite pakankamai vietos, kurios jums reikia.
Prie arbatos galite šiek tiek diskutuoti su savo partneriu. Pabandykite jiems paaiškinti, kaip jaučiatės ir ką norite dėl to padaryti.
Taigi, tegul būna šiek tiek vietos !
3. Jūsų santykiai tapo monotoniški
Yra didelė tikimybė, kad priežastis, dėl kurios jaučiatės įstrigę, lemia tik monotonija jūsų santykiuose.
Kai pora susituokia, imasi keli kiti dalykai. Yra karjeros problemų, šeimos pareigų ir keletas tokių įsipareigojimų, kurie užima santykius.
Pamažu poros praranda tą jaudulio jausmą, kurį pajuto prasidėjus jų santykiams.
Taigi, jei jaučiatės įstrigę santuokoje, jos laikas pasidomėti. Turime prisiminti, kad santuoka yra sunkus darbas ir tam reikia nuolatinių pastangų.
Jaučiatės uždusęs santuokoje arba įstrigęs santykiuose nereiškia, kad turi būti pagrindinė jūsų ar jūsų sutuoktinio kaltė. Viskas, ko galite praleisti, yra paprasti gyvenimo malonumai.
Pridėkite šiek tiek romantikos savo gyvenime paprastais dalykais, pavyzdžiui, planuodami pasimatymą naktį ar kartu gamindami valgį ar vakarodami pasivaikščiodami susikibę už rankų. Nors ir klišiškai, šie paprasti dalykai gali padaryti stebuklus, kad jūs abu jaustumėtės mylimi.
4. Prasmingo bendravimo nebuvimas
Bendravimas yra raktas į laimingus santykius.
Jei jūs ir jūsų partneris nebendraujate prasmingai, yra didelė tikimybė, kad jaučiatės įstrigę savo santykiuose.
Partneriams būtina sėdėti ir kalbėtis tarpusavyje apie savo kasdienybę ir bėdas. Bet kokiems sveikiems santykiams reikalinga tokia priežiūros forma.
Taip pat svarbu suprasti, kad kai bendravimas yra žodinis, yra ir neverbalinių ženklų.
Pabandykite užduoti sau keletą aktualių klausimų atsižvelgiant į jūsų partnerio nuotaikas . Kartais jums ar jūsų partneriui paprasčiausiai nėra nuotaikos kalbėtis.
Tokiu metu supraskite, kad turite skirti jiems laiko vieni. Tada pasikalbėkite su jais tuo metu, kai jie jaučiasi geriau.
5. Neįvertinimas
Jei jaučiatės įstrigę santykiuose, viena pagrindinių priežasčių gali būti nepakankamas įvertinimas.
Jei nesijaučiate vertinamas arba jaučiate, kad jūsų partneris patogiai priima jus, tai akivaizdus ženklas, kad jūsų santykiuose nėra abipusės pagarbos.
Žinoma, jūs nesitikite, kad partneris kaskart dainuos jūsų šlovę, tačiau norint skatinti santykius, būtina pagarba ir įvertinimas.
Žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kad nustatytumėte, ar išgyvenate sveiką, ar nesveiką meilę
Ką daryti, kai jautiesi įstrigęs santykiuose?
Tai, kaip minėta pirmiau, yra keletas iš daugelio galimų priežasčių, galėjusių pasijusti įstrigusiuose santykiuose.
Galbūt jūs tikrai užsinorėjote savo partnerį ir savo santykių būklę. Tačiau jūs neturite pasiduoti ir jaudintis dėl nemalonios situacijos.
Pirmasis žingsnis - atviras ir sąžiningas pokalbis su partneriu. Pabandykite draugiškai diskutuoti apie galimas priežastis, kodėl jūsų santykiai praranda savo esmę.
Jei pasistengėte iš visų jėgų ir niekas nepadėjo jūsų naudai, galite kreiptis pagalbos į profesionalų patarėją. Licencijuotas terapeutas gali pateikti nešališką nuomonę ir pateikti sprendimus, kurie jums padės ilgainiui.
Dalintis:
