Surišti mazgą po 50–5 žingsnių

Šiame straipsnyje

• Paleiskite praeitį su užuojauta sau
• Nuspręskite, ko norite iš naujų santykių
• Ieškokite meilės naudodamiesi šiandienos įrankiais
• Greičiausias būdas įsimylėti
• Kaip išlaikyti meilę, kai ją radai

Kai buvai jaunesnis, tradicinis pasimatymų kelias buvo paprastas: įsimylėk, susituok, susilauk vaikų. Kaip veikia meilės radimas, kai jau nuėjote šiuo keliu ar tam tikra jo versija? Pasikeitė pažinčių sritis, pasikeitė kas tu esi ir ko ieškai; tu pasikeitei.

Į pirmuosius pasimatymus ir naujus santykius pasiimi viską, kas sudarė tavo gyvenimą: karjerą, vaikus, anūkus, prisiminimus apie mylimus žmones,širdies skausmas dėl praeities santykių, namai, gyvenimo būdas, pomėgiai ir kt. Visą tą gyvenimą, kurį gyvenote vis dar su jumis ir visą gyvenimą, kurį likote gyventi prieš jus, kaip vienas pasimatymas, įsimylėjimas ir susirišimas sulaukus vidutinio amžiaus ar po jo?

1. Paleiskite praeitį su užuojauta sau

Nesvarbu, ar jūsų buvęs partneris mirė, ar išsiskyrėte, kai prarandate mylimą žmogų, prarandate kelis dalykus vienu metu: žmogų, santykius, gyvenimo būdą, kuriuo dalinatės, pagalbą, kurią jie jums pasiūlė, ir planus, kuriuos sukūrėte kartu. Pakeisti tai, ką praradote, nėra lengva, bet būtina; tau dar liko gyventi visą gyvenimą.

Perėjimas nuo praradimo neįvyksta akimirksniu ir neturėtų to daryti. Reikia leisti sau visiškai liūdėti ir atsisakyti lūkesčių, kad rasite tikslią savo praeities meilės kopiją. Jūsų partneris buvo unikalus, jūsų santykiai taip pat buvo unikalūs. Joks naujas žmogus negalės taip užpildyti senojo partnerio batų. Leiskite sau dėl to liūdėti, pajuskite visus tuos jausmus, atpažinkite, ką palikote, o tada, kai tai padarysite, pereikite prie 2 veiksmo.

2. Nuspręskite, ko norite iš naujų santykių

Negalite rasti naujos meilės, jei nežinote, ko ieškote. Parašykite sąrašą visų dalykų, kuriuos tikitės rasti partneryje. Pagalvokite, kaip norite, kad atrodytų kitas jūsų gyvenimo dešimtmetis ar dešimtmečiai. Koks partneris būtų tinkamas kompanionas toje kelionėje?

Jei mėgstate keliauti, tikriausiai norite susirasti ką nors, kas trokšta nuotykių. Jei visada svajojote atsitraukti į namelį prie ežero, norėsite susirasti ką nors, kas būtų lauke. Taip pat pagalvokite apie žmogaus savybes, kurių ieškote – humoro jausmą, gerumą ir užuojautą, žinių troškimą.

3. Ieškokite meilės naudodamiesi šiandienos įrankiais

Pasimatymai tikriausiai labai pasikeitė nuo tada, kai tai darei paskutinį kartą. Iš pradžių tai gali atrodyti bauginančiai. Tačiau aktyvus pakeitimas tai, ką praradote, padės sukurti atsparumą. Norėdami rasti naują meilę, galite pasinaudoti pažinčių programomis.

Rašydami savo profilį ir įkeldami nuotraukas į programas, būkite sąžiningi ir autentiški. Esmė yra susitikti su kuo nors asmeniškai ir pabandyti užmegzti ryšį. Koks tikslas ištrinti metus iš jūsų amžiaus arba colius nuo jūsų ūgio, jei ieškote žmogaus, kuris jus mylėtų tu ? Būk savimi. Jūs esate nuostabus, nuostabus ir vertas meilės, ir jūs nusipelnėte būti su žmogumi, su kuriuo galite būti tikruoju savimi.

4. Greičiausias būdas įsimylėti

Veikla beveik visada yra geresnis ir greitesnis būdas suartėti su kuo nors, nei pokalbiai. Kai darome tai, kas sukelia laimės ar baimės jausmą, pavyzdžiui, einame į komedijos klubą ar važiuojame kalneliais, mūsų smegenys išskiria oksitociną, vadinamą meilės hormonu, nes jis veikia porų ryšį. Užuot eidami vakarieniauti su jus dominančiu žmogumi, padarykite su juo ką nors linksmo ar baisaus (gerąja prasme). Taip priartėsite, greičiau.

5. Kaip išlaikyti meilę, kai ją suradai

Kai žmonės sako, kad geriausi santykiai reikalauja darbo, jie neturi omenyje tų santykių jausti kaip sunkus darbas. Ką jie reiškia:geri santykiaineatsitiktinai. Tai nėra atsitiktinumas, kai du žmonės sukuria saugią, nevertinančią erdvę, kurioje gali dalintis vieni su kitais; tai pasirinkimas. Sveikiems bendravimo įgūdžiams – sąžiningumui ir atvirumui bei norui išklausyti ir suprasti – reikia praktikos.

Kad romantikos kibirkštis gyvuotų, kiekvieną rytą, kai atsibunda, rinkitės daryti tai, kas sustiprins meilės jausmus tarp jūsų ir jūsų partnerio ir taip padidins oksitocino kiekį. Kai senstant hormonų, skatinančių seksualinį potraukį, mažėja, aistrą palaikys būtent meilės hormonai. Naudokite žodžius ir darbus, kad parodytumėte meilę, planuokite ir kartu užsiimkite smagia veikla, kad viskas būtų gyvybinga.

Norint susirasti naują meilę, reikia suvokti savo poreikius ir norėti susisiekti su kitais, kad jie dalyvautų juos įgyvendinant. Ir tai apima užuojautą sau, kantrybę ir atvirą protą, kai randate naują kelią į priekį.

Dalintis: