Kaip įtraukti teigiamą bendravimą į santuoką

Kaip įtraukti teigiamą bendravimą į santuoką

Šiame straipsnyje

Norint gyventi laimingą ir klestinčią santuokinį gyvenimą, būtina stengtis pagerinti santykius su sutuoktiniu. Sveika santuoka yra būtina žmogaus gerovei, todėl būtina, kad jūs ir jūsų sutuoktinis sugebėtumėte suprasti vienas kitą. Santuoka priklauso nuo sąžiningumo, meilės meilės ir, svarbiausia, bendravimo. Nors daugelis žmonių pastarojo dažnai nepaiso, vis dėlto tai yra reikšmingas patenkinto vedybinio gyvenimo komponentas.

Būtinas tiek žodinis, tiek neverbalinis bendravimas

Kol jūs ir jūsų reikšmingas kitas asmuo bendrauja ir dalijasi savo mintimis, emocijomis ir idėjomis tik tada, kai jūs abu galėsite suprasti vienas kitą giliau ir intymiau.

Šis bendravimas neapsiriboja tik žodžiu; sėkmingam vedybiniam gyvenimui reikia, kad jūs ir jūsų sutuoktinis taip pat mokėtumėte bendrauti neverbaliai. Neverbalinis bendravimas apima jūsų veido išraiškas ir kūno kalbą. Turite suprasti, kad kuo sąžiningesnis ryšys jums ir jūsų sutuoktiniui, tuo lengviau galėsite išreikšti save bendraudami.

Visa tai yra pozityvūs jūsų bendravimo įgūdžiai. Abu turite būti sąžiningi ir sutelkti dėmesį į tai, kas jūsų gyvenimą gerina kartu. Toliau pateikiami keli būdai, kaip į savo santuoką įtraukti teigiamą bendravimą.

Padrąsinkite vieni kitus

Turite suprasti, kad norint palaikyti sveikus santykius būtina skatinti vienas kitą, o ne kritikuoti kiekvieną galimybę. Ši konkreti pozityvaus bendravimo forma reikalauja, kad laikytumėtės šių įpročių; būti švelniam vienas kitam, dėmesingai išklausyti ir patvirtinti vienas kitą.

Skatindami vienas kitą, galite sėkmingai plėtoti savo santykius. Skatinimo žodžiai ir gestai padeda pažadinti jausmą, kad yra kažkas, kuris tavimi tiki. Ar supranti, kad vienas kito gyrimas ir padrąsinimas yra labai skirtingi.

Norėdami gauti pagyrimą, turite jį užsitarnauti, o skatinamieji žodžiai yra laisvai teikiami kaip tam tikra palaikymo forma. Jei pastebite ką nors gražaus apie savo svarbųjį, kurį dauguma žmonių mato, bet niekada nemini, tada būtinai pasakykite tai jiems. Paskatinimas sutuoktiniui gali padėti pakeisti jų požiūrį ir turėti įtakos jūsų santykiams.

Suprasti vienas kito kūno kalbą

Turite suprasti emocinius ženklus, kuriuos jums pateikia jūsų partneris. Atkreipkite dėmesį į jų kūno kalbą, tonusą, pažiūrėkite, ar jūsų partneris užmezga jūsų akį, ar ne. Jei pastebite, kad jūsų partneris atrodo šiek tiek nepatogus ar pažeidžiamas, būkite dėmesingesnis jų atžvilgiu. Vis dėlto nebūkite per griežti ar veržlūs. Vietoj to turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kad žinotumėte, jog esate jiems reikalingas, jei jiems to reikia.

Praneškite jiems, kad jie yra svarbūs

Atminkite, kad nė viena santuoka nėra tobula. Visada yra sričių, kurias būtų galima patobulinti. Taigi norint gyventi sėkmingą vedybinį gyvenimą, reikia įvertinti šias sritis ir skirti joms daugiau dėmesio.

Turite pranešti partneriui, kad jo nuomonė ir jausmai jums yra svarbūs. Įsitikinkite, kad kalbėdami su savo partneriu užmezgate akis, kad žinotumėte, jog vertinate jų jausmus ir mintis.

Atkreipkite dėmesį, kai sutuoktinis kalba su jumis, ir išklausykite juos taip, kad žinotumėte, jog jie yra išklausyti. Galite parodyti jums dėmesį palikdami viską, ką darėte, sutelkti dėmesį į tai, ką jie nori pasakyti. Arba galite parodyti savo dėmesingumą pakartodami tai, ką partneris pasakė savo žodžiais, kad parodytumėte, jog supratote, ką jie jums turėjo pasakyti.

Praneškite savo sutuoktiniui, kad jis jums svarbus. Aptardami ką nors, pabandykite pakeisti neigiamus žodžius teigiamais.

Praneškite jiems, kad vertinate jų indėlį

Santuoka yra santykis, kuris labai priklauso nuo meilės ir meilės vienas kitam. Nebūtinai visada turite daryti reikšmingus gestus, kad parodytumėte savo vertinimą partnerio atžvilgiu, o ne maži malonūs gestai yra šie santykiai.

Praneškite savo partneriui, kad pastebite jų indėlį ir vertinate juos už tai, ką jie daro. Praneškite jiems, kad jūs jų nelaikote savaime suprantamu dalyku. Parodykite jiems rūpestį ir meilę. Jūs taip pat galite atlikti dalį darbo namuose. Tiesiog raskite būdą pranešti jiems, kad esate.

Teigiamas bendravimas yra esminis laimingų ir klestinčių santuokų ingredientas. Tai padeda pagerinti artumą, kuris palaiko jūsų santuoką ir gerais, ir sunkiais laikais. Tačiau supraskite, kad efektyvūs bendravimo įgūdžiai gali būti ne visiems natūralūs.

Todėl turėsite dirbti su savo bendravimo įgūdžiais ir juos tobulinti su laiku. Nors visos poros bendrauja tarpusavyje, labai svarbu, kad į santuoką įtrauktumėte pozityvų bendravimą. Trumpai tariant, įsitikinkite, kad aktyviai klausotės, užjaučiate vienas kitą ir vertinate tai, ką sutuoktinis daro jums.

Dalintis: