Jūs pasiklydote: kaip išlaikyti savo tapatybę
Šiame straipsnyje
Ar esate kaltas, kad praradote savo tapatybę santykiuose ir apskritai atsisakėte savo autonomijos?
Kai užmezgate naujus santykius, nesvarbu, ar tai būtų naujas draugas, ar buvimas sutuoktiniu santuokoje, ši patirtis gali sukelti džiaugsmą. Jūs bandote užmegzti ryšį, ryšį, kuris suartins jus ir jūsų ypatingą žmogų.
Nors tai yra gera idėja, turite būti atsargūs, kad neprarastumėte savo tapatybės. Svarbu atsiminti, kad individualumas pirmiausia traukia kitą žmogų.
Naujų santykių metu neretai imamasi kitų žmonių įpročių ir netenkama savųjų. Pokyčiai jumyse yra tokie subtilūs, jų nesuvoki tik tada, kai santykiai pasikeis ar ištirps. Tada jums belieka domėtis, kur esate tas žmogus, prieš įsitraukdami. Jūs sakote sau: „Kas man nutiko?“
Ne tik tuo, kad esate žmona, mama, vyras, tėvas, darbuotojas, jūs turite turėti jūsų tapatybę. Tiek daug vykstant kasdieniame gyvenime, tai gali būti kova, pakibusi ant jūsų individualumo. Žemiau pateikiami keli pasiūlymai, padėsiantys neprarasti to, kas esate.
Kupolas
Praleiskite laiką (kasdien, kas savaitę ir pan.), Norėdami nuveikti tai, kas jums patinka. Nesvarbu, ar jūs pats, ar su kuo nors kitu, svarbiausia yra tai, kad jūs užtruksite šiek tiek laiko „padaryti jums“. Tai padeda užtikrinti, kad santykiuose neprarasite savo tapatybės.
Palaikykite artimą ryšį
Naujų santykių metu būtinai palaikykite ryšį su draugais ir šeima. Tai gali būti sunku, bet net jei tai yra tekstas ar socialinės žiniasklaidos įrašas, bent jau užsiregistruokite pasisveikinti.
Jei įmanoma, nustatykite pietų ar kavos datą. Tai suteikia galimybę išlieti, apsikeisti istorijomis ar iš naujo pažvelgti į problemą / problemą ir padėti neprarasti savo tapatybės santykiuose.
Saugi erdvė
Neturėtumėte jaustis blogai sakydami „ne“, ypač jei dėl to jaučiatės nejaukiai. Nustačius ribas, kitas asmuo sužino jūsų komforto lygį, kurį turite visiškai teisę.
Jei kitas asmuo rūpinasi jumis, jis norėtų, kad jūs visą laiką jaustumėtės gerai ir nelinkėtų prarasti savo tapatybės santykiuose ar prarasti save santuokoje.
Patarimai, kaip būti nepriklausomiems santykiuose
Prarasti save santykiuose ar pajusti nesveiką susiliejimo jausmą ten, kur nenorite leisti laiko su savimi, kelia nerimą.
Jei esate tiek giliai į savo santykius, kad nebepasiliekate savimi, ir nesugebate išsaugoti tapatybės kaip atskiro žmogaus, tada prarandate savęs santykiuose jausmą.
Dalyvavimas su kuo nors ilgalaikiuose santykiuose nereiškia, kad atsidurti santykiuose ir būti savo asmeniu tampa įkalne. Ne taip turėtų veikti sveikus santykius palaikanti pora.
Labai svarbu tokiu metu prisiminti, kad laimingų ir sveikų santykių tikslas yra išlikti šalia ir tuo pačiu ieškoti efektyvių patarimų, kaip vėl atsidurti santykiuose.
Taigi, kaip būti savarankiškesniems santykiuose, kai santykiuose susipynėte pačiu nesveikiausiu būdu?
Šie patarimai, kaip santykiuose išlikti nepriklausomais, padės nutraukti šį nesveiką modelį, vėl užmegzti ryšį su savimi ir likti ištikimas sau, mėgaudamasis ilgai trunkančia laime santykiuose su sutuoktiniu.
- Apie tai, kaip būti savimi santykiuose, išmokti sutikti nesutikti . Norint nustatyti nepriklausomybę, svarbu suprasti ir sutikti su savo partnerio požiūriu, net jei jis neatitinka jūsų perspektyvos šiuo klausimu.
- Būti nepriklausomu santykiuose įmanoma tik tuo atveju, jei tu nustokite pasikliauti partneriu, kad jis įvykdytų visus jūsų norus ir poreikius . Nesveika bendro pobūdžio priklausomybė santykiuose yra didžiausias pora. Pabandykite pasiekti gerą pusiausvyrą tarp nepriklausomybės ir priklausomybės nuo namų ir siekite būti priklausomi santykiuose būdami savimi santykiuose.
- Kai prarandate save santykiuose, svarbu primink sau apie savo pagrindinę vertybių sistemą . Nekartokite partnerio vertybių vien tam, kad būtumėte santykiuose, toliau stenkitės už savo principus ir vertybes, kad užaugtumėte tvirtoje meilės partnerystėje su savo svarbiausiu asmeniu.
- Norint vėl atrasti save santykiuose, to reikia išsiaiškinkite, kokių dar dalykų gyvenime norite kartu su savo santykiais . Nors turėtumėte teikti pirmenybę savo santykiams, nedarykite to vieninteliu savo gyvenimo tašku. Įvertinkite tai, kas svarbu be jūsų santykių, ir atraskite būdų, kaip rasti savo nepriklausomybę.
Kartu su šiuo patarimu, kaip santykiuose būti savo asmeniu, jums taip reikia išmokti būti laimingu su partneriu ar be jo .
Nors svarbu išlikti ištikimam ir atsidavusiam, svarbu taip pat ir išeiti, susitikti su naujais žmonėmis, turėti savo aistrų ir tyrinėti veiklą, kuri tave džiugina.
Norint užmegzti santykius, svarbu pasirūpinti savo poreikiais, siekti kai kurių solo patirčių ir mylėti save.
Dalintis:
