Problemos miegamajame? Sekso patarimai ir patarimai vedusioms poroms

Šiame straipsnyje

• Suvok, kad tu ne vienas
• Gerai kalbėtis apie seksą su sutuoktiniu
• Eik atostogauti
• Išbandykite ką nors naujo
• Nebijokite sekso terapijos
• Ko galite tikėtis iš sekso terapijos?

Kas buvo pirmas - vištiena ar kiaušinis?

Yra gerų argumentų abiem, todėl kolektyviniai gyventojai negali visi dėl to susitarti. Susituokusios poros, turinčios problemų dėl sekso, gali į viską žiūrėti vienodai. Ar seksas savaime išdžiūvo, ar kiti klausimai įsivėlė į miegamąjį?

Kartais atsakymą į šį klausimą labai sunku tiksliai nustatyti. Santuokoms visada būna sunkūs ir lengvesni laikai.

Kai mums yra lengvesni laikai, viskas tiesiog plaukia kartu. Tais laikais galime vienas kitą laikyti savaime suprantamu dalyku. Mes tikriausiai netgi laikome savaime suprantamą sekso kiekį. Bet tada ateis sunkmetis.

Galbūt mišinyje yra naujas kūdikis arba jis persikelia į naują miestą.

Galbūt naujas darbas ar mirtis šeimoje. Didelis stresas per ilgą laiką apims visas mūsų jėgas ir gyvenimo džiaugsmą. Kartais dienos pabaigoje atrodo, kad nebėra ką duoti. Mūsų santuokos ir seksas yra mažai prioritetų sąraše. Geriausių sekso idėjų ieškoti susituokusioms poroms net nereikia daryti.

Deja, seksualinės problemos santuokoje kartais būna užsidegusios. Ir laikui bėgant, kai to nedarome labai dažnai, mes prarandame dalį savo libido.

Jei susiduriate su miegamojo problemomis, pateikite keletą patarimų apie miegamojo lytinius santykius ir patarimus susituokusioms poroms.

Sekso patarimai sveikam vedybiniam gyvenimui

1. Suvok, kad nesi vienas

Stebėtinai daug susituokusių porų turi sekso problemų santuokoje.

Ir tai nenuostabu - ar manote, kad yra koks nors būdas kiekvienai sutuoktinių porai turėti tą patį lytinį potraukį? Tie patys įsitikinimai apie seksą? Tas pats slopinimo lygis? Negali būti.

Be to, ne paslaptis, kad vyrai ir moterys yra skirtingai laidai, ir galbūt tai yra dėl dizaino.

Bendras darbas siekiant to, kas tikrai svarbu, galėtų būti dalis to, kas daro santuoką tokią puikią. Jei galime susivienyti spręsdami problemas, galime būti stipresni.

Tai nutinka visiems. Norint, kad santuoka būtų geresnė santuokoje, reikia nuolatinių pastangų. Tai yra vienas geriausių sekso patarimų santuokai, kuris padės sutvarkyti senstantį seksualinį gyvenimą.

Jei sekso trūkumas yra problema, jūs esate vienas iš daugelio visoje JAV „Newsweek“ žurnalas, kažkur tarp 15-20 procentų porų gali būti „be sekso santuoka“, kuri, kai kurie sako, turi lytinių santykių mažiau nei 10 kartų per metus.

1994 m. JAV nacionalinis sveikatos ir visuomenės gyvenimo tyrimas pranešė, kad praėjusiais metais 2 proc. Susituokusių porų neturėjo lytinių santykių.

Mažesnio sekso santuokoje priežastis gali būti daugybė dalykų, įskaitant santykių klausimus, skirtingus seksualinės disfunkcijos tipus. Pasak WebMD, 43 proc. Moterų ir 31 proc. Vyrų turi tam tikrą seksualinį sunkumą. Taigi, jūs tikrai ne vienas.

Sekso klausimai santuokoje paliečia daug žmonių.

2. Gerai kalbėtis apie seksą su sutuoktiniu

Seksas yra tas, kad už mūsų partnerių ribų mes apie tai nelabai gilinamės. Žinoma, per mergaičių vakarą miegamojo tema gali būti ant stalo, tačiau paprastai tai tik bendri terminai. Smulkioji kruopelė išsaugota miegamajam. Kaip ir turėtų būti.

Tai intymūs dalykai, kurie turėtų likti tarp vyro ir žmonos.

Išskyrus atvejus, kai poros iš tikrųjų apie tai nekalba.

Ir tikrai, yra daug tokių, kurie to nedaro. Arba jie nemano, kad jiems to reikia, arba susigėdę, nėra tikri, kad kalbėti yra gerai, arba ne visai žino, kaip žodžius duoti savo jausmams. „Gal aš tai užblokuosiu“ arba „Tai išspręs savaime“ gali kilti kai kurių žmonių galvose.

Dažnai kalbėkite apie seksą. Aptarkite susituokusių porų kūrybines sekso idėjas arba ieškokite internete įdomių meilės patarimų santuokoje.

Jei ilgą laiką buvote vedęs, o tema niekada nebuvo iškilusi į jūsų pagalvės pokalbį, tada galbūt jaučiatės šiek tiek kvailai tai iškeldami dabar.

Nenorite, kad jūsų partneris jaustųsi blogai ar kad esate nepatenkintas dalykų eiga. Bet tai yra labai svarbi tema, ir mes automatiškai ne viską suprantame. Taigi apie tai kalbėti negali pakenkti - tai gali tik padėti.

Skaityti daugiau: Kaip dažnai susituokusios poros užsiima seksu

Jei kyla problemų įveikiant ledą, griebkite knygą apie seksą ir vedybas ir perskaitykite ją lovoje. Be abejo, knygoje bus klausimų, kuriuos galite užduoti savo sutuoktiniui. 'Ką tu galvoji apie šį klausimą, mielasis?'

Tai neturi baigtis ilga diskusija, nors galiausiai taip ir gali. Tiesiog šiek tiek išbandykite vandenis, kol jums abiem bus patogiau apie tai kalbėti.

Atminkite, kad seksualinės problemos santuokose yra gana dažnos ir nėra ko gėdytis jūsų ir jūsų partnerio. O kalbėjimas apie tai tikrai padeda jums išspręsti problemą.

Kaip matote, kad tai padeda jūsų santykiams, tai tik paskatins toliau daugiau kalbėtis apie seksą tarpusavyje.

3. Išeikite atostogų

Tyrimai įrodo, kad gilesnis emocinis ryšys su partneriu padeda mėgautis sustiprintu intymumu su juo.

Vienas geriausių sutuoktinių porų sekso patarimų - palaužti monotoniją ir leistis į kelionę.

Jei tam trūksta lėšų, tiesiog ilgai pasivaikščiokite po vakarienės, suplanuokite ilgą, ypatingą datą arba pasimėgaukite iškylos vakariene - viskas, kas jus abu jaudina. Kalbėjimas sujungs jus ir leis jums užmegzti ryšį giliau.

Štai kodėl kartu keliaujančios poros lieka kartu ir palaiko tvirtesnius santykius.

4. Išbandykite ką nors naujo

Miegamojo seksas gali tapti toks nuobodus. Taigi, kaip turėti geresnį seksą santuokoje?

Svarbu nutraukti seksualinį potraukį, nuolat tiriant įdomias idėjas, sutelkiant dėmesį į geresnį seksą susituokusioms poroms.

Apie tai, kaip turėti gerą seksą santuokoje, neleiskite, kad jūsų seksualinis gyvenimas būtų toks nuspėjamas jums ar jūsų sutuoktiniui.

Tai, kad esate susituokę, dar nereiškia, kad negalite būti drąsus lovoje. Atvirai aptarkite savo norus su partneriu, išbandykite naujas pozicijas, sekso žaislus ir naujas fantazijas. Taip pat būtų naudinga kiekvieną savaitę ar mėnesį išbandyti įvairias miegamojo idėjas susituokusioms poroms, kad jūsų seksualinis gyvenimas išliktų gyvas.

5. Nebijokite sekso terapijos

Jei jūsų santuokoje yra sekso problemų ir jūs abu nesate tikri, ką daryti, vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, yra kreiptis į sekso ar santuokos terapeutą.

Kalbant apie sekso terapiją nėra ko bijoti. Sąžiningai, tik jūs ir jūsų sutuoktinis einate pas terapeutą ir kalbate. Viskas.

Diskutuojant šiuo konkrečiu klausimu iš pradžių gali būti nepatogu - atminkite, kad jūsų terapeutas dirba su daugeliu panašių problemų turinčių porų. Netrukus jų malonumas bus gaivus, kai jūs abu atsiversite apie savo jausmus. Tiesą sakant, tai labai jausis.

Per pastaruosius kelerius metus terapija tapo vis mažiau tabu ir plačiau priimta.

Įprasta, kad suaugusieji kreipiasi pagalbos į kažkokį terapeutą. Žinoma, tai apima visų tipų klausimus, įskaitant santykių klausimus. Vis dėlto tai rodo vieną pagrindinį dalyką - kad daugelis žmonių pasikliauja psichinės sveikatos specialisto pagalba.

Ko galite tikėtis iš sekso terapijos?

Žinoma, tai priklauso nuo terapeuto, tačiau apskritai esate tam, kad gautumėte naudingų sekso patarimų laimingam vedybiniam gyvenimui ir aptartumėte savo intymumo problemas.

Kartais nesate tikri dėl pagrindinės to priežasties - tokiu atveju terapeutas bandys padėti jums tai išsiaiškinti, o kitais atvejais jūs žinote, kas tai yra, bet jūs tiesiog negalite to aplenkti.

Kalbėjimas apie tai su terapeutu padės jums ir jūsų sutuoktiniui geriau suprasti ir, tikiuosi, pagerins jūsų mintis ir įsitikinimus apie seksą.

Galutinis tikslas yra padėti savo seksualinei patirčiai su sutuoktiniu pasitelkiant sekso idėjas susituokusioms poroms ir įžvalgas apie geresnį seksą santuokoje.

Prisiminti, seksas niekada neturėtų būti tik fizinis skubėjimas, bet švelnus, aistringas ryšys. Be žaismingos, mylinčios draugijos, seksas tampa dar vienu šurmuliu, kuris praranda savo perspektyvą ir gali pakenkti jūsų santykiams.

Tai yra vieni geriausių sekso patarimų susituokusioms poroms ir tikrai gali padėti jums ir jūsų partneriui susigrąžinti jaudulį ir jaudulį seksualiniame režime, kurį kadaise patyrėte.

Dalintis: