Kodėl skyrybos tokios skausmingos? Kaip tai gali būti lengviau?
Šiame straipsnyje
- Jūs patiriate didžiulius nuostolius
- Jaučiatės nesėkmė
- Jūsų šeima yra iširusi
- Prarandate visus ateities planus
- Priėmimas
- Pasirūpink savimi
- Išsikalbėk ir pasidalink savo jausmais
- Surinkite naują patirtį ir raskite naujų interesų
Skyrybos yra sunki patirtis, kurią kiekvienas turi patirti savo gyvenime. Dažnai žmonės klausia, kada pora kartu nusprendžia išsiskirti, kodėl skyrybos yra tokios skausmingos? Straipsnyje išaiškinamos 4 svarbiausios priežastys, kodėl skyrybos yra tokios skausmingos, ir būdai, kaip palengvinti save
Beveik 50% visų santuokų baigiasi skyrybomis o tai reiškia, kad beveik pusė susituokusių porų galiausiai atsiduria toje stadijoje, kur nori išsiskirti ir išsiskirti.
Nepaisant to, skyrybos vis dar yra gana sunki patirtis, kurią kiekvienas turi patirti savo gyvenime. Dažnai žmonės klausia, kada pora kartu nusprendžia išsiskirti, kodėl skyrybos yra tokios skausmingos?
Taip yra dėl daugybės priežasčių.
Prarandate ne tik tą, kurį kadaise taip mylėjote, bet visos jūsų viltys ir planai nueina veltui. Grįžote į pirmąjį, vienišą ir galvojate, ką daryti toliau.
Žemiau yra 4 svarbiausios priežastys, kodėl skyrybos yra tokios skausmingos, ir būdai, kaip palengvinti save
1. Jūs patiriate didžiulius nuostolius
Skyrybos suteikia jūsų gyvenimui 360 laipsnių.
Jūs esate naujas asmuo, turintis naują tapatybę ir santykių statusą. Negana to, jūs tiesiog praradote žmogų, kuris kadaise buvo toks brangus jums. Jūs staiga atsidūrėte naujoje vietoje, apsupta praeities prisiminimų, primenančių laimingus laikus, kuriuos praleidote su buvusiu sutuoktiniu.
2. Jaučiatės nesėkmė
Mintis apie nutrūkusią santuoką vis primins, kad praradote.
Pradedi jaustis taip, lyg nepavyktų dėl to, kad nesugebėjai išlaikyti savo santuokos, arba tarsi tiesiog nepadarei visko, kad ji būtų nepakitusi. Pradedate izoliuoti save nuo kitų, bijodami būti apklausti ir išjuokti, o paranoja apima mintis apie bet kokius būsimus santykius.
3. Jūsų šeima yra iširusi
Iširusios šeimos jausmas dar labiau sustiprėja, jei turite vaikų.
Staiga pajuntate, kad tik jūs esate kaltas, kad atėmėte savo vaikų „šeimos patirtį“ ir leidote jiems patirti skyrybų padarinius.
Kad ir kaip stengtumėtės, kad jūsų vaikams būtų viskas gerai, jūs visada jausitės, kad jiems trūksta, ir toliau skęsite kaltėje ir gėdoje.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausios skyrybų priežastys
4. Prarandate visus ateities planus
Iki skyrybų sutuoktinis dalyvavo visuose ateities planuose ir tiksluose.
Bet staiga išėjus iš paveikslo, jūs pastebite, kad visos jūsų svajonės žlunga. Dabar esate savarankiškas ir turite išsiaiškinti savo ateitį, kuri jūsų buvimo neatneša.
Kaip gali būti lengviau?
1. Priėmimas
Priimti karčią tiesą, kad jūsų santuoka žlugo, yra gyvybiškai svarbu, kad galėtumėte įveikti depresiją.
Tai gali būti sunku ir pribloškianti, tačiau priėmę tai pamatysite, kodėl šios skyrybos turėjo būti vykdomos visos šeimos gerovės labui.
2. Pasirūpink savimi
Būsite kupini sielvarto ir nuoskaudų, stebėdamiesi, kodėl taip nutiko jums. Nors taip jaustis yra visiškai normalu, svarbu, kad pasirūpintumėte savimi. Valgykite sveikai ir reguliariai mankštinkitės.
Būkite lengvas prieš save ir nespauskite ir nekaltinkite savęs, nes jūs nesate visiškai atsakingas už šias skyrybas.
Prašyti pagalbos yra gerai.
Kartais mums visiems reikia žmogaus, kurį galėtume išlieti ir atsikratyti viso to nusivylimo. Apsupkite save šeima ir draugais, kuriuos žinote, kad visada išgirsite. Jūs netgi galite prisijungti prie palaikymo grupės, kad būtumėte šalia žmonių, kurie išgyvena panašų etapą kaip jūs.
Pasidalykite savo jausmais ir neleiskite jiems valgyti jūsų iš vidaus, nes tai tik pakenks.
4. Surinkite naują patirtį ir raskite naujų interesų
Jūs turite naują laisvę ja naudotis.
Eik daryk tai, ko visada norėjai, bet visą laiką sulaikei, nes tavo partneris to nenorėjo. Dabar jūsų niekas netrukdo!
Leiskitės į nuotykių kupiną kelionę ar raskite naujų aistrų, tai gali būti viskas, pavyzdžiui, maisto gaminimas, mokymasis groti gitara, tiesiog darykite tai, kas jus džiugina.
Skyrybas sunku kiekvienam, tačiau viskas priklauso nuo to, kokiu mastu tai gali paveikti asmenį. Pokyčiai yra palaipsniui, tačiau būtinai ateis, per šį laiką nepaleisk savęs. Priimkite, kad esate atsakingas už savo laimę ir galų gale ją gausite, net ir po skyrybų.
Dalintis:
