Emocinės svetimavimo traumos įveikimas

Emocinės svetimavimo traumos įveikimas

Šiame straipsnyje

Santuoka yra vienas švenčiausių ryšių, kurį mes, žmonės, sukūrėme laikui bėgant. Tai ryšys, sukurtas pasitikėjimu ir tikėjimu. Santuoka per visą istoriją buvo meilės įsikūnijimas. Tai išties labai ypatinga sąjunga, neturinti jokių paralelių.

Tačiau, nepaisant šių santykių tvirtumo, yra kažkas, dėl ko šis ypatingas ryšys gali įtrūkti ir subyrėti. Tam dalykui suteiktas svetimavimo vardas. Neištikimybė yra poelgis, turintis ilgalaikę įtaką tiek smurtautojui, tiek kitam reikšmingam.

Tai gimdo išdavystę, klastą, nepasitikėjimą ir apgailestavimą. Jis sėja abejonių sėklas, kurios auga ir tampa giliai įsišaknijusiu medžiu, kuriam tik skauda širdį. Nors dažniausiai kalbama apie fizinę svetimavimą, reikia pažymėti, kad tai nėra vienintelė rūšis. Emocinis svetimavimas taip pat yra svetimavimo tipas ir yra toks pat sunkus, kaip ir fizinis svetimavimas.

Aptarkime emocinį svetimavimą, jo poveikį ir strategijas, kurios gali padėti įveikti emocinę svetimavimo traumą.

Kas yra emocinis svetimavimas?

Emocinis svetimavimas reiškia romantiškų jausmų užklupimą žmogui, kuris nėra jūsų sutuoktinis. Tai yra pretekstas fiziniam intymumui, kurio centre yra seksualinis intymumas. Paprastai tokie santykiai laikomi tamsoje.

Kai kurie įprasti elgesys, kurie laikomi emociniu svetimavimu, yra netinkamų tekstų siuntimas, flirtas, melas sutuoktiniui ir kita tokia veikla.

Ar emocinis romanas yra svetimavimas?

Ar emocinis romanas laikomas svetimavimu? Paprasčiau tariant, taip yra. Tai gali būti laikoma svetimavimu tiek teisine prasme, tiek pagal moralės kodeksą. Kodėl? Kadangi emocinis romanas, nors ir gali atrodyti nepavojingas, tai yra pirmasis išdavystės žingsnis.

Tiesą sakant, jei esate emociškai investuotas į bet ką, išskyrus savo partnerį, jūs jau juos išdavėte. Dažnai žmonės, susiję su emociniu partneriu, paprastai nepaiso savo vedusių partnerių. Jie linkę dalytis svarbia informacija su tomis, su kuriomis jie užsiima, o ne dalytis su kitais reikšmingais.

Kaip anksčiau buvo nustatyta, santuoka remiasi pasitikėjimu. Visas elgesys, susijęs su emociniu romanu, yra šio pasitikėjimo pažeidimas. Todėl paprastas atsakymas į klausimą „ar emocinis reikalas yra svetimavimas?“ yra taip.

Emocinio svetimavimo trauma

Emocinis svetimavimas yra toks pat sunkus, kaip ir anksčiau, kaip buvo minėta anksčiau. Visos neigiamos emocijos, susijusios su fizinio svetimavimo trauma, yra ir jos emociniame atitikmenyje.

Nereikia nė sakyti, priimti faktą, kad jūsų vyras ar žmona yra romantiškai susiję su kažkuo kitu, nėra lengva įveikti. Pirmoji emocija, kurią, tikėtina, patirs sužinojusi apie emocinį romaną, yra šokas ir netikėjimas. Tokie klausimai kaip „kodėl jie tai darytų?“ privalo kankinti sąmoningus.

Antroji banga viską tik pablogina. Tai sukelia liūdesį, apgailestavimą ir širdies skausmą.

Emocinės svetimavimo traumos įveikimas

Emocinės svetimavimo traumos įveikimas

Emocinės svetimavimo traumos įveikimas gali būti nelengvas uždavinys. Emocinio svetimavimo padaryta trauma gali turėti ilgalaikį poveikį. Tačiau kuo ilgiau leidžiasi tokioms emocijoms, tuo jos tampa pavojingesnės. Yra daug įvairių strategijų, kurios gali padėti įveikti traumą.

Priimdami situaciją

Tai labai svarbu jūsų gerovei. Nebandykite išpilstyti savo jausmų. Tai nebus jokia pagalba. Priimdami savo emocinę būseną, jūs nesate silpni. Tiesą sakant, tai tik padaro dešimteriopai stipresnį, nes vienintelis kelias iš čia yra aukštyn.

Profesionali pagalba

Geriausias būdas yra gauti profesionalią pagalbą. Emocinę svetimavimo traumą nugalėti nereikia vienam. Ir profesionalus konsultantas galės jus geriau nukreipti. Be to, nėra gėda gauti profesionalią pagalbą. Jūs neturėtumėte pakenkti savo emocinei gerovei.

Pakalbėk

Kitas puikus būdas susidoroti su situacija yra jos aptarimas su partneriu. Svarbu šiek tiek uždaryti. Jūs turite teisę užduoti klausimus ir žinoti visą tiesą. Tai būtina norint įveikti svetimavimo emocinę traumą.

Skirkite sau šiek tiek laiko

Apsimetimas gerai ar priversti nejausti tam tikrų emocijų yra labai nesveika praktika. Neskubėk. Skirkite sau vietos ir pabandykite patys išsiaiškinti savo emocijas. Pagalvokite apie situaciją. Rūšiuoti savo emocijas yra geras būdas nuraminti savo vidinę suirutę.

Apskritai svetimavimas yra itin amoralus poelgis. Tai palieka ilgalaikį randą apgaunamam asmeniui. Be to, jis išmargina vieną švenčiausių santykių, kuriais galėtų dalytis du žmonės. Tačiau nereikėtų jo sulaikyti. Visada reikia tikėtis šviesesnio rytojaus.

Dalintis: