Paaugliai ir skyrybos: kaip padėti jiems tai išgyventi
Šiame straipsnyje
Paauglių metai sunkūs bet kam. Jie yra kupini permainų tiek protiškai, tiek fiziškai, ir tai yra daug ko imtis. Pridėjus skyrybų ar išsiskyrimo įtampą ir pasikeitimą, šį sunkų laiką dar sunkiau įveikti. Paaugliai dažnai jaučiasi neturintys jokio pagrindo, net kai gali elgtis taip, lyg būtų gerai. Jei jie taps sveikais suaugusiais, jiems reikės jūsų palaikymo ir meilės. Štai keletas patarimų, kaip padėti paaugliams išgyventi šį sunkų laiką.
-
Lėčiau
Kai jūsų paauglys jau jaučiasi nestabilioje vietoje, geriausia neįtraukti į savo gyvenimą daug daugiau pokyčių, jei galite tai padėti. Skyrybų metu jokiu būdu negalima išvengti pokyčių, tačiau sąmoningas pakeitimų atlikimas gali padėti paaugliui prisitaikyti. Nors gali būti sunku išvengti kelių didelių pokyčių, tokių kaip nauji namai ar nauja mokykla, leiskite paaugliui skirti laiko, kad prie viso to priprastų. Kalbėdami su vaiku apie būsimus pokyčius, jie taip pat galės pasirengti psichiškai, o tai padės priprasti prie naujo darbo būdo.
Įsitikinkite, kad paauglys vis tiek susisieks su savo senais draugais. Naujų draugų susiradimas yra papildomas stresas, o jų seni draugai gali pasiūlyti emocinę paramą, kai bando atlikti šį sunkų procesą. Pabandykite palaukti mokslo metų pabaigos, kol pereisite į naują mokyklą. Metų viduryje perjungti yra daug sunkiau ir sukelti papildomą stresą, taip pat galbūt nesėkmingų pažymių. Pažiūrėkite, ar galite iš anksto pasirūpinti, kad jūsų paauglys apsilankytų mokykloje, kad pirmą dieną jie nesijaustų taip pasimetę.
Jei judate, leiskite jiems papuošti savo kambarį. Pabandykite padaryti tai įdomia patirtimi ir leiskite jiems išreikšti save, kaip jie ją puošia.
-
Tikėtis pasipriešinimo
Paaugliui bus labai sunku nutraukti skyrybas, ir jie greičiausiai jaus pyktį, išdavystę ir nuoskaudą vieno ar abiejų savo tėvų atžvilgiu. Net jei jie iš tikrųjų nepyksta ant jūsų, tikriausiai vis tiek perims jūsų neigiamus jausmus. Nesvarbu, ar jie grubūs, maištingi ar uždaryti, turite būti jautrūs jų emocijoms. Stenkitės per daug nesipykti, bet imkitės drausminančių priemonių, jei tai, ką jie padarė, viršijo priimtinumo ribas. Jei jie vaidina nesveiką lygį, tai gali tekti įsikišti su profesionalia pagalba.
Apsvarstykite galimybę juos nuvesti pas terapeutą ar patarėją, jei jie pradeda veikti taip, kad jus jaudintų jų savijauta. Neverskite to jų, nes ši idėja jiems iš pradžių greičiausiai nepatiks. Nekalbėkite jiems apie tai, kodėl jie turėtų lankytis pas profesionalą, o paaiškinkite, kodėl jums rūpi jų gerovė. Įsitikinkite, kad jie supranta, jog nemanote, kad juos reikia „taisyti“. Būdamas jėga paauglys sulauks tik didesnio atstūmimo, o jausmingumas ir rūpestingumas gali atverti bendravimą ir palengvinti jų skausmą. Jie ieško tvirtos žemės; būti jiems.
-
Negalima sulenkti taisyklių
Nors gali būti sunku pamatyti, ar paauglys elgiasi su tavimi, ar neigiamai elgiasi su tavimi, taisyklių atsisakymas nėra geras būdas užsitikrinti jų meilę. Vietoj to tai išmokys juos gauti atlygį už tai, kad elgiasi maištingai. Norint tapti sveikais suaugusiais, jiems reikia drausmės ir pagrindo, o panaikinus taisykles abu jie bus pašalinti.
Suteikite jiems laisves, kurios, jūsų manymu, yra pakankamai subrendusios, ir atlyginkite už gerą elgesį daugiau laisvės. Jei jie turi gerus pažymius ir yra pagarbūs, leiskite jiems pabūti šiek tiek vėliau ar praleisti papildomą laiką prie kompiuterio. Būkite protingas su savo paaugliu ir atminkite, kad jie auga jaunais suaugusiais. Pagyvenę jie trokš vis daugiau laisvės.
-
Nepamirškite, kad esate tėvai
Išgyvenę skyrybas ar išsiskyrimą, turėsite pačių painių jausmų, kuriuos turite išgyventi. Nors kalbėdami su jais apie savo jausmus galite sustiprinti savo ryšį ir parodyti, kad juos gerbiate ir pasitikite, turite būti atsargūs, kiek dalijatės. Atminkite, kad esate jų tėvai ir turite būti stiprūs savo vaikams. Taip pat nesakykite neigiamų dalykų apie savo tėvus priešais save. Išsaugokite skaudžias ir neigiamas temas, apie kurias turėtumėte kalbėtis su suaugusiais draugais ir patikimais šeimos nariais ar net su profesionalu, pavyzdžiui, terapeutu. Kai kurie dalykai nepadarytų nieko kito, kaip tik pakenktų jūsų paaugliui, todėl turite atidžiai atkreipti dėmesį į tai, ką jiems sakote.
Padėti paaugliui šiame procese gali būti labai sunku, ypač jei jie nenori dirbti su jumis. Tačiau nuoseklus jūsų ir kitų pažįstamų palaikymas ir meilė gali padėti jiems išgyventi šią sudėtingą patirtį ir sulaukti pilnametystės.
Dalintis:
