3 būdai sukurti stiprų pagrindą sveikai šeimai

3 būdai sukurti stiprų pagrindą sveikai šeimai

Šiame straipsnyje

Kaip žmonės, mes visi esame žmonės, kuriems reikia meilės, meilės ir galiausiai paramos.

Pagrindinė parama mūsų gyvenime yra mūsų branduolinė šeima - mūsų sutuoktinis ir vaikai. Kaip galite atspėti, bet kurios sveikos šeimos pagrindas iš tikrųjų yra tėvų vienetas.

Neturėdami pusiausvyros šioje srityje, kitos sritys gali prisiimti svorį ir galų gale, esant pernelyg dideliam stresui ar nepatenkintiems poreikiams, subyrės dėl slėgio.

Taigi, kaip sukurti tvirtą pagrindą?

Žemiau yra keletas patarimų, kurie padės jums ir jūsų partneriui sukurti ir palaikyti tvirtus santykius, taigi ir tvirtą šeimos vienetą.

1. Žinokite vienas kito stipriąsias ir silpnąsias puses

Daugelis porų ar išsiskyrusiųjų, kurie galiausiai kreipiasi į mane dėl terapijos, išreiškia rimtas kovas šioje srityje.

Jie įsivelia į muštynes, nes jaučia, kad partneris gali neatlikti savo vaidmens. Vis dėlto, kai mes tai suprantame, tikrai ne tai, kad jų partneris nesistengė to padaryti, tiesiog jų mąstymo ar veikimo būdas jiems kelia rimtą nepalankumą dėl pateikto prašymo ir jiems nepavyksta, nes jo.

Jei mano partneriui nelabai sekasi finansai (bet aš taip), kaip prasminga paprašyti, kad jie būtų tie, kurie subalansuoja čekių knygą?

Aš tiesiog galų gale nusiviliu (ir jie tai daro). Daugeliu atvejų mes ginčydavomės, o aš vis tiek galų gale tai padariau pats.

Tai gali sukelti susikaupimą ar susierzinimą ir net panieką.

Kaip pora turime aptarti, kas yra mūsų stiprioji pusė, ir tai panaudoti teisingai paskiriant atsakomybę, kad būtų kuo geresnė sėkmė komandoje.

2. Turėkite realių lūkesčių

Tai visiškai siejasi su pirmu dalyku.

Mes turime ne tik žinoti, kas yra vienas kito stipriosios pusės, ir juos išugdyti, bet ir aiškiai ir pagrįstai suprasti, ko tikėtis.

Net jei mano partneris gerai moka plauti indus ar išnešti šiukšles, aš taip pat turiu suprasti, kiek ir kada tikėtis, kad jie atliks šiuos dalykus. Negaliu nusiminti, kai paprašau savo partnerio kažkuo pasirūpinti iki tam tikros dienos ar laiko, tačiau jie yra užsiėmę kitais įsipareigojimais, kurių per tą laiką negali pasiekti.

Gali būti lengva manyti, kad žinome, kas vyksta, ir pagal tai pateikti prašymus, tačiau tai gali būti kita vieta, kur poros dažnai keliauja.

Laikui bėgant jie nustoja klausinėti ir pradeda manyti.

Tai susiję ne tik su elgesiu, bet ir mintimis bei jausmais. Turime bendrauti pristatydami savo poreikius, gauti partnerio atsiliepimų, kaip ir kada jie gali juos patenkinti, ir derėtis dėl ko nors pagrįsto abiem. Tik tada jie tikrai gali būti atsakingi už tai, kad įvykdė (arba nesugebėjo) įvykdyti mūsų prašymą.

3. Mylėk savo partnerį taip, kaip reikia mylėti

Tai dar vienas didelis.

Daugelis sutiktų porų nesijaučia mylimi ar vertinami savo partnerio. Be akivaizdžių žalingų situacijų, tokių kaip emocinė prievarta, apleidimas ar reikalai; ne todėl, kad jų partneris nedaro meilės dalykų, tačiau nemyli jų taip, kad tai iš tikrųjų patvirtina ir palaiko.

Ką aš matau?

Vienas partneris stengiasi parodyti meilę taip, kaip jie patys norėtų ją gauti. Jų partneris gali net pasakyti jiems, ko jiems reikia, tačiau jie gali tai padaryti nuolaida arba paprasčiausiai jiems patiems patogiau tai daryti savaip.

Tai siunčia tik žinutę, kad jie neklauso arba dar blogiau - jiems nerūpi. Žinokite vienas kito meilės kalbas ir jas vartokite!

Koks viso to išsinešimas?

Galiausiai tai susiję su bendravimu, supratimu ir priėmimu.

Turime priimti savo partnerį ir save tokius, kokie esame, ir dirbti to ribose, kad sukurtume ir išlaikytume tvirtą pagrindą.

Tai ne tik naudinga mūsų, kaip poros, santykiams, bet ir padės visai mūsų šeimai palaikyti artimesnius santykius.

Tai taip pat pasitarnaus kaip mokymosi modelis mūsų vaikams, kad jie galėtų užmegzti sveikesnius santykius su savimi, tais, kuriems rūpi, ir galų gale kaip su mylinčiais suaugusiaisiais.

Dalintis: