Ar tikra meilė kada nors mirė? 6 ženklai tai tikra meilė

Ar tikra meilė kada nors mirė?

Šiame straipsnyje

Jūsų santykių pradžioje Eros meilės lygis yra stiprus. „Erosas“ nurodo aistringą šuniuko meilę, kuri priverčia jus nepaprastai traukti ir susižavėti nauju partneriu. Ši pradinė chemija gali trukti nuo vieno mėnesio iki dvejų metų, tačiau kai ji praeis ir susikursite įprastą kasdienybę su savo partneriu, viskas atrodys mažiau įdomu.

Per šį laiką pora gali nuspręsti išsiskirti, kad surastų ką nors, kas būtų apsėstas. Bet ar tai turi būti taip, kaip viskas baigiasi? Tikrai ne!

Poros gali mylėti visą gyvenimą, jei jos nori skirti laiko, pastangų ir įsipareigojimo būti su savo partneriu.

Ar tikra meilė kada nors miršta? Ne, jei abu partneriai nori įdėti pastangų.

1. Įvardžiai turi reikšmės

Ar esate „mes“ pora, ar „aš“ pora?

Tai, kaip poros suvokia savo santykius, turi daug bendro su tuo, ar jų meilė išliks, ar ne. Tyrimą paskelbė Psicholo senėjimas nustatė, kad asmeniniai įvardžiai iš tikrųjų gali labai paveikti santuokinį konfliktą.

Tie, kurie vartojo tokias frazes kaip „Mes“, tokias kaip „Mes planuojame atostogas“ arba „Mes taip mylime savo namus!“, O ne „Aš einu atostogauti su vyru / žmona“ ar „Aš myliu savo namus“ “Padaugėjo pageidaujamos sąveikos.

Tyrime teigiama, kad tie, kurie turi „mes“ žodynus, turėjo daugiau pozityvaus ir mažiau neigiamo emocinio elgesio bei mažesnį širdies ir kraujagyslių sistemos susijaudinimą, tuo tarpu tie, kurie kalbėjo tik apie save, demonstravo daugiau neigiamo emocinio elgesio ir mažiau patenkinti vedybomis.

Tikroji meilė miršta, kai partneriai negalvoja vienas apie kitą kaip apie komandą.

2. Būkite šalia

243 ištekėjusių suaugusiųjų tyrimas parodė, kad partneriai, kurie praleidžia per daug laiko savo telefonuose, galiausiai ignoruoja savo sutuoktinius. Dabar tai vadinama „pūtimu“. Tyrimai rodo, kad pūtimas buvo glaudžiai susijęs su padidėjusia depresija ir pasitenkinimo santuokoje sumažėjimas .

Kitą kartą, kai bandysite bendrauti kaip pora, išspręsti problemą ar tiesiog kalbėti apie savo dieną kartu, parodykite savo sutuoktiniui, kad jie yra jūsų nedalomas dėmesys, padėdami telefoną.

Pūkavimas gali atrodyti nereikšmingas, tačiau jis gali priversti numirti tikrąją meilę, nesvarbu, ar vieną kartą buvai artimas savo partneriui.

3. Toliau pažinkite vienas kitą

Statistika rodo, kad pora yra greičiausiai skirsis po aštuonerių metų santuokos. Kodėl taip yra?

Kaip minėta pradžioje, pirmaisiais naujų santykių etapais meilė signalizuoja neuromediatorių, vadinamą dopaminu, kuris stimuliuoja smegenų malonumų centrą . Tai kartu su serotoninu traukia giliai į susižavėjimo gniužulą.

Tačiau laikui bėgant dopamino poveikis pradeda mažėti. Tai gali sukelti nuobodulį santykiuose.

Vienas iš būdų, kaip išlaikyti santykiuose kibirkštį, yra toliau pažinti savo sutuoktinį. Vienas Harvardo universiteto tyrimas nustatė, kad sveika likti smalsu apie savo partnerį.

Užduokite partneriui klausimų. Galbūt esate girdėję atsakymus anksčiau, tačiau klauskite nuoširdžiai susidomėję ir iš naujo pažinkite savo sutuoktinį. Galite tiesiog nustebti tuo, ką išmokote.

Tęskite pažintis

4. Leiskite laiką kartu miegamajame ir už jo

Kokybiško laiko praleidimas su sutuoktiniu yra labai svarbus norint išlaikyti kibirkštį.

Daugelis porų naudojasi reguliaria pasimatymu. Tai yra viena naktis per savaitę (arba bent kartą per mėnesį), kai poros atideda darbą į šalį ir nutolsta nuo vaikų, kad praleistų labai reikalingą kokybišką laiką kartu kaip romantiški partneriai, ne tik kambario draugai ar „mama ir tėtis“. . Kai santuokoje yra vaikų, viskas sukasi apie vaikus. Tai tikrai priverčia susimąstyti, ar tikroji meilė miršta, kai vaikai patenka į paveikslą? Tai gali padaryti, jei nesi pakankamai dėmesingas.

Atlikti tyrimai pasimatymo nakties privalumai nustatė, kad poros, kurios reguliariai praleido pasimatymą, rečiau išsiskyrė. Jie taip pat patyrė aukštesnį aistringos meilės, jaudulio, seksualinio pasitenkinimo lygį ir sustiprino savo bendravimo įgūdžius.

Tyrimas pabrėžė, kad poroms buvo naudingiausia, kai jų dienos buvo daugiau nei standartinė „vakarienė ir filmas“.

Kartu išbandyti naujus dalykus poros buvo didžiausias būdas susijaudinti ir palaikyti ryšį.

Kokybiško laiko praleidimas kartu apima ir reguliarų intymumą kartu. Tai ne tik turi daugybę naudos sveikatai, tokių kaip sustiprinta širdies ir kraujagyslių sveikata , mažesnis stresas ir nuotaikos pakilimas, tačiau tyrimai rodo, kad poros, kurios bendrauja apie seksą, turi didesnis lytinis pasitenkinimas tarifus ir geresnę santuokinę kokybę.

5. Pasirūpink savimi

Kai sutuoktinis tave pamato, nori, kad jie jaustų ugningą aistrą tau. Norisi, kad jie jaustųsi tavimi ir viduje, ir išorėje. Todėl savaime suprantama, kad jei norite išlaikyti partnerio susidomėjimą per metus, turėtumėte sutelkti dėmesį į savimi rūpinimąsi. Atlikite tokius veiksmus:

  • Maudykitės reguliariai
  • Pasipuošk, kai išeisi kartu
  • Laikykitės asmeninio viliojimo
  • Naudokite dezodorantą
  • Atkreipkite dėmesį į burnos higieną
  • Reguliariai sportuokite

Tai yra pagrindiniai rūpinimosi savo išvaizda pagrindai, tačiau rūpinimasis savimi reiškia susitelkimą ir į savo psichinę bei emocinę sveikatą.

Poroms tikrai naudinga, kai jie kartu praleidžia kokybišką laiką, tačiau vien tik laikas yra toks pat svarbus.

Nėra taip, kad tikroji meilė miršta, kai žmonės reikalauja laiko vieni.

Retkarčiais leidžiamas laikas atskirai padės sustiprinti savęs jausmą. Išnaudokite šį laiką dalykams, kurie jus džiugina. Susitelkite į savo pomėgius, draugystę ir siekite aistrų. Šios savybės yra tos pačios, dėl kurių sutuoktinis jus pamilo, kai pirmą kartą susipažinote.

6. Kartu dalinkitės pomėgiais

Pasak Šeimos studijų instituto, dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys yra neištikimybė, gėrimas ar narkotikų vartojimas, augimas atskirai ir nesuderinamumas.

Vienas iš būdų užkirsti kelią poroms augti yra reguliariai leisti laiką kartu. Ne tik pasimatymo naktį, bet kartu dalijantis ir kuriant naujus pomėgius. Ar tikra meilė gali mirti, kai myli tuos pačius dalykus ir mėgsti leisti laiką kartu? Visiškai ne!

SAGE Žurnalai atsitiktinai paskyrė vedusias poras 1,5 valandos per savaitę 10 savaičių kartu užsiimti veikla. Veiksmai buvo apibrėžti kaip malonūs arba įdomūs. The rezultatus porų, dirbančių kartu ir užsiimančių „įdomia“ veikla, parodė didesnį santuokinį pasitenkinimą nei tie, kuriems buvo paskirta „maloni“ veikla.

Rezultatai aiškūs: bendra veikla skatina pasitenkinimą santuokoje.

Tie, kurie nori, kad santuokoje išliktų kibirkštis, raginami reguliariai tyrinėti artumą. Šis savaitinis oksitocino padidinimas padės jums ir jūsų sutuoktiniui palaikyti ryšį ir bendrauti. Tikroji meilė miršta, kai poros neinvestuoja laiko ir pastangų į savo artumo ritualą.

Trys kiti puikūs būdai išlaikyti jūsų meilę - likti smalsu apie partnerį, leisti laiką kartu ir išbandyti naujus pomėgius poroje.

Dalintis: