Vyras mane paliko – patarimas, kaip atsigauti po netekties

Šiame straipsnyje

• Prisijunk į sporto salę
• Pradėkite užsiimti joga
• Susisiekite su draugais
• Užsiimk kokiu nors hobiu
• Venkite narkotikų
• Turėkite tvirtą tikėjimą
• Neatsiribokite nuo pasaulio
• Sekite savo aistrą
• Iš gyvenimo tikėkitės gero

Vyrų žmonos palikimas yra labai traumuojanti problema. Dažnai iš moterų girdime, kad vyrai jas paliko dėl kokios kitos merginos ar moters ar pavargę nuo pareigų.

Žinoma, nelengva taip lengvai sutvarkyti tokią žaizdą.

Priimkite sprendimą palaipsniui, nedarydami spaudimo

Užuot elgęsi kaip psichopatai tokiose gyvenimo stadijose ar situacijose, žmogus turi išlikti ramus ir priimti sprendimą palaipsniui, nedarydamas spaudimo. Sielvartas kartais gali būti toks stiprus, tarsi nepakeliamas, o moterys dažniausiai žengia link savižudybės. Bet tas žmogus nevertas atimti tavo gyvybės.

Taigi tai nėra toks velnias, dėl kurio gali kilti rimtų bandymų nusižudyti. Taip, žmogus, su kuriuo gyvenote, kažkada turėjo tam tikrą širdies ryšį su jumis ir kurį laiką kartu juokėtės ir rūpinotės.

Tačiau tai nereiškia, kad turite nusižudyti arba pabloginti savo gyvenimą nei bet kada anksčiau, kol jis jus paliko.

Reikia atsižvelgti į tai, kad žmonės ateina ir išeina, taip pat į tai, kad nieko nėra verta daugiau už tave.

Norėdami įveikti traumuojantį tokios situacijos jausmą, pateikiame darbų sąrašą:

1. Prisijunkite prie sporto salės

Prisijunk į sporto salę. Kasdieninės treniruotės ir pratimai padės sumažinti stresą. Kardio ir svorio treniruotės padės išlaisvinti endorfinus ir suteiks kitokios psichinės naudos.

2. Pradėkite užsiimti joga

Joga yra tam tikras pratimas, kuris išmokys jus kvėpavimo technikų ir suteiks vidinės ramybės bei ramybės, kuri padės sumažinti stresą ir suteiks jūsų protui pasitikėjimo mąstyti teigiamai.

3. Susisiekite su draugais

Draugai visada padeda.

Jie visada stengiasi išsiaiškinti jūsų problemų sprendimus. Taigi, turite kuo daugiau prisijungti prie savo draugų kompanijos. Kartu juoktis ir žaisti kartu. Apsipirkti. Dainuokite dainas ir mėgaukitės su jomis.

4. Užsiimk kokiu nors hobiu

Hobis – tai kai kurie jus dominantys darbai, kuriuos dažniausiai atliekate laisvalaikiu. Jei išgyvenate tokius gyvenimo etapus, turite susirasti hobį.

Pomėgis padės mažiau atkreipti dėmesį į situaciją, kurią išgyvenote. Kuo mažiau galvosite apie tai, kas jums nutiko, tuo labiau jausitės subalansuoti. Taigi, stenkitės kuo anksčiau susirasti kokį nors hobį.

Skaitymui, rašymui, sodininkystei, apsipirkimui iš vitrinų, namų dekoravimui ar bet kam, kas jums patinka, skirkite tam šiek tiek laiko ir dėmesio. Galų gale jausitės gerai.

5. Venkite narkotikų

Taip, tai yra kažkas, ko reikia.

Jeigu tave kada nors kas nors išdavė, tai nereiškia, kad turite susinaikinti, pradėti vartoti narkotikus ar gerti alkoholį. Nustokite kartoti žodžius, kuriuos vyras paliko man pačiai ir ieško dingsčių paskandinti save narkotikuose.

Ne, tai nėra būdas sumažinti patiriamą stresą ar naštą. Narkotikai niekada nebuvo vaistai, mažinantys stresą. Jie visada padidina jūsų streso lygį, taip pat daro jūsų kūną ir smegenis nesveikas, todėl stenkitės vengti priklausomybės nuo narkotikų. Jūs turite gyventi sveikai.

Jei turite vaikų, pagalvokite apie juos prieš imdamiesi rimtų veiksmų. Jei neturite vaikų, pagalvokite, kad atsikratėte sergančio žmogaus, kuris niekada jūsų nenusipelnė.

6. Turėkite tvirtą tikėjimą

Svarbu tai, kad tai nereiškia, kad tiesiog skubate į mečetę ar bažnyčią; bet jūs turite turėti tvirtą tikėjimą Dievu iš kažkur savo viduje.

Kaip sakoma; Dievas gyvena žmogaus širdyje . Kalbėk su Dievu ir papasakok Jam viską; Jis visą kelią tavęs klausosi. Tu dabar Jam ypatingesnis, nes esi tas, kuris kentėjai.

Kalbėkitės su Juo ir pajuskite vidinę ramybę.

7. Neatsiribokite nuo pasaulio

Šiame pasaulyje gyvenantys žmonės turi skirtingas sielas. Ne visos sielos yra vienodos. Jei jus kas nors išduoda, tai nereiškia, kad visi šiame pasaulyje yra kvaili, kaip ir jis. Būkite tikri.

Būkite tikri su aplinkiniu pasauliu. Jie niekada nežino, kas tau atsitiko, kol tu jiems neparodai arba nepaviešini.

Taigi būkite drąsūs žmonėms ir ypač vyrams. Susipažinkite su jais ir parodykite, koks stiprus iš tikrųjų esate.

8. Sekite savo aistrą

Sekite savo aistrą.

Kai žinai savo aistrą, randi ką nors nustatyti kaip savo tikslą ir nuveik su tuo daugiau, tai yra, kitaip tariant, atrandi kažką gyvenime, dėl ko turi gyventi. Dabar jūs neturite betikslio gyvenimo. Stenkitės, kad jūsų aistra taptų jūsų profesija.

9. Iš gyvenimo tikėkitės gero

Kai išgyvenate šią traumuojančią situaciją, kai jūsų vyras jus paliko,tegul tavo praeitis nesugriauna tavo ateities. Pamirškite praeitį ir tikėkite būsimu gyvenimu. Tikėkitės gero iš ateities ir tikėkite Dievu, nes Jis jus labiau myli.

Na, žinoma, atrodo tikrai sunku pamiršti žodžius; mano vyras mane paliko, bet visiškai priklauso nuo jūsų, kaip anksti susidorosite su tuo netektimi. Išmokite mylėti save. Rūpinkitės savimi, jauskitės ir atrodykite gerai. Rūpinkitės savimi ir savo vaikais.

Dalintis: