3 pagrindiniai būdai, kaip išspręsti santuokinius konfliktus kaip profesionalas
Santuokiniai konfliktai yra kiekvienos santuokos dalis, ir jas turėti yra visiškai normalu.
Tiesą sakant, būtų nenormalu, jei būtų galima sakyti, kad per visą jų vedybinį gyvenimą tarp poros niekada nebuvo nė vieno konflikto. Labiau stebina tai, kad kartais, a konfliktas santuokoje gali stipriau susieti jus ir jūsų sutuoktinį.
Tačiau, neišsprendę, šie konfliktai ne tik blogėja, bet ir sukelia labai nelaimingą vedybinį gyvenimą.
Taigi svarbiausia yra mokytis konfliktų sprendimas santuokoje . Mokymasis konfliktų sprendimas poroms yra nepaprastai svarbus ir daro didelę įtaką.
Taigi kokie yra būdai išspręsti a santuokinis konfliktas su savo sutuoktiniu? Kas yra žmonos pareigos ar vyras, kai kalbama santuokos konfliktų sprendimo strategijos ? Kaip išspręsti konfliktą su sutuoktiniu?
Žemiau yra 3 galutiniskonfliktų sprendimo įgūdžiai santuokoje kad reikia išmokti turėti laimingą santuoką. Skaitykite iš anksto, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti kaip išspręsti santuokos konfliktą!
1. Išmokite paleisti karščio akimirką
Nors karščio metu labai sunku atsisakyti savo pykčio, tačiau jei šis įgūdis bus pasiektas, jis gali padaryti stebuklų už jus!
Nuo santuokos išsaugojimo labai svarbiais a santuokinis konfliktas būti naudingam savo psichinei sveikatai; kontroliuoti savo emocijas rodo teigiamą sveikatos perspektyvą.
Kaip tiksliai tai gali konfliktų valdymas santuokoje būti naudojamas vedybiniai ginčai ir konfliktai ? O apie ką visa tai?
Iškilus konfliktui, kiekviena pora susiduria su etapu, kuriame pradeda kauptis įtampa.
Tiek vyras, tiek žmona jaučiasi pikti ir netgi gali muštis. Nepaisant to, kad tai natūralu, visada geriau rinktis tylą tuo metu.
Leisk savo partneriui balsuoti ir būti klausytoju.
Imkitės kantrybės ir išminties pavyzdžio. Atminkite, kad net jei jūsų partneris su jumis nesutinka, jie vis tiek padarė daug jūsų labui ir myli. Leisk jiems nusiraminti ir švelniai tai išsikalbėti. Išmokite būti kantrūs karščio metu ir parodykite jiems, kad juos gerbiate.
Parodykite, kad jūsų meilė nusveria jūsų skirtumus. Ši strategija yra populiari sprendžiant santuokos konfliktus .
Tačiau niekur tai nereiškia, kad niekada nereikėtų reikšti nesutarimų. Turėtumėte išreikšti save po to, kai partneris tai turi.
Vienintelis raktas yra bendravimas čia. Tai padaryti žmonai ir vyrui tenka vienas kitam, norint gyventi laimingą vedybinį gyvenimą. Ramiai pasakykite, kodėl nesutinkate, ir bendraukite, o ne tik kalbėkite.
Emociškai susisiekite su jais ir padėkite suprasti jūsų požiūrį. Paprašykite ir jų požiūrio. Suprasti kodėl, o ne žinoti, kas visada padeda!
2. Pripažinkite ir gerbkite skirtumus, kuriuos turite abu
Kaip ir kiekvienas kitas žmogus, taip ir jūsų sutuoktinis yra nepriklausomas ir laisvas asmuo. Jie turi individualumą ir teisę turėti skirtingas nuomones.
Svarbu pripažinti, kad jūsų sutuoktinis, kaip ir panašumai, atneš daugybę skirtumų.
Galite būti retro mėgėjas, o jūsų partneris - grynas tūkstantmetis. Nuo paprastų skirtumų iki didžiulių, kurie inicijuoja a santuokinis konfliktas ir ginčai; visiškai normalu, kad jūsų santuokoje yra tokia situacija.
Tačiau svarbiausia yra juos pripažinti ir pagarbiai elgtis. Truputį pasiaukokite kompromisais ir leiskite jiems tai padaryti kartais už jus. Čia laikykitės pusiausvyros, bet neskaičiuokite. Įsitikinkite, kad visada galvojate, jog tai pora prieš santuokinis konfliktas o ne du porą sudarantys žmonės vienas prieš kitą.
Tai yra žmonos vaidmuo santuokoje taip pat vyro tai padaryti.
Negalima tyčiotis ir nejausti partnerio.
Bendraukite ir užmegzkite ryšį su savo partneriu už šių ginčų dvasiniu ir fiziniu lygmeniu.
Suprasti jų laikyseną ir vokalizuokite jiems savo.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra santykių konfliktas?
3. Imkitės iniciatyvos, kai kalbama apie atleidimą ir pamiršimą
Santuokinis konfliktas gali pasitaiko visur.
Bet tai yra bergždžias laikytis nuoskaudų nes viskas, ką jie daro, yra tik žala. Taigi, pasibaigus momentui, labai svarbu atleisk ir pamiršti. Lygiai taip pat, kaip jūs patys norėtumėte, kad jums būtų atleista ir suteiktų antrą galimybę, taip pat atsipalaiduokite ir savo partneriui.
Tai tikrai svarbus santuokos konfliktų valdymo įgūdis. Tačiau svarbu taip pat parodyti, kad atleidote savo partneriui.
Yra tam būdų. Būk intymus iškart po to, kai jis susitvarkys. Net paprastas apkabinimas po to, kai partneris pasakė viską, ko norėjo, ne tik parodys, kad jūs juos gerbiate, bet ir parodo, kad jūsų meilė nėra sąlyginė. Elkitės taip, kaip paprastai elgtumėtės, jei nieko neatsitiktų.
Tai palengvins aplinką ir sustiprins jūsų santykius.
Dalintis:
