Išbandykite savo santuokos tinkamumą

Šiame straipsnyje

• Ar kartu praleidžiate kokybišką laiką?
• Kaip dažnai užsiimate seksu?
• Ar jūsų sutuoktinis yra jūsų geriausias draugas?
• Ar nustatėte sveikas ribas (net ir tarpusavyje)?
• Ar turite savo finansinį ir pensijų planą?
• Ar tu laimingas?

Jei kas tavęs paklaustų santuokos vertinimo klausimai šiandien yra gana didelė tikimybė, kad jie tavęs ko nors paklaus: „Taigi, koks tu laimingas santykiai ? '

Ir nors tai neabejotinai yra aktualus klausimas (kurį mes aptarsime šio straipsnio pabaigoje), mes manome, kad dar svarbesnis santykių vertinimui yra „Kaip sveika ar tavo santuoka? “

Kai jūsų santuoka yra sveika, tai reiškia, kad ji yra tvirta, energinga ir džiugina jus abu. O kai yra tokios būklės, tai gali būti naudinga tik dvasiškai, emociškai ir net fiziškai.

Štai kodėl mes manome, kad poroms yra labai svarbu naudoti santuokos vertinimo priemones, pavyzdžiui, atlikti savo pačių santuokos tinkamumas laikas nuo laiko išbandyti.

Iš esmės tai yra „santuokos sveikatos patikrinimo“ klausimų serija, kurią jūs ir jūsų sutuoktinis turėtumėte užduoti sau, kad įsitikintumėte, jog abu jaučiate, kad jūsų santuoka klostosi gerai.

Jei niekada neatlikote sveikų santykių testo ar a santuokos sveikatos patikrinimas , čia yra (apytiksliai) 10 minučių santuokos tinkamumo testas, kurį rekomenduojame atlikti grįžus namo iš darbo šį vakarą arba savaitgalį, kai turite šiek tiek prastovos.

Jei esate pasirengęs atlikti šį santuokos testą?

Pradėkime:

1. Ar kokybiškai praleidžiate laiką kartu?

Kai kurios poros mano, kad kol jos dalijasi lova kartu, kokybiškai leidžia laiką poroje. Nors neabejotinai tai yra sveikas santuokos ženklas, kad miegate viename kambaryje, kokybiškas laikas turi susidaryti iš daug daugiau.

Ar einate į pasimatymus (be vaikų)? Kasmet kartu leidžiate romantiškas keliones? Ar būtinai kartą per savaitę skirkite laiko žiūrėti filmą ant sofos ar kartu paruošti vakarienę?

Tai santuokos vertinimo klausimas padės suprasti, kiek pirmenybę teikiate savo santuokai, o ne kitiems dalykams. Praleidžiant kokybišką laiką su sutuoktiniu, jūs perduodate žinią, kad jie jums yra prioritetas - ir tai yra toks gyvybiškai svarbus žingsnis kiekvienuose santuokiniuose santykiuose.

2. Kaip dažnai užsiimate seksu?

Nors seksualinis dažnis skiriasi priklausomai nuo poros amžiaus, tvarkaraščio, sveikatos ir asmeninių pageidavimų, jei jūs bendraujate mažiau nei 10 kartų per metus, jūs techniškai esate laikomas sekso neturinčia santuoka.

Seksas yra vienas pagrindinių santuokinių santykių dalykų, išskiriančių jį iš visų kitų. Tai dvasiškai jus sieja. Tai jus emociškai sieja. Be to, su tuo yra tiek daug fizinės naudos.

Taip yra todėl, kad seksas padeda sustiprinti imunitetą, padidinti lankstumą ir išlaisvinti streso bei įtampos jausmus. Nėra jokių abejonių. Vienas geriausių sveikos santuokos požymių yra sveiką ir nuoseklų seksualinį gyvenimą turinti pora.

3. Ar jūsų sutuoktinis yra jūsų geriausias draugas?

Susituokus jūsų partneris neturėtų būti vienintelis jūsų draugas; bet jei jie yra tavo geriausias draugas, tai yra geras dalykas. Tai reiškia, kad jie yra pirmasis asmuo, į kurį pasirenkate eiti su savo jausmais, abejonėmis ir baimėmis bei emociniais poreikiais.

Jie yra pirmasis žmogus, į kurį ieškote palaikymo ir paskatinimo. Jie yra pirmasis žmogaus patarimas, kurio jūs imatės (ir gerbiate).

Vienas didžiausių geriausių draugų su sutuoktiniu privalumų yra tai, kad tai gali padėti įrodyti jūsų santuoką; ypač kai reikia vengti potencialių emocinių reikalus .

4. Ar nustatėte sveikas ribas (net ir tarpusavyje)?

Tuoktis reiškia „tapti vienu“ su kitu asmeniu. Tačiau tuo pačiu metu tai neturėtų būti jūsų asmenybės praradimo sąskaita. Dalis to susideda iš sveikų ribų nustatymo, net ir vedybiniuose santykiuose.

Viena knyga, kuri gali padėti tai padaryti, yra Ribos santuokoje pateikė Henry Cloudas ir Johnas Townsendas. Ribos yra susijusios su pagarba ir ugdymu, kuris yra toks pat svarbus, kaip mylėti savo partnerį.

5. Ar turite savo finansinį ir pensijų planą?

Tinkamumas santuokai taip pat susideda iš finansinio pasirengimo. Turėdami tai omenyje, ar jūs ir jūsų partneris turite finansinį planą? Tai, kas jums padeda išbristi iš skolų, sutaupyti pinigų ir išlaikyti jūsų kredito balą? O kaip su pensija?

Paskelbiant vis daugiau straipsnių apie tai, kad daugeliui žmonių teks dirbti ilgiau nei pensinio amžiaus, nėra tokio laiko, kaip dabartis, planams įgyvendinti, kad įsitikintumėte, jog nesate vienas iš jų.

6. Ar esi laimingas?

Bet kuris vedęs žmogus jums pasakys, kad būti vedusiam yra sunkus darbas. Štai kodėl nerealu tikėtis būti laimingu jūsų santykiuose visi laiko.

Bet jei tai sveika sąjunga, beveik kiekvieną dieną turėtumėte sugebėti rasti akimirkų, kurios privers jus išsišiepti, kikenti ar juoktis, ir tikrai neturėtumėte jaustis išsigandęs, nerimastingas, nepatogus ar nelaimingas savo santykiuose.

Kai esate laimingas savo santuokoje, tai reiškia, kad jūs galite rasti malonumą, pasitenkinimą ir džiaugsmą savo sąjungoje. Jei apskritai galite pasakyti „taip“, nusišypsokite. Mano, kad jūsų santuoka yra gana sveika ir tinkama!

Patikrinkite savo santuokos būklę:

Santuokos fitneso viktorina

Tikimės, kad atsakėte į šios santuokos pagalbos testo klausimus kiek įmanoma sąžiningiau. Jei atlikę testą jaučiate, kad esate su savo sutuoktiniu laimingi, patenkinti ir stabilūs santykiai, tada sveikiname! Jei ne, tada dirbkite tose srityse, kurios jums atrodo reikalingos meilė ir dėmesio.

Šiuos klausimus netgi galite paversti a santuokos vertinimo klausimynas žmogui, kuris ruošiasi ištekėti ir nuolat kovoja su mintimi „ar aš tinkamas santuokai?“

Jei jūsų santykių būklė atrodo tikrai nerimą kelianti, tuomet nedvejodami rezervuokite susitikimą pas terapeutą. Naudodamas nedidelę išorinę pagalbą gali būti, kad jūs ir jūsų partneris visiškai pakeisite savo santuokos būklę. Sėkmės!

Dalintis: