Galutinis šeimos planavimo vadovas: atsakyti į pagrindinius klausimus

Šeimos planavimas

Šiame straipsnyje

„Taigi kada planuojate kurti šeimą?

Tai yra dažnas klausimas, kurį užduos jauna pora ar jaunavedžiai, kai jie kurį laiką susituokę neturėdami vaiko.

Iš tiesų tai yra svarbus klausimas, kurį reikia apsvarstyti, jei planuojate turėti vaikų, nes šeimos sukūrimas neabejotinai yra toli siekiantis.

Tinkamiausias šeimos planavimo apibrėžimas yra kontroliuoti turimų vaikų skaičių, laiką ir intervalus tarp jų gimimo naudojant kontraceptines priemones arba savanorišką sterilizaciją.

Šiais laikais yra daugybė galimybių ir gali būti nelengva perspektyva pabandyti išsiaiškinti, kas gali geriausiai veikti jūsų konkrečioje situacijoje.

O galbūt turite abejonių ir šeimos planavimo klausimų dėl tam tikrų metodų saugumo arba dėl visos šeimos planavimo po vedybų temos.

Žinoti tinkamus klausimus, susijusius su šeimos planavimu, ar klausimus apie šeimos planavimo metodus, būtina poroms, kurios linksmina šeimos sukūrimo idėją. Geriausias šeimos planavimo patarimas ne tik atsakys į jūsų klausimus, bet ir padės nustatyti naujus.

Kaip pora ieškote pagalbos bandydami rasti atsakymus į tam tikrus šeimos planavimo klausimus, pavyzdžiui, kaip veikia šeimos planavimas? Kokie geriausi šeimos planavimo patarimai? Kokie yra geriausi šeimos planavimo metodai? Kokie turėtų būti jūsų pagrindiniai šeimos planavimo aspektai?

Šiame straipsnyje bus siekiama palikti kai kurias iš šių abejonių ir baimių, kai aptarsime dažniausiai planuojamus šeimos planavimo klausimus, taip pat kai kuriuos ne taip dažnai užduodamus klausimus šeimos planavimo tema:

  1. Kodėl šeimos planavimas yra svarbus?
  2. Kokie yra šeimos planavimo pranašumai?
  3. Kokie yra šeimos planavimo trūkumai?
  4. Kokie yra skirtingi šeimos planavimo tipai?
  5. Kokie yra tradiciniai šeimos planavimo metodai?
  6. Kaip veikia natūralus šeimos planavimas ?
  7. Ką reiškia sterilizacija?
  8. Kiek veiksmingi yra skirtingi šeimos planavimo tipai?
  9. Kaip mano sveikata veikia pasirinktą šeimos planavimo metodą?
  10. Kokia yra geriamųjų kontraceptikų nauda sveikatai?
  11. Į kokius veiksnius turėčiau atsižvelgti renkantis kontracepcijos metodą?
  12. Jei pastosiu vartodama hormoninius kontraceptikus, ar tai pakenks mano kūdikiui?
  13. Kiek laiko turėsiu pastoti, kai nustosiu vartoti tabletes ar injekcijas?
  14. Kaip sužinosime, kai būsime pasirengę kurti šeimą?

Šie šeimos planavimo klausimai tikrai galėtų patenkinti daugumos jūsų klausimus ir paruošti jus laukiantiems.

1. Kodėl šeimos planavimas yra svarbus?

Kiekvienam seksualiai aktyviam suaugusiajam svarbu apsvarstyti ir aptarti šeimos planavimo ar gimimo kontrolės klausimus. Tai ne tik tikslu užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui , bet ir planuoti norimo nėštumo pastojimo laiką.

Tokiu būdu galite pabandyti planuoti kiekvieną kūdikį. Tarpai tarp brolių ir seserų taip pat yra svarbūs ir juos galima reguliuoti tinkamai planuojant.

Praėjusiais laikais gimstamumo kontrolės galimybės buvo labai ribotos, ir poros galėjo tikėtis, kad per visus vaisingus metus, galbūt iki dvylikos ar net penkiolikos nėštumų, pastos vaikai!

Tačiau dabar, kai šioje srityje padaryta tokia pažanga, šeimos planavimo svarba yra ta, kad tai suteikia poroms galimybę vykdyti savo atsakomybę ir pasirinkimus šioje reikšmingoje savo gyvenimo srityje.

Šeimos planavimo svarba

2. Kokie yra šeimos planavimo pranašumai?

Kruopščiai planuodami savo šeimą, atsižvelgdami į tai, kiek vaikų norėtumėte ir kaip toli vienas nuo kito, yra tam tikrų privalumų. Pirma, nauda sveikatai yra tiek motinai, tiek vaikui.

Jei vaikams skiriamas mažiausiai dvejų ar daugiau metų skirtumas, tai suteikia motinos kūnui laiko atsigauti prieš išgyvenant kitą nėštumą, ir ji gali geriau rūpintis kiekvienu vaiku ankstyvais mėnesiais.

Antra, ekonominė nauda yra tada, kai galite planuoti turėti tik tiek vaikų, kiek žinote, kad galėsite tinkamai pasirūpinti.

Trečia, išmintingai planuodami šeimą, galite turėti savo vaikų dar būdami dvidešimtmečių ar trisdešimtmečių pradžios, taip sumažinant pavojų sveikatai, susijusį su nėštumu po trisdešimt penkerių metų.

3. Kokie yra šeimos planavimo trūkumai?

Kai kurie pagrindiniai šeimos planavimo klausimai yra susiję su šeimos planavimo trūkumais. Priklausomai nuo to, kokį šeimos planavimo metodą naudojate, gali būti keli trūkumai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai kalbama apie vadinamąjį šalutinį poveikį.

Tai ypač pasakytina, kai vartojamos hormoninės kontraceptinės priemonės, tokios kaip kontraceptinės tabletės ar injekcijos, implantai, pleistrai ar makšties žiedai. Nors daugelis moterų mielai naudoja šiuos metodus ir neturi jokio blogo poveikio, kai kurioms moterims gali būti pastebimų komplikacijų ar nepageidaujamų reakcijų.

Dažniausiai tai gali būti svorio padidėjimas, galvos svaigimas, pykinimas ir galvos skausmai. Rimtesniais atvejais, kurie pasitaiko retai, gali būti insultų, kraujo krešulių ar negimdinis nėštumas.

Perskaičius tai gali pagalvoti, kad geriausias variantas yra natūralus šeimos planavimo metodas (apie tai vėliau). Tiesa, kad šis metodas nesukelia šalutinio poveikio, tačiau turėkite omenyje, kad jis yra tik apie 75% efektyvus, taigi jūs turėtumėte bent 25% tikimybę turėti „neplanuotą“ nėštumą.

4. Kokie yra skirtingi šeimos planavimo tipai?

Yra daugybė šeimos planavimo variantų. Tai galima iš esmės suskirstyti į šias kategorijas:

Šeimos planavimo tipai

  • Barjeriniai metodai: Kaip rodo pavadinimas, šis metodas iš esmės apima barjero sukūrimą, kad spermatozoidai nepatektų į kiaušinį. Tai galima padaryti naudojant vyriškus ar moteriškus prezervatyvus, spermicidines medžiagas, diafragmas, gimdos kaklelio dangtelius ar kempines.
  • Hormoniniai metodai: Hormoninė gimstamumo kontrolė apima geriamųjų kontraceptikų (piliulių) vartojimą ar injekcijas, taip pat makšties žiedus ir pleistrus. Tai gali būti du hormonai, būtent estrogenas ir progestinas, arba tik progestinas.
  • Intrauteriniai prietaisai: Tai paprastai vadinama IUD. Šis metodas apima gimdymo kontrolės prietaiso įdėjimą į moters gimdą. Vienas iš variantų yra „Copper T“ („ParaGard“), kuriame nėra hormonų ir kuris gali trukti dešimt ir daugiau metų. Kitas variantas yra SGD-IUS (Mirena), kuris išskiria sintetinį moterišką hormoną ir trunka iki penkerių metų.
  • Natūralūs metodai: Šis metodas kartais vadinamas ritmo metodu, ir tai reiškia, kad moteris atidžiai atkreipia dėmesį ir stebi menstruacijų ciklą bei susilaiko nuo lytinių santykių mėnesio dienomis, kai ji greičiausiai pastos.
  • Nuolatiniai metodai: Jei manote, kad jūsų šeima yra pilna ir norėtumėte nuolatinės galimybės užkirsti kelią tolesniam nėštumui, gali tekti apsvarstyti galimybę atlikti sterilizacijos operaciją. Moterims tai reikštų kiaušintakių perrišimą, o vyrams - vazektomiją.

5. Kokie yra tradiciniai šeimos planavimo metodai?

Dabar jums gali kilti klausimas, ką jie darė senovėje, kol buvo atrasti visi šie šiuolaikiniai metodai? Be abejo, šeimos planavimas yra senas rūpestis, todėl mūsų protėviai ir motinos turėjo turėti savo idėjų ir metodų.

Iki 1873 metų prezervatyvai ir diafragmos tapo prieinami, tačiau prieš tai pagrindiniai šeimos planavimo metodai buvo šie:

  • susilaikymas
  • - pasitraukimas (coitus interruptus) arba
  • kūdikių nužudymas (kūdikių nužudymas gimus)

Bandymai ir nesėkmingi abortai taip pat buvo paplitę ir kėlė rimtą riziką motinų sveikatai.

Ilgalaikis žindymas kai kuriais atvejais buvo metodas, kai motina sugebėjo užkirsti kelią vėl pastoti ar sustoti, kol ji dar žindė.

Natūralus metodas, taip pat žinomas kaip kalendoriaus metodas arba ritmo metodas, būtų buvęs plačiausiai naudojamas tradicinis šeimos planavimo bandymas.

6. Kaip vyksta natūralus šeimos planavimas?

Nors natūralus šeimos planavimas buvo naudojamas anksčiau, šiais laikais atlikus visus atliktus tyrimus, mes turime daug daugiau žinių ir technologijų, kad tai paverstų gyvybingesniu ir efektyvesniu metodu, nei tai buvo mūsų pirmtakams.

Natūralus šeimos planavimas (NFP) reiškia bet kokį kontracepcijos metodą, kai nėštumas yra išvengta lytinių santykių neturėjimo konkrečiomis dienomis, kai moteris yra vaisinga ir greičiausiai pastoja.

Atliekamas kruopštus moters menstruacijų ir ovuliacijos įpročių tyrimas, siekiant nustatyti, kada ji gali pastoti ar ne. Nors tai galima padaryti namuose, geriausia kreiptis į gydytoją ar gydytoją.

Yra šeši natūralaus šeimos planavimo metodo variantai:

  • Simptoterminis: Šis metodas reikalauja, kad moteris kiekvieną rytą matuotų bazinę kūno temperatūrą specialiu termometru, vadinamu baziniu termometru, kuris yra labai tikslus, iki kelių šimtųjų laipsnių.

Nedidelis temperatūros padidėjimas parodys vaisingo laikotarpio pabaigą ir kitas kūno funkcijas, kurias reikia atidžiai stebėti, pvz., Gimdos kaklelio padėtį, gleivių konsistenciją ir nuotaiką.

  • Kalendoriaus ritmas: Tai yra tradiciškiausias metodas ir geriausiai tinka moterims, kurių menstruacijų ciklas yra labai reguliarus. Jis pagrįstas prielaidomis, kad ovuliacija įvyksta keturiolika dienų prieš prasidedant menstruacijoms, kad ovuliuojamas kiaušinis gali gyventi iki dvidešimt keturių valandų, o spermatozoidai - iki trijų dienų.

Remiantis šiomis trimis prielaidomis, galima suskaičiuoti keturiolika dienų nuo pirmosios mėnesinių dienos, norint nustatyti, kada turėtų vykti ovuliacija, ir vengti lytinių santykių tuo metu.

  • Standartinių dienų metodas: Standartinių dienų metodas (SDM) yra panašus į kalendoriaus ritmo metodą, nes jis apima ciklo dienų skaičiavimą ir geriausiai tinka tiems, kuriems labai reguliarus ciklas yra nuo 26 iki 32 dienų.

Naudojamas spalvomis pažymėtų karoliukų žiedas (CycleBeads), kurio skirtingos spalvos nurodo vaisingas ir nevaisingas dienas.

  • Ovuliacija-gleivės: Taikydama šį metodą, moteris turi stebėti ir užregistruoti savo natūralius vaisingumo požymius, kuriuos rodo įvairių gimdos kaklelio išskiriamų gleivių rūšys.

Praktikuodama ir padedama sertifikuoto natūralaus šeimos planavimo instruktoriaus, moteris netrukus gali išmokti atpažinti vaisingiausias savo dienas, kai reikėtų vengti lytinių santykių, jei ji nenori pastoti.

  • Vaisingumo kompiuteriai: Vaisingumo kompiuteris arba vaisingumo monitorius yra nedidelis delninis prietaisas, kuriuo galima nuspėti moters vaisingumą. Yra įvairių tipų prietaisai; kai kurie matuoja bazinę temperatūrą, o kiti - šlapime esančius hormonus.

Tada prietaisas nurodys, ar tą pačią dieną gali kilti nėštumas.

  • Laktacinės amenorėjos metodas: Šis metodas, dar vadinamas LAM, yra tada, kai žindymas naudojamas siekiant išvengti nėštumo. Priežastis yra ta, kad motinai maitinant krūtimi, jos kūne atsiranda hormonų, kurie slopina ovuliaciją ir laikinai sukelia reprodukcinės sistemos neaktyvumą.

Tai ypač pasakytina per pirmuosius šešis mėnesius po kūdikio gimimo, jei motina visiškai maitina krūtimi ir neduoda nieko kito, išskyrus motinos pieną.

7. Ką reiškia sterilizacija?

Galbūt jūs jau turite vieną ar du vaikus ir jaučiate, kad jūsų šeima yra sukomplektuota. Gali būti, kad naudojate vieną ar kitą kontracepcijos metodas , o dabar svarstote nuolatinį šeimos planavimo sprendimą.

Iš esmės yra dvi galimybės, viena skirta vyrams ir viena moterims, kurios susijusios su nedidelėmis operacijomis ir dėl kurių bus atliekama nuolatinė sterilizacija.

  • Kiaušintakių tiesimas: Moterims tokia operacija apima kiaušintakių, kurie pritvirtinti prie gimdos, pjovimą, nukirpimą ar kaitrinimą. Tai veiksminga 99% ir nesustabdo moters menstruacijų ciklo.
  • Vazektomija: Vyrams vazektomija reiškia, kad kiekvienos sėklidės kraujagyslės (arba vamzdeliai) yra supjaustytos ir užplombuotos, taip neleidžiant spermatozoidams susimaišyti su išsiveržusia sperma. Tai laikoma 99% efektyvia ir jokiu būdu neturi įtakos vyro seksualumui.

8. Kiek veiksmingi yra skirtingi šeimos planavimo tipai?

Skirtingų tipų šeimos planavimas turėtų skirtingą veiksmingumo lygį, kai kurie yra patikimesni ir efektyvesni nei kiti. Be faktinio naudojamo metodo, vartotojo veiksmingumas taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

Jei jis bus naudojamas nuosekliai ir tinkamai, galima tikėtis geresnio rezultato. Remiantis įvairiais tyrimais ir statistika, toliau pateikiamos bendros gairės dėl skirtingų šeimos planavimo rūšių veiksmingumo:

  • Chirurginė sterilizacija: 99% efektyvumas
  • Hormoniniai implantai, spiralė ir hormoninės injekcijos: efektyvus 97%
  • Tabletė ir žiedas: 92% efektyvumas
  • Prezervatyvai, diafragmos, kempinės: nuo 68% iki 85% efektyvus
  • Natūralus šeimos planavimas: 75% efektyvus

9. Kaip mano sveikata veikia pasirinktą šeimos planavimo metodą?

Kitas veiksnys, kuris gali turėti įtakos jūsų pasirinkto šeimos planavimo metodo efektyvumui, yra jūsų sveikatos būklė tuo metu. Pavyzdžiui, jei vartojate kontraceptines tabletes ir turite vartoti antibiotikus, svarbu, kad gydytojas žinotų, jog vartojate piliules.

Tam tikros rūšies antibiotikai gali užkirsti kelią tabletėms tinkamai veikti. Geriausia vartoti kitas kontracepcijos priemones (pvz., Prezervatyvus) vartojant antibiotikus ir savaitę po kurso pabaigos.

Jei esate rūkalius ir vartojate kontraceptines tabletes, gali padidėti kraujo krešulių susidarymo rizika.

10. Kokia yra geriamųjų kontraceptikų nauda sveikatai?

Veiksmingai vartojant geriamuosius kontraceptikus (ty tabletes), iš tikrųjų gali būti tam tikras teigiamas poveikis jūsų sveikatai. Tam tikros rūšies kontraceptinės tabletės gali padėti išvalyti spuogus, taip pat reguliuoti mėnesines.

Moterims, kenčiančioms nuo sunkių ir skausmingų mėnesinių, piliulės gali būti absoliuti palaima, nes mėnesinės dabar tampa lengvesnės, jose beveik nėra mėšlungio ar kitų priešmenstruacinių simptomų. Kai kurių tyrimų duomenimis, reguliarus geriamųjų kontraceptikų vartojimas gali sumažinti kiaušidžių cistų riziką.

11. Į kokius veiksnius turėčiau atsižvelgti renkantis kontracepcijos metodą?

Tikriausiai pirmas veiksnys, į kurį turėtumėte atsižvelgti nuspręsdami, kokį kontraceptinį metodą naudoti, yra jūsų gyvenimo būdas. Jei jūsų gyvenimo būdas yra nepaprastai aktyvus ar nepastovus, galite nenorėti, kad kiekvieną dieną vartotumėte tabletes konkrečiu ir įprastu laiku.

Panašiai natūralus būdas kruopščiai stebėti savo kūno ženklus ir reguliariai matuoti temperatūrą gali tapti per daug apsunkinantis, norint išlaikyti įtemptą gyvenimo būdą. Pagalvokite, kaip jums svarbu, ar turite neplanuotą nėštumą.

Prieš kurdami šeimą, pasidomėkite šalutiniais poveikiais, kuriuos galite patirti, ir kiek laiko norite naudoti kontracepcijos priemones. Taip pat gali būti atsižvelgiama į finansines išlaidas ir tai, ar jūsų sveikatos draudimas padengtų jūsų gydytojo paskyrimus.

12. Jei pastosiu vartodama hormoninius kontraceptikus, ar tai pakenks mano kūdikiui?

Jei vartojate hormonines kontraceptines priemones, tokias kaip piliulės, gali būti įdomu, kas nutiktų, jei pastotumėte nepaisydama atsargumo priemonių.

Tabletės, pleistras ir makšties žiedas nepakenks kūdikiui, jei nustosite vartoti, kai tik nustatysite nėštumą.

Jei vartojate trijų mėnesių kontraceptinę injekciją, pvz., Depo-Provera, ir pastojote praėjus mėnesiui ar dviem po injekcijos, kūdikiui gali būti tam tikras poveikis.

Tai gali būti mažas gimimo svoris ir kiti sveikatos sutrikimai. Prieš injekciją svarbu atlikti nėštumo testą, kuris patvirtintų, kad nesate nėščia.

Šeimos planavimo metodas

13. Per kiek laiko pastosiu, kai nustosiu vartoti tabletes ar injekcijas?

Nusprendę nutraukti tablečių vartojimą, pirmiausia turėtumėte užbaigti ciklą, kurį šiuo metu naudojate. Gali praeiti nuo vieno iki trijų mėnesių, kol jūsų kūnas atnaujins savo hormoninį ciklą ir pradės normaliai ovuliaciją bei mėnesines.

Galite paprašyti savo gydytojo ar gydytojo pasitikrinti prieš nėštumą ir atlikti prenatalinių vitaminų kursą.

Jei vartojote trijų mėnesių kontraceptinę injekciją (Depo-Provera), tai gali likti jūsų sistemoje nuo šešių iki aštuoniolikos mėnesių po paskutinio kadro. Tai gali reikšti, kad turite nereguliarią ovuliaciją ir menstruacijas, tačiau vis tiek gali būti įmanoma pastoti per tą laiką.

Jei norite pastoti per ateinančius metus, galite apsvarstyti galimybę nutraukti injekciją ir tuo tarpu naudoti trumpesnį gimdymo kontrolės metodą, pvz., Tabletes, diafragmą, prezervatyvus ar spermicidus.

14. Iš kur sužinosime, kai būsime pasirengę kurti šeimą?

Grįžtant prie klausimo, kurį pradėjome: „Taigi kada planuojate kurti šeimą?“

Tai gali būti ne paprastas klausimas, į kurį reikia atsakyti, atsižvelgiant į jūsų aplinkybes ir mintis bei jausmus. Kaip jauna (ar ne tokia jauna) sutuoktinių pora galite jausti įvairų spaudimą iš prieštaringų krypčių:

  • Galbūt būsimi seneliai pateikia ne tokius subtilius užuominas apie ilgesį anūkui.
  • Galbūt jūsų karjerai sekasi taip gerai, kad jūs tiesiog neįsivaizduojate, kaip skirti laiko šeimai.
  • Ir tada, žinoma, yra biologinio laikrodžio pažymėjimas, kuris jums primena, kad jūs ne jaunate.

O kaip su tuo susijusios išlaidos?

Prieš priimdami reikšmingą sprendimą sukurti šeimą, turite pasverti visus šiuos ir kitus veiksnius.

Naudodamiesi šiais šeimos planavimo klausimais, paklauskite savęs, ar jūs ir jūsų sutuoktinis esate pasirengę visą laiką vaikui reikalingam ir nusipelniusiam įsipareigojimui ne tik fiziškai ir finansiškai, bet ir emociškai bei dvasiškai.

Ar pagalvojote, ar nė vienoje iš jūsų šeimų nėra dvynukų, ir galų gale turėsite du kūdikius, o ne vieną?

Jei jūsų šeimoje yra kokia nors genetinė būklė, kuri gali būti perduodama, turėtumėte gauti profesionalių patarimų apie galimas to pasekmes, jei sukursite šeimą.

Net kai nusprendėte, kad „dabar laikas“ ir esate sujaudintas ir trokštate žengti į priekį, nepamirškite, kad tai gali užtrukti ilgiau, nei tikėjotės pastoti. Būkite kantrūs ir būkite pasirengę tolimam reisui.

Perskaitykite viską, ką galite, ir gaukite žinių bei informacijos, kad būtumėte kuo labiau pasirengę.

Tada vieną dieną, kada ir jei vis dėlto atsiduriate ant rankų brangų mažą gyvenimo ryšulį, mėgaukitės kiekviena jos minute ir nepamirškite būti dėkingi ir mėgautis didžiule tėvystės privilegija.

Visada yra gera praktika nuolat peržiūrėti tokius šeimos planavimo klausimus, kad nepraleistumėte nieko svarbaus.

Dalintis: