8 būdai, kaip priimti ir pereiti iš santykių

Šiame straipsnyje

• Priėmimas ir pripažinimas
• Nutraukite ryšį nuo jūsų
• Susitaikykite su tuštuma
• Kalbėkite su artimais draugais ir šeima
• Ne „kas būtų, jei būtų“
• Priimkite, kad vis dar esate įsimylėjęs
• Pradėk save mylėti
• Prisijunkite prie palaikymo grupės

Žmonės dažnai kalba apie tai, kaip gražu būti santykiuose, tačiau nedaug kas kalba kaip pereiti iš santykių .

Mes visi siekiame ilgalaikių santykių, tačiau viskas ne visada yra taip, kaip svajojame, ar ne? Ateina laikas, kai žmogus yra a toksiškas ar blogas santykis .

Tai svarbu pereiti nuo toksiškų santykių ir pradėti gyvenimą iš naujo.

Tai nėra gana lengva pereiti nuo blogų santykių kai sukursite ryšį kitam asmeniui. Žemiau yra keletas svarbiausių dalykų būdai greitai pereiti iš santykių.

Kaip priimti ir pereiti iš santykių?

1. Priėmimas ir patvirtinimas

Kai ateis situacija pereiti iš praeities santykių, daugumai žmonių nepavyksta, nes jie to atsisako priimti ir pripažinti pabaigą meilės tarp jų.

Kuo greičiau priimsite santykių pabaigą, tuo lengviau galėsite judėti toliau. Negalite pradėti kažko naujo, nebent tinkamai padėsite praeities santykius.

Taigi, priimkite santykių pabaiga . Nusimeskite bagažą ir suplanuokite kitą veiksmų planą. Atminkite, kad gyvenimas niekada nesibaigia išsiskyrimu, jis tiesiog daro pertrauką. Laukia dar daugiau.

2. Nutraukite ryšį nuo jūsų

Jei manote, kad galite būti draugais su savo buvusiuoju, tuomet klystate.

Tai nėra taip lengva, kaip atrodo. Be to, šios situacijos gerai atrodo dideliuose ekranuose. Realiame gyvenime draugauti su buvusiuoju yra didžiulė klaida.

Geriausias būdas judėti toliau gyvenime ir palaidoti savo praeitį - pabaigti skyrių , visiškai. Taigi, nutraukite ryšį su buvusiuoju ir susitelkite į dalykus, kurie jums svarbūs. Tą akimirką, kai pradėsite sutelkti dėmesį į svarbius dalykus, pamatysite praeities prisiminimų nykimą.

3. Susitaikykite su tuštuma

Į pereiti iš ilgalaikių santykių yra skausminga. Ieškodamas, kaip pereiti iš santykių, reikia išmokti užpildyti tuštumą kažkuo kūrybingu ir esminiu.

Kai esate ilgą laiką su žmogumi, jo nebuvimas paliks didelę įtaką jūsų gyvenimui. Jūs būtinai pajusite tuštumą ir ji jus persekios, jei jos nepakeisite kokia nors veikla ar naujai susiformavusiu įpročiu.

Taigi, norėdami judėti toliau, susitaikykite su tuštuma, priimkite ją ir užpildykite įdomiais bei gyvenimą keičiančiais įpročiais.

4. Kalbėkite su artimais draugais ir šeima

Dažniausiai pasitaikanti klaida kaip pereiti iš santykių ar jie išlaiko emocijas.

Tai nėra teisinga. Kai liūdi ar jautiesi emociškai priblokštas, kalbėk . Svarbu, kad pasidalintumėte savo jausmais ir mintimis su artimais draugais ar net su savo šeima.

Kai kalbėtumėte apie savo emocinį suskirstymą, pajustumėte viduje esančią šviesą. Tai panaikins visas neigiamas mintis, kurios paprastai kyla po išsiskyrimo.

5. Nėra „kas būtų, jei būtų“

Po išsiskyrimo įprasta iš naujo įvertinti visą situaciją.

Tada ateina laikas, kai pereinama į „kas būtų, jei būtų“ režimą. Šiuo režimu galima peržiūrėti visą epizodą ir pagalvoti apie visus galimus sprendimus, kurie galėjo sustabdyti išsiskyrimą arba būtų pakeitę santykių eigą.

Tai kelia nerimą ir išlieka ilgalaikis neigiamas poveikis, neleidžiantis ieškoti galimybių kaip pereiti iš santykių . Taigi, nustokite pervertinti situaciją ir nebesvarstykite „kas būtų, jei būtų“.

6. Priimkite, kad vis dar esate įsimylėjęs

Jūs labai mylėjote žmogų, todėl bus sunku viską atšaukti; techniškai neįmanoma sabotuoti tų gražių prisiminimų. Į pereiti nuo santykių, kai vis dar esi įsimylėjęs su savo partneriu yra sunkiausia būklė.

Svarbiausias būdas pasveikti yra sutikti, kad vis dar esate juos įsimylėjęs. Vėliau susitaikyk su tuo, kad jie tavęs nebemyli.

Susitaikykite su situacija, kad jūsų draugija su jais nebus klestinti ir gerai, kad jūs tai padarėte.

7. Pradėkite mylėti save

Tai skamba lengvai, bet yra gana sunku. Visus šiuos metus svarbą teikėte mylimam žmogui.

Kai staiga jie išėjo iš jūsų gyvenimo, pajusite skausmą ir pradėsite kaltinti save dėl viso to. Galite pradėti nepaisyti savęs ir patys tapti blogiausia versija.

Verčiau pradėkite susitelkti į save ir pasirodykite kaip kitas žmogus.

Visiškai rūpinkitės savo asmenybe ir išvaizda. Tai išlaikys pasitikėjimą savimi ir jūs atsidursite geresnėje padėtyje nei anksčiau.

8. Prisijunkite prie palaikymo grupės

Jei ieškote sprendimo kaip pereiti iš santykių, tada prisijungimas prie palaikymo grupės padeda.

Yra žmonių, kurie tam tikru gyvenimo momentu išgyveno panašią situaciją ir sėkmingai iš jos pasitraukė. Jei manote, kad jūs į tai giliai įsitraukiate, palaikymo grupė jums nepaprastai padės.

Yra žmonių, turinčių panašų mąstymą ir jausmus, ir tikrai padės jums įveikti šią nesėkmę.

Dalintis: