Pergyjami 3 meilės porų etapai

Šiame straipsnyje

• 1 etapas: įsimylėjimas / limerencija
• 2 etapas: pasitikėjimo kūrimas
• 3 etapas: Įsipareigojimo ir lojalumo ugdymas
• Meilės vyrams etapai
• Mylėti per skirtingus meilės etapus

Garsus psichologas, tyręs santuokos dinamiką, daktaras Johnas Gottmanas parašė knygą pavadinimu Principia Amoris: naujas meilės mokslas kuriame jis paaiškino, kad yra skirtingi meilės etapai.

Šie romantiškų santykių etapai apima ne tik įsimylėjimą „iš pirmo žvilgsnio“, bet ir daugybę kartų per įvairius meilės etapus.

Taigi, kokie yra skirtingi meilės etapai? Ir kaip galima tiek kartų įsimylėti kiekviename etape?

Meilės tarpsniai, pasak daktaro Johno Gottmano

Mes žiūrime į meilę ir dažnai galvojame, kad tikriausiai yra tik du etapai: įsimylėjimas ir išlikimas.

Tačiau, pasak meilės ir santykių eksperto, daktaro Johno Gottmano, yra trys įsimylėjimo etapai, kurie yra šie:

1 etapas: įsimylėjimas / limerencija

Šiame pirmame meilės etape mes supažindinami su limerencijos terminu.

Dorothy Tennov pirmą kartą sugalvotas limerencija 1979 m.

Šis terminas apibrėžiamas kaip proto būsena, kai žmogus yra įsimylėjęs, pasireiškiantis šiais fiziniais simptomais: paraudusiu veidu, padidėjusiu širdies ritmu, dusuliu ir psichologiniais simptomais, kurie yra: įkyrios mintys ir fantazijos, jaudulys užmegzti ryšį su mylimąja, seksualiniai troškimai ir baimė dėl atstūmimo.

Be šių psichologinių / emocinių ir fizinių apraiškų, mūsų kūnai dirba net iki cheminio / molekulinio lygio, kai esame įsimylėję.

Įsimylėjimas taip pat yra hormonai ir feromonai, dėl kurių mus vis labiau traukia netrukus tapsiantis partneris.

Pagal Meilės ir geismo alchemija Daktarės Theresos Crenshaw, tarp svarbiausių hormonų, vaidinančių vaidmenį šiame pirmame iš trijų meilės santykių etapų, yra šie:

Feniletilaminas (PEA) arba „meilės molekulė“ yra amfetamino (taip, vaisto) forma, kuri natūraliai susidaro mūsų organizme.

Oksitocinas, labiau žinomas kaip „glamonės hormonas“, yra tas, kuris mus priartina prie savo mylimosios. Kai būsime arti, mūsų kūnas jo pagamins daugiau. Tai leidžia mums dar labiau suartėti.

Šie šio įsimylėjimo meilės etapo veiksniai daro mus aklais nuo bet kokių raudonų vėliavų.

Tai suteikia mums aklą pasitikėjimo jausmą mylėti šį žmogų, kuris mus traukia.

Vėliau šios raudonos vėliavos susiduria per antrąjį meilės etapą, ty pasitikėjimo stiprinimą.

2 etapas: pasitikėjimo kūrimas

Šiame meilės etape įsimylėjėliams kyla dar daug klausimų.

Sukūrę pasitikėjimą, įsimylėjėliai priverčia atsakyti į patį pirminį ir giliausią meilės klausimą: ar galiu tavimi pasitikėti?

Daktaras Johnas Gottmanas ir toliau dalijosi, kad šis klausimas tampa pagrindu, kodėl poros kovoja jo terapijos ir studijų metu. Jis padarė išvadą, kad tam, kad meilė klestėtų, poros turi mokėti kovoti.

Jis taip pat atrado stebuklingą santykį, kuris galėtų būti reikšmingiausias prognozuojantis padėti poroms išlikti kartu įvairiais romantiškos meilės etapais.

5: 1 teigiamo ir neigiamo santykis yra tikėtinas sėkmės prognozuotojas.

Šiame antrajame meilės etape pasitikėjimo kūrimas yra visų pirma jūsų partnerio interesų nepamiršimas. Viskas yra klausyti partnerio. Kai jie jaučiasi blogai arba kai praneša apie savo skausmus ir nuoskaudas, mes sustabdome savo pasaulį, kad susitiktume su jais šioje kovoje.

Taip pat žiūrėkite:

3 etapas: Įsipareigojimo ir lojalumo ugdymas

Antroje meilės pakopoje prasidėjęs auklėjimas tęsiasi trečiajame meilės etape, kai poros toliau mokosi įsipareigoti ir tampa ištikimos.

Puoselėti meilę arba puoselėti susierzinimą ir blogus jausmus, kuriuos vienas ar abu partneriai jaučia vienas kitam ar santykiams. Šiame etape poros galėjo arba pagilinti meilę, arba išdavystę.

Vienas iš dalykų, į kuriuos daktaras Johnas Gottmanas žvelgia šiame trečiajame meilės etape, yra jėgos pasiskirstymas santykiuose.

Partneriams gali kilti sunkumų formuojant įsipareigojimą ir lojalumą, jei jie jaučia, kad santykių galios pusiausvyra iškreipta kito atžvilgiu.

Meilės vyrams etapai

Moterims, skaitančioms šį straipsnį, taip pat būtų žavu taip pat giliai pasinerti į vyro įsimylėjimo stadijas.

1 etapas: Šiame etape vyrų daugiau dėmesio skiria fizinei išvaizdai potencialaus partnerio.

2 etapas: vyrams žengiant į šį etapą, vyrai ieško būdų, kaip įtikti moteriai.

3 etapas. Šiame etape vyrų patenka į pažeidžiamą traukos etapą, kur atstūmimas gali juos paveikti giliai.

4 etapas. Šiame etape sustiprėja dėmesys tam, kad mergina atsilieptų patrauklumo jausmas. Jis išlygina savo pastangas, kad užkariautų merginos širdį.

5 etapas. Šiame etape vaikinas abejoja jų patrauklumo ir chemijos lygiu ir ar jie norėtų daugiau santykiams nei jų status quo , jis pagilins ryšį už įprastos datų ir dovanų treniruotės.

6 etapas. Tai yra pakartojimo etapas. Dabar, kai mergina taip pat per galvą vaikinu, jis gali atsitraukti, kad įvertintų situaciją, susigrąžintų savo galią, objektyvumą ir perspektyvą.

Paprastai tai moteriai kelia didžiulę staigmeną, nes trūksta atviro bendravimo apie judėjimą į priekį.

7 etapas. Jei jis nusprendė tęsti santykius, tada jis nebebijo įsipareigoti. Jis lieka neabejotinai ištikimas ir mano, kad potencialus partneris jam puikiai tinka.

Mylėti per skirtingus meilės etapus

Nerimą keliantys skyrybų rodikliai Jungtinėse Valstijose, atrodo, rodo, kad daugeliui porų kyla sunkumų naršant antrąjį meilės etapą.

Galų gale sunku sukurti pasitikėjimą.

Yra tiek daug būdų, kad galime ir toliau mylėti skirtingais meilės tarpsniais. Pavyzdžiui, taikant šiuos meilės mechanizmus, toliau klesti kiekviename etape, visuose meilės santykių etapuose.

Dr. Johnas Gottmanas pasiūlė pritarti mūsų partneriui, kurį galime padaryti:

• Žinodami apie savo partnerio kovas ir skausmus.
• Supratimas, kad į neigiamas emocijas visada galima žiūrėti dviem būdais.
• Pasukimas link, užuot nusigręžęs nuo partnerio poreikių.
• Siūlo visišką supratimą apie savo partnerį
• Klausymasis mūsų partnerio, be gynybos. Siūlo klausančią ausį atvira širdimi ir atviru protu.
• Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra empatijos praktika.

Šie santuokos ar santykių etapai atskleidžia mus tiesos, kad yra daug daugiau veiksnių, kuriuos turi atitikti mūsų kūnas ir emocijos, kad žmogus įsimylėtų žmogų, ir dar daugiau veiksnių, kad žmogus galėtų įsimylėti asmuo.

Įsimylėjimas nėra tik jausmas, nes dabar mes žinome, kad hormonai ir feromonai taip pat numato; ir likti įsimylėjusiems ne tik pasakyti partneriams „aš myliu tave“ kiekvieną dieną ar kiekvieną valandą.

Meilė, kaip sužinojome iš daktaro Johno Gottmano, taip pat kovoja su sąžiningumu, išlaikydama teigiamo ir neigiamo santykį su santykiu 5: 1 ir užjausdama savo partnerius.

Taip pat būtų įdomu patikrinti šį eilėraščių rinkinį, kuris jus apkeliauja per malonumus, trapumą, dramas ir nelaimes, tai yra meilės ciklas.

Valdžia kartu per skirtingus meilės tarpsnius reiškia visada atsižvelgti į partnerio interesus, o mes taip pat ir toliau augame kaip savi žmonės visais santykių etapais.

Dalintis: