4 blogo bendravimo santuokoje priežastys ir priemonės

Bendravimo problemos dažnai nurodomos kaip viena iš pagrindinių santuokos iširimo priežasčių.

Iš tiesų, santuoka yra susijusi tik su tarpusavio santykiais, o jei nesusikalbėsite gerai, santykiai neišvengiamai nukentės. Jei santuokoje bendraujate prastai arba norėtumėte pagerinti bendravimą su sutuoktiniu, atkreipkite dėmesį į šiuos penkis elementus, kurie gali sukurti arba pakenkti jūsų santuokos kokybei. Pažvelkime į keletą prasto bendravimo santuokoje priežasčių ir jų gynimo būdų:

1 priežastis: Konkuruoja tarpusavyje

Daugeliu atvejų šis gyvenimas yra nuožmi konkurencija visais lygmenimis; nesvarbu, ar tai stengiasi gauti geriausius pažymius, ar pirmaujate sporto srityje, uždirbate daugiau pinigų nei kitas žmogus, ar atrodote jaunesnė ir gražesnė už savo bendraamžius. Toks konkurencinis požiūris gali lengvai įsivesti į santuoką ir sukelti daug rūpesčių, ypač kai kalbama apie bendravimą.

Kai sutuoktiniai mano, kad jie turi konkuruoti tarpusavyje, tai išryškina individualistinį santuokos elementą, kuris kenkia poros vienybei.

Ištaisyti: užbaigti vienas kitą

Užuot konkuravę, poros turi matyti vienas kitą kaip vientisą visumą, kuri yra išsami, nes dalijasi savo meile, talentais ir ištekliais.

Kartu jie gali būti daug geresni, nei jei jie kovotų vieni.

Kai sutuoktinį galite laikyti palaiminimu, užpildančiu ten, kur jums trūksta, tada nereikia konkurencingumo. Sužinokite, kaip galite padėti vienas kitam būti geriausiu.

2 priežastis: būti kritišku

Labai lengva rasti kaltę dėl visko ir visko. Po kurio laiko tai gali tapti nemaloniu įpročiu, kuris jūsų santuokoje įneša kritinės dvasios. Kritika yra rimta prasto bendravimo santuokoje priežastis, nes ji arba sukelia nenutrūkstamus ginčus, arba paniurusią ir įžeistą tylą.

Bet kuriuo atveju tai nepadės bendrauti su sutuoktiniu.

Ištaisyti: būti dėkingam

Priešnuodis kritikai yra dėkingumas. Kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko ir prisiminkite, kad jūsų sutuoktinis ištekėjo už visų pasaulio žmonių tu . Prisiminkite visus puikius dalykus apie jį ar ją, kurie pirmiausia jus traukė, ir apžvelkite keletą brangių prisiminimų, kuriuos kartu pasidalijote.

Kiekvieną dieną raskite bent vieną dalyką, kad pasakytumėte sutuoktiniui, koks esate dėkingas už visa tai, ką jie daro, ir už tai, ką jums reiškia.

3 priežastis: šaukti ar mūrėti

Šie du elgesio būdai (šaukimas ir sienų mūrijimas) yra bet kuriame komunikacijos kontinuumo gale. Kai pradėsite pakelti balsą, norėdami išlaisvinti ar išreikšti pyktį, įtampa ima didėti ir galite pastebėti, kad jūsų šaukimas sukėlė piktą ugnį. Ir atvirkščiai, tie, kurie atsisako ir apskritai atsisako bendrauti, demonstruoja pasyvią ir agresyvią taktiką, kuri yra lygiai taip pat priešinga ir žalinga santykių bendravimui.

Ištaisymas: ramiai ir nuosekliai kalbėkite kartu

Daug geriau suplanuoti laiką, kai galite ramiai susėsti kartu ir ramiai bei aptarti viską, su kuo kovojate. Gal norite pasivaikščioti po parką ar išgerti puodelį kavos mėgstamoje kavinėje. Padarykite tašką, kad neleistumėte daiktams kauptis.

Neleiskite, kad diena ar savaitė praslystų, kai tarp jūsų liko kabantys neišspręsti klausimai, nes jie linkę pūsti ir pleištą varyti vis giliau, pakenkdami jūsų santykiams ir bendravimui.

4 priežastis: neatleidimas

Kaip neabejojate, kiekvienuose santykiuose anksčiau ar vėliau tikrai įvyks kažkokia nuoskauda ar nusivylimas. Paprastai tai yra gana maži dalykai, kurie gali sukelti daug skausmo ir nepatogumų, pavyzdžiui, aštrus mažas akmuo jūsų bate. Kai šie dalykai pradeda kauptis ir neišspręsti, tai gali tapti didžiuliu.

Jei nuspręsite laikytis neatleistino požiūrio, neilgai trukus galite patirti pyktį ir kartėlį, dėl kurio santuokoje blogai bendraujama.

Ištaisymas: atleidimas

Atleidimas nereiškia, kad teisinate blogą sutuoktinio elgesį. Tai greičiau reiškia, kad jūs pripažįstate, kad tai, kas buvo padaryta, buvo neteisinga, bet jūs nusprendėte tai paleisti. Tai pasirinkimas ir sprendimas, kurį priimate, nesilaikydami pykčio, įskaudinimo ar neigiamų emocijų.

Santuokoje, kurioje abu galite laisvai duoti ir gauti atleidimą, kai kyla nuoskauda ir nesusipratimai, tikrai pastebėsite, kad jūsų bendravimas gerėja.

Dalintis: