7 Atleidimo veikla Poros turi pasimėgauti sunkumais

Atleidimo veikla Poros turi mėgautis

Šiame straipsnyje

Kai tokiuose santykiuose, kaip santuoka, abi šalys turi stengtis ir stengtis. Atleidimas yra vienas iš svarbiausių sveikų santykių raktų. Pripažinkime, kad nė vienas iš mūsų nėra tobulas ir visi esame linkę klysti. Jokie santykiai negali ilgai išlikti be atleidimo. Atleisti nėra lengva, bet be galo svarbu santuokoje. Kai santykiuose visi išgyvename nesutarimus ir muštynes. Praktikuodami atleidimą sustiprinsite savo santuokinį ryšį, ir jums bus lengviau pamiršti ir judėti toliau. Kaip Bernardas Meltzeris sakė: „Kai atleisi, niekaip nepakeisi praeities, bet tikrai pakeisi ateitį“. Atleidimas yra raktas, kad santuoka išliktų gyva ir laiminga.

Čia aptarsime atleidimo veiklą susituokusioms poroms užtikrinti, kad jie turėtų laimingą ir ilgalaikę santuoką.

1. Parašykite atsiprašymo laiškus

Atsiprašymo laiško rašymas yra viena geriausių atleidimo veiklų. Jei jūs padarėte klaidą, tai jūs turite ieškoti atsiprašymo. Atleisti yra sunkus dalykas ir reikia laiko. Geriausias būdas atsiprašyti nesukeliant tolesnių nesutarimų ar susidūrus su partnerio rūstybe yra parašyti atsiprašymo laišką. Tuo laišku išsakykite savo emocijas ir nusivylimą. Puikių technologijų laikais ranka rašytas laiškas paliečia žmogaus širdį, nes parodo asmens norą ir tai, kad žmogus iš tikrųjų gailisi savo veiksmų.

Parašykite atsiprašymo laiškus

2. Nustebinkite partnerį apgalvota dovana

Dovana turi emocinį jausmą, todėl turėtų būti praktikuojama kaip atleidimo veikla. Kruopštus dovanos pasirinkimas gali padėti jūsų partneriui atleisti. Be to, tai gali parodyti jūsų sutuoktinio simpatijas ir antipatijas.

3. Parodykite partneriui, kad stengiatės pasikeisti

Atsiprašymo niekada nepakanka. Veiksmais svarbu parodyti partneriui, kad stengiatės pakeisti save. Tai rodo, kad jūs esate atsakingas už savo klaidas ir esate atsidavęs taisyti savo kelius ir bandyti įnešti pokyčių galvodami apie santykių ilgaamžiškumą. Taip pat galite parodyti savo asmenybės pokyčius apipylę meilę savo sutuoktiniui per pasimatymus ir padėdami partneriui darbe.

4. Įvertink savo partnerio pastangas

Visada vertinkite partnerio pastangas. Jei partneris jums rašo atsiprašymo laišką, įsitikinkite, kad vertinate laišką ir atsakykite į meilę. Galite arba užsirašyti kitą laišką, kuriame pasakykite, kiek branginate gestą ir ką atleidote savo partneriui. Tai padės pagerinti jūsų santykius. Visada vertinkite net ir mažas partnerio pastangas, nes kalbama ne apie tai, kiek pastangos skiriasi, o apie jūsų partnerio atsidavimą santykiams.

5. Skirkite papildomo laiko savo partneriui

Galbūt atleidote partneriui, bet vis tiek galite pajusti atotrūkį tarp savęs. Laikas pašalinti tarpą praleidžiant papildomą laiką su sutuoktiniu. Pabandykite suprasti, kas iš tikrųjų nutiko ne taip ir kaip išvengti sužeidimų ateityje. Pabandykite geriau suprasti vienas kitą. Dėkite romantiškas pastangas ir įvertinkite teigiamus partnerio bruožus, kad jūsų santuokos santykiai vėl būtų paleisti.

6. Paleiskite pyktį, kad jūsų žaizdos galėtų užgyti

Atleisti niekada nepakanka. Svarbu paleisti ir pamiršti neigiamus jausmus. Jei tik atleisite ir nepamiršite, tada žaizdos bus visada ir niekada negalėsite savęs išgydyti. Supraskite, kad visi kartais darome klaidų ir tampame savanaudžiai. Visada turėkite omenyje didesnį vaizdą. Praktikuokite atleidimą manydami, kad esate empatiškas atlaidus žmogus. Niekada nelaikykite nuoskaudų ir nenustokite vaidinti aukos vaidmens. Kaip ir dienos pabaigoje, visi esame netobuli ir visi nusipelno atjautos.

7. Užsiimkite veikla, kuri jus gali suartinti

Nesutarimai, muštynės ir įskaudinti jausmai įterpia jūsų santykių spragą. Užsiėmimas linksma veikla sumažina atotrūkį tarp jūsų ir jūsų partnerio. Taigi paprasčiausiai įsitraukite į tai, kas jums patiks. Arba raskite naują pomėgį, žaiskite kartu žaidimą, eikite kartu mankštintis arba tiesiog pabūkite ne namuose, suteikdami vieni kitiems intymaus laiko, kad atgaivintumėte savo santykius ir padėtumėte geriau suprasti vienas kitą. Tokiu būdu galėsite pamatyti teigiamus sutuoktinio bruožus ir lengviau pamiršti bei judėti toliau.

Dalintis: