Santykio nauda ir meilės svarba santuokoje

Santykio nauda ir meilės svarba santuokoje

Šiame straipsnyje

Iš visų savybių, kurios prisideda prie sveikos, laimingos santuokos, meilė visų pirma yra beveik kiekvieno žmogaus sąraše. Tai byloja apie meilės galią ir tai, ką ji gali padėti palaikyti santykius. Tai paverčia gerą partnerystę puikia, o tai įsimylėjėlius paverčia geriausiais draugais.

Meilės svarba santuokoje yra beveik begalinė. Juk santuoka ne visada yra lengvas susitarimas ir be meilės niekada negalėsite turėti veržlumo, dėmesio, nesavanaudiškumo ir kantrybės, kad jūsų santykiai būtų ilgalaikiai.

1. Meilė teikia laimę

Meilė skatina laimę. Pasakyk, ką norėsi būdamas laisvas ir nepriklausomas, paprasčiausiai nėra nieko panašaus į patogumą ir saugumą žinant, kad tavimi rūpinasi.

Kai esate įsimylėjęs, jūsų kūnas išskiria dopaminą - cheminę medžiagą, išsiskiriančią smegenų „Atlygio centre“. Tada nenuostabu, kad dopaminas leidžia jaustis įvertintam, laimingam, apdovanotam ir skatina teigiamas emocijas.

Meilė taip pat skatina hormono kortizolio šuolį. Nors tai paprastai siejama su buvimu „streso hormonu“, įsimylėjimo atveju kortizolis nekelia nerimo, bet yra atsakingas už tuos drugelius pilve, jaudulį ir didžiulę aistrą, kurią patiriate būdamas naujos meilės gaudesys.

Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad išaugus iš šuniuko meilės ir subrendusios meilės, jūsų dopamino lygis gali sumažėti išlieka pakili .

2. Lytis stiprina jūsų imuninę sistemą

Reguliarus seksualinis užsiėmimas su mylimu partneriu gali naudinga jūsų imuninei sistemai . Susituokusių porų depresija yra mažesnė, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir mažesnis kraujospūdis nei jų netekėjusiems kolegoms. Širdies ligos taip pat yra dažniau tiems, kurie gyvena vieni, nei susituokę.

3. Padidėjęs finansinis saugumas

Du yra geriau nei viena, ypač jūsų banko sąskaitos atveju! Vedę partneriai dažniau patiria finansinis saugumas ir laikui bėgant sukaupia daugiau turto nei vieniši ar išsiskyrę.

Dviejų pajamų turėjimas suteikia poroms finansinį stabilumą, o tai gali sumažinti stresą, sumažinti skolas ir suteikti lankstumo santuokoje tuo atveju, jei vienas partneris gali dirbti tik ne visą darbo dieną arba nori likti namuose, kad prižiūrėtų vaikus ar atliktų kitas pareigas.

4. Meilė gimdo pagarbą

Pagarba yra bet kokių sveikų santykių kertinis akmuo. Be pagarbos meilė ir pasitikėjimas negali išaugti. Kai jautiesi gerbiamas, žinai, kad tavo žodžiai, mintys ir jausmai yra vertinami. Jūs galite laisvai pasitikėti, kai rodoma pagarba.

Pagarbos ir meilės svarba santuokoje taip pat yra susijusi su emocine parama. Kai turite partnerį, kuris vertina jūsų nuomonę ir gerai su jumis elgiasi, esate labiau pajėgus būti pažeidžiamas ir jomis pasitikėti. Emocinė parama teigiamai veikia psichinę sveikatą ir bendrą santykį bei savęs laimę.

Meilė gimdo pagarbą

5. Jūs geriau miegate su mylimu

Kitas meilės svarbos santuokoje aspektas? Antklodės ir šnipiniai skalikai, geriau miegosite, kai šaukštelėsite savo gyvenimo meilę. Tyrimai rodo, kad poros, miegojusios viena šalia kitos, turėjo mažesnis kortizolio kiekis , miegojo ramiau ir užmigo greičiau nei tie, kurie miega vieni.

6. Lytis sumažina stresą

Meilės svarba santuokoje taip pat gali būti naudinga jūsų psichinei sveikatai. Tyrimai rodo, kad vienatvė gali pakenkti jūsų sveikatai ir netgi gali suaktyvinti skausmo centrus jūsų smegenyse. Tai sukelia nerimo lygio šuolį.

Meilė ir seksas nuostabiai padeda išvengti streso ir nerimo. Tai iš dalies padaro išsiskiriantis jungiantis hormonas oksitocinas. Šis „meilės narkotikas“ yra atsakingas už prieraišumą, kuris jaučiamas palietus mylimą žmogų, nesvarbu, ar tai kažkas tokio intymaus, kaip sekso, ar tokio mielo, kaip susikibimas už rankų.

Oksitocinas taip pat sumažina streso lygį ir subalansuoja jūsų neurochemines medžiagas, todėl nerimas ir stresas ištirpsta.

7. Meilė priverčia gyventi ilgiau

Poros sensta labiau grakščiai nei vienišos, arba taip sako viena Misūrio universiteto studija . Žmogaus raidos ir šeimos studijų departamento atliktas tyrimas parodė, kad, nepriklausomai nuo amžiaus, laimingų santuokų dalyviai savo sveikatą įvertino kaip aukštesnę nei nevedę kolegos.

Dar viena laimingos santuokos nauda? Ne tik jūs statistiškai dažniau gyvenate ilgiau nei nelaimingi vienišiai, bet ir esate vieniši, kaip atskleista Šis tyrimas , buvo didžiausias ankstyvo mirtingumo prognozuotojas.

Manoma, kad ilgą sutuoktinių gyvenimo trukmę įtakoja emocinė, socialinė ir finansinė parama, gaunama priklausant „porai“. Pavyzdžiui, vedę sutuoktiniai taip pat dažniau turi galimybę gauti medicininę priežiūrą.

Vienas Harvardas tyrimas atskleidė, kad vedę vyrai gyvena ilgiau nei išsiskyrę ar niekada nesusituokę vyrai. Manoma, kad taip yra todėl, kad susituokę vyrai, būdami įsipareigoję, susilpnina savo gyvenimo būdą (pvz., Geria, mušasi ir rizikuoja nereikalingai).

8. Seksas jus sieja

Sveikas seksualinis ryšys yra meilės dalis santuokoje ne tik dėl to, kad tokiu būdu būti šalia yra labai gera, bet ir dėl to, kad tai chemiškai sujungia tave.

Kartais vadinamas „meilės vaistu“, oksitocinas yra hormonas, atsakingas už ryšį, kuris išsiskiria, kai paliečiate savo partnerį, kuris natūraliai sustiprina meilę, savivertę, pasitikėjimo jausmą ir optimizmą.

Meilės svarba santuokoje yra begalinė. Tai suteikia naudos sveikatai, glaudesnį ryšį, geresnį seksualinį gyvenimą ir sumažina kasdienį stresą bei gyvenimo nerimą. Be meilės jūs ir jūsų partneris negalėtumėte džiaugtis laimingais, sveikais santykiais.

Dalintis: